降血糖食物

養生控必收！8款漢方草本飲四季皆宜，紅棗補血、西洋蔘養心、菊花清熱滋潤，漢方抗生素竟是不起眼的它！

是極具抗氧化的食物。醫學界也證實枸杞可以保護眼睛...

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香蕉，抗氧化抗憂鬱的神隊友！這「11大水果」醫師激推～去超市照著買準沒錯

降低血糖、潤腸的作用。另外，...

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逆轉糖尿病前期，糖尿病麥擱來！研究：每天吃6克肉桂，有效控制

肉桂在控制血糖、血脂的效果不錯，但是食物都不宜...

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吃得健康≠瘦身減肥！想減脂的人注意了：誤吃這五種食物讓你前功盡棄

會比原形食物更易刺激血糖升高；...

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雖然吃起來不甜，但其實容易造成體重增加？！白飯、白吐司、麵包

食物，在攝取過後，可能會造成人體血糖劇烈上升。...

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越吃越瘦就是這樣來的！6大「超強燃脂食物」，多喝抹茶竟然這麼有效？！

小編今天就來介紹能「自己燃燒脂肪」的六種食物，...

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想減肥到底該「減糖」還是「減醣」？關鍵在每天要控制OO攝取⋯ 一個月瘦6kg體脂狂降10% ！

許多人認為只要減少含糖食物攝取就能有效減肥，...

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家樂福線上購物，不將就生活節6/22開跑！堅守荷包更是講究！

天然食物原味吃得到；更能補充膳食纖維，控血糖、...

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【台南燕麥吧Oatbar】以燕麥取代精緻澱粉，美味不減營養加分，每道餐點擺盤都好美

燕麥是營養價值很高的食物，高蛋白、低脂肪，...

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「喝綠茶」對身體的9個好處大公開，不僅有助減肥還能抗老化！

就能夠自然地調節血糖。這樣一來，...

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一匙等於運動180分鐘？絕對要記起來的超級食物「薑黃」！幫助降血脂、減肥還能美白

ELLE要跟大家介紹超級健康食物的新代表「薑黃」...

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亂吃水果反而會變胖！醫師激推這「11大水果」對身體有益～便祕、排毒和消水腫全都消滅！

降低血糖、潤腸的作用。另外，...

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水果界良藥「奇異果」！減肥、助眠、提升免疫力...營養師：連皮吃、搭配芭樂能讓效果加乘！

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超夯飲食瘦臉法！「7種食物」消除肉肉瘦成瓜子臉，亮髮又抗老擁有紅潤好氣色

儂編推薦以下7種食物，富含維生素還能改善水腫，...

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改減的是「糖」還是「醣」？原來是它才會轉化成脂肪開始囤積⋯ 半年內32.5％降到22％關鍵在此

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陳時中同款再出招！「龜苓膏」推薦、功效、副作用一次收！

血糖、清腸通便龜苓膏屬性特點：清涼解毒、寒性食物...

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高纖搭配蛋白質！遵守6訣竅早餐超健康，3食譜快速自製早餐

美國康乃爾大學食物與品牌實驗室（Food&Brand Lab）...

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輕鬆瘦小臉就靠「飲食瘦臉法」！這些食物幫助消除肉肉臉～瘦成瓜子臉就靠這！

今天就要跟SIS們分享以下7種食物，...

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鳳梨4大消氣食物吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛...

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誰說想瘦就要餓肚子？不節食也能減肥的8種方法

食物來攝取健康的脂肪，同時還能達到降血糖、...

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