2025必買奇亞籽推薦！

現代人對於保養品、洗沐產品的成分與使用體驗越來越重視，不僅追求更安全、溫和、無刺激的配方，使用感受也必須舒適、輕盈、有效且無負擔。這使得「無矽靈」成為洗髮精市場上的銷售重點。你也正在尋找溫和且友善頭皮的「無矽靈洗髮精」嗎？以下是300元有找的推薦清單，提供最平價的選擇。 延伸閱讀 : 燙髮後髮質救星！「捲髮專用洗髮精」推薦8款：資生堂、卡詩修護毛躁，日本Ahres溫和修護超安心 300元無矽...

母親節聚餐地點怎麼訂？無論是肉食控媽媽或喜歡優雅儀式感的媽媽，都有品牌投其所好。像是系出日本Romantic Road浪漫街道集團的「焼肉の名門赤虎」在台深耕7年，繼台北內湖、信義安和店之後，新莊店店預計2025第三季登場。在這之前，品牌4/25～6/1先獻上母親節限定雙人套餐「豐宴」，標榜日本國產牛與Prime級美國牛雙饗的夢幻肉盤，5/9～5/11點選豐宴套餐，每桌加贈原價240元的天使...

當現代生活節奏加快，外食與速食成為常態，許多人習慣食用精緻澱粉與加工食品，卻忽略了膳食纖維的重要性。不僅影響腸道蠕動，還會導致血糖波動、增加肥胖與心血管疾病風險。營養師張家祥指出，真正的均衡飲食，不只需要足夠的纖維量，更應均衡攝取這高纖食物，才能為身體帶來完整的營養支持，以下4個重點統整給想減肥、注重腸胃健康的你。 延伸閱讀：減肥必學！「微步行」5大最新瘦身解析：間歇性行走比超慢跑還輕鬆、走...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。 近年來主打健康取向的「低熱量零食」擄獲不少消費者的心，更在日本、台灣都刮起熱潮。其不但能幫助控制糖分攝取量，即便在減肥期間也可以放心食用並產生飽足感，讓瘦身過程不再那麼痛苦。不過零食種類形形色色，每種款式的營養成分及糖分含量等皆不盡相同，相信不少人在挑選時都不知該從何下手才好。這篇文章將會從各大網購通路精選出十大人氣商品，包括來自 MY...

健康飲食和體重管理女生們一定都很關注，尤其是在當今快節奏的生活中。近年來，Smoothie Bowl作為一種健康、美味且富有視覺吸引力的早餐選擇，迅速贏得了大眾的喜愛。這種創新的早餐不僅營養豐富，還能提供持久的飽腹感，特別適合忙碌的上班族。 Smoothie Bowl的概念 以新鮮水果為主要原料，加入牛奶或植物奶等液體進行攪拌，最後在表面添加各種乾果、堅果或超級食品作為裝飾和增加口感。這種食...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。根據102～105年國民營養狀況變遷調查結果，9成以上的國人膳食纖維攝取量不足，而隨著台灣飲食西化歷程，高油低纖的飲食習慣儼然成為便秘、肥胖、腸胃不適等問題的主因，甚至與令人聞之色變的大腸癌也息息相關，因此也更加突顯膳食纖維的重要性。倘若外食當中難以攝取足夠的膳食纖維，適當地使用保健品便成了應對之道。然而市面上的膳食纖維保健食品百百款，選...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。夏日酷暑難耐，享用清爽的蒟蒻果凍想必是許多人的消暑秘方。當中除了有五花八門的口味可供選擇外，不同廠商的做法及配方也會有差異，因而使呈現的口感與風味大相逕庭，有的甚至還強調低卡、高纖、含有大粒果實等等，究竟該如何挑選才能在享用美味的同時又能吃得輕盈無負擔呢？為了幫各位讀者解決選擇上的困擾，本篇將要推薦義美、盛香珍、自然食記、日本 ORIHI...

在廚房中有雙主廚坐鎮，一方面可能起到分工明確、創意激盪的作用，一方面也需要磨合出默契、經歷陣痛期。位於台中、2023年時開業不到一年便首摘一星的粵菜餐廳「文公館 La Maison de Win」，便是由擅長粵菜的蔣文正、專攻法餐的林昊語共同合作，設法在保留中菜核心之餘又兼容西式創意；而文公館除了菜色設計兩者兼容，也採取西式Fine Dining套餐概念，將中式料理依開胃小品、冷前菜、熱前菜...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。近年來宅配美食如日方中，就連坊間的烘焙坊也不斷推出許多驚艷大家的口味，讓大家無須出門就能享受到咬下各種美味麵包的幸福感。而且宅配麵包通常能冷凍保存，無須擔心來不及吃完而馬上過期。但市面上有名的商家滿山滿海且口味也十分多樣，應該有不少人困擾著該如何挑選。因此以下將介紹麵包宅配的選購要點以及人氣排行榜商品，分別有哈肯舖、奧瑪烘培、拿破崙先生等...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。生活在節奏忙碌緊湊的現代社會，不少人都夢想著達到理想的體重與完美身材，卻礙於工作繁重、甚至再加上家事育兒的壓力，而無法找出時間好好運動或準備三餐。面對這樣的狀況，低卡減肥食品可謂是不二之選。現在走進便利商店或超市就能看到各種相關產品，有奶昔、凍飲、餅乾或是濃湯等型態，也令人好奇究竟該如何挑選才好。為此，本文實際訪問專供保健食品領域的安營養...