2026必買奇亞籽推薦！

隨著跑步、健身成為不少人的日常，如何吃得均衡又兼顧蛋白質與飽足感，也成為運動族關注的飲食課題。近期餐飲品牌紛紛從餐桌切入，推出更貼近運動與飲控需求的餐點，貳樓餐飲集團攜手人氣路跑賽事Garmin Run推出聯名能量餐，爭鮮gogo則以高蛋白健康餐盒與秋季海陸新品，提供不同飲食需求的選擇。 貳樓今年持續將運動融入日常，即日起至11月30日推出4款「貳樓×Garmin Run聯名能量餐」，從優質...

現代人對於保養品、洗沐產品的成分與使用體驗越來越重視，不僅追求更安全、溫和、無刺激的配方，使用感受也必須舒適、輕盈、有效且無負擔。這使得「無矽靈」成為洗髮精市場上的銷售重點。你也正在尋找溫和且友善頭皮的「無矽靈洗髮精」嗎？以下是300元有找的推薦清單，提供最平價的選擇。 300元無矽靈洗髮精1.飛柔全新升級 「3效合1零矽靈洗髮露」 飛柔 3效合1零矽靈洗髮露 飛柔全新升級推出「3效合1零矽...

LINE App-LINE購物／LINE購物網頁版 / LINE購物App版 (版本最低需求為:3.19版)： 由LINE App-LINE購物／LINE購物網頁版 / LINE購物App版至以下合作商家並使用該商家之App進行結帳，符合回饋條件者可獲得LINE POINTS點數回饋。 除下列合作商家外，若使用其他商家的App購買，皆無法獲得回饋點數。 101 Fashion Boxes10...

民生社區知名早午餐品牌「The Antipodean」於今年初推出全新烘焙品牌「French Twist Bakery」，以可頌作為主打商品，一開幕便吸引眾多「澱粉控」與甜點愛好者朝聖。近日，品牌正式宣布開放內用座位，更同步推出全新早午餐系列，有望成為台北下一間話題排隊名店。 民生社區早午餐再添新選擇 「French Twist Bakery」是深耕澳式早午餐超過十年的「The Antipo...

平常上班到下午三點，腦袋差不多開始打瞌睡，這時候手邊如果能有一點小零食，真的是最療癒的事，但是傳統零食糖分高、油脂多，常常吃完一包就滿滿罪惡感。其實，只要選對健康零食，下午茶也能吃得輕鬆無負擔！小編整理了 8 款辦公室零食推薦清單，從燕麥脆片、燕麥餅乾、燕麥棒到蔬菜乾、水果乾、果昔沖泡飲，通通都是低糖、天然的好選擇～健康零食 8 款好吃推薦健康零食推薦 1：蕃薯藤 TINA 多穀物綜合小方塊...

從伸展台跨足戲劇圈，今年 50 歲、短髮為招牌的蔡淑臻，堪稱台灣演藝圈兼具實力與話題的全方位女星。從《犀利人妻》打開知名度，到以《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘視后，再到參演角逐奧斯卡的國片《左撇子女孩》，她一次次用角色為觀眾留下鮮明印象。即便邁入熟齡階段，她依舊維持模特兒般勻稱體態，體重長年穩定在 53 公斤。據了解，蔡淑臻維持身材的祕訣，除了運動與飲食管理，最關鍵的就是每天一杯「綠拿鐵」...

入秋之際，天氣轉涼，空氣也變得乾燥，正是調理身體的好時機。想要讓身體輕鬆適應季節變化，可以透過早秋保養的飲食保養，為身體補充優質營養，是最輕鬆也最有效的方法！那到底該選擇哪些食物才對呢？今天Ivy編會推薦一系列適合「秋季養生」的健康零食與養生飲品給你喔！從富含健康油脂、能滋潤身體的堅果和果乾，到溫潤滋補的黑芝麻與養生茶，這些「養生小物」能為你的日常飲食帶來不一樣的選擇。跟著Ivy編一起從內而...

當城市裡的空間不再只是消費場所，而逐漸成為承載生活風格與感官體驗的場域，台北也正在迎來新一波關於「質感日常」的轉變。從高雄起家的法式甜點品牌「Velvet Patisserie 法絨法式手工甜點」，到即將進駐松山文創園區的「TSUTAYA BOOKSTORE 松菸店」，兩個來自不同領域的品牌，不約而同將「體驗」視為核心，在味覺、閱讀、藝術與空間之間，重新建構當代生活的樣貌。迎來十週年的法絨，...

最近真的很明顯，大家保養不再只追求清爽，反而開始默默把「油」加回來！很多人一開始都會怕，但用過之後會發現，那種光不是亮粉或打亮撐出來的，是皮膚自己透出來的細緻感~尤其當臉不再動不動乾、上妝也不再卡，才會理解為什麼「以油養膚」會被討論成這樣。香奈兒的「香奈兒初生光采淨亮精華油」很有記憶點，三相分層設計，裡面放了山茶花精萃油、初生花萃取，再加上菸鹼醯胺與維他命C衍生物，用之前要先輕搖混合，油、水...

油頭、扁塌、掉髮危機？別再只怪罪熬夜了，真相往往是「你根本沒洗對」！ 許多人每天洗頭，問題卻日益嚴重。其實，洗頭頻率不是重點，關鍵在於「正確技巧 × 合適的洗護產品 × 同步生理作息」。 掌握以下最簡單的 3 個養髮步驟，搭配醫師一致推薦的 VCool 洗髮精與養髮精華，帶你重新建立正確流程，洗出令人稱羨的蓬鬆髮質。 一、掌握10PM-2AM「頭皮護理黃金修護週期」 你知道嗎？ 每天養髮最重...