SIS們知道自己是易胖or易瘦體質嗎？每次覺得自己喝水都胖，阿怎麼別人亂吃都好瘦TˇT？不妨在減肥之前來檢測看看你到底是哪種體質吧～這樣才能對症藥下啊！
蘇打餅乾檢測法
拿出一塊蘇打餅乾，放入口中後開始計時，接著好好咀嚼～如果感受到甜味就直接按下暫停！如果你「30秒內就感受到甜味」就是易瘦體質；「30秒之後才感受到甜味」就是「易胖體質」喔！
聽起來很神奇吧？其實這款測驗法是加拿大多倫多大學（University of Toronto）遺傳學家 Sharon Moalem 提出的。日本一檔節目在測試後分別收集了「易胖」和「易瘦」嘉賓的唾液進行分析，結果發現易胖嘉賓的唾液中澱粉酶含量較易瘦體質的人低，以致分解澱粉速度比較慢，所以易胖體質的人需要較多時間才吃到澱粉中的甜味唷～
手腕大小檢查法
接著是小編覺得最簡易的一招XD現在拿著手機的你，將大拇指與中指圈住另一隻手的手腕，如果你發現相交超過1個指節就是「易瘦」、微微交疊是「正常型」、完全無法碰到就屬於「易胖型」唷！
大拇指形狀檢測
同樣也是非常輕鬆的一招！伸出你的大拇指，比出「讚」的手勢～假如你的大拇指超級直、沒有曲線，就屬於易胖體質；但若有呈現彎曲狀的話，則屬於易瘦體質。
是不是超快速呢？
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Source：小紅書