三明治媽的多重宇宙:意外總會隨時上門,保持Chill才能見招拆招【金石堂】
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三明治媽媽就像是進入了多重宇宙在每個不一樣的人設時空,各自進行著人生冒險上有老下有小的三明治媽媽,就像是生活中的超級英雄,她們多數承擔職場龐大壓力,你可以說她們是三明治裡的夾心,夾在上下兩代之間辛苦經營家庭,也可以說是三明治的吐司,努力包裹承接著所有家庭的問題!如果意外終會上門那就收拾好心情以Chill迎接挑戰蕭彤雯就是這三明治媽媽的一員,在她的生命中,意外發現自己罹患了肺腺癌,還接連面臨母親罹患老年憂鬱,女兒的青春期自我評價低落以及兒子疑似有過動症狀,即便這些意外接連的闖進生活,但她選擇以輕鬆、樂觀的態度面對這些挑戰,就像是充滿絕技的特技演員,再高難度的動作都可以用優雅的姿態勇敢完成!寫下這本書,是想給已邁入不惑、甚至知天命之年,卻還像個陀螺一樣轉個不停的你我,一些提醒、一點鼓勵。—蕭彤雯如果妳也是一位三明治媽媽,如果妳也在努力平衡家庭中的各種角色,如果妳也曾感到困惑和無助,那麼這本書絕對是為妳而寫。畢竟我們都有可能遇到各種意外,但人生其實沒有過不了的難關,在這本書中能讓妳找到屬於妳的Chill,幫助妳輕鬆看待未來所有的關卡,關關難過關關過!本書寫給✦過度承擔的你:不要把照顧家人視為責任,而是因為對家人的愛。✦抱怨人生的你:每件事的發生都有意義,只是當下我們或許看不出來。✦經常焦慮的你:得不到答案的胡思亂想,最多只能容忍自己想兩次。✦常對孩子愧疚的你:別為了是否達到「別人眼中」的好媽媽定義而苦惱。✦在照顧路上的你:未來還有很崩潰的時候,記得回頭看走過的歷程,每一步都不容易。本書重點◎家庭三個世代的故事:自身罹癌、母親的老年憂鬱、孩子成長等多重挑戰。◎家庭健康經營:維護一家老小身心健康的觀念、原則、方法和健康風險管理。◎長輩的長期照護:如何接受父母老去的事實,並提供照顧計畫和支持建議。◎家庭關係的更新:重新梳理家人關係和心態調整建議,特別是與父母之間建立更好關係的反思。