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本書以探究太極拳內在 拳理為主，不同于圖文講解 和教授太極拳套路一招一式 的圖書。力求先讓太極愛好 者樹立正確的太極拳理念， 明白自己所練為何，對初學 者可以起到高屋建領的指導 作用，對困於、難於理解古 典拳論拳經的中高級愛好者 也能有答疑解惑的效果。 本書闡述了從如何建立 正確的太極拳骨架結構，到 進一步形成骨架結構流動來 帶動筋膜流動，再到形成內 部筋膜流動如水的太極拳架 ，更進一步到修煉如空氣般 的氣流動，不但符合並解釋 了古典難懂的拳經拳論，而 且用現代醫學理論作為佐證 。本書還指導讀者在正確的 骨架結構下如何用松的方式 來練出真正的太極拳功夫， 並真正達到養生的效果。經 過多年的教學經驗積累，作 者達到了用深入淺出、通俗 易懂的語言來闡述太極拳拳 理的層次，並真實面對和討 論現代太極拳界許多流傳極 廣卻又錯誤的觀念，以期讀 者能明辨真偽理論，少走彎 路，掌握太極拳的真義。

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