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旁白：尚瑞君 作者：尚瑞君 出版社：時報出版 出版日期：2025/05/02 語言：中文 ISBN：9786264194488 時長：05:03.16 全書由尚瑞君老師親聲朗讀 要自由，也要承擔責任。能負起責任，才能真獨立。 把給予孩子的關愛和能量，成為他們展現自我與自律的力量。 當孩子來到青春期，這是親子關係的期中考。 對於青少年，父母該管還是不管？放手的尺度該如何拿捏？這個問題沒有絕對的標準答案，需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是，在自由與自律之間找到剛剛好的平衡，並懂得負起自己的責任，是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。 超人氣親子作家尚瑞君，書寫教養文章已有十多年的時間，如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中，她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜，在孩子需要幫忙時才出手，其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責，讓他們學會獨立自主和情緒管理，培養面對未來挑戰的能力，日後長成他也會喜歡的自己。 此外，青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多方法。 在自由與管教間的平衡之道 「生氣」是本能，「管理情緒」是本領。 管教，不是要讓孩子怕你，你也無須擔心孩子生氣。 教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。 遠離情緒勞動，媽媽偶爾也需要出走。 【作者/朗讀者簡介】 尚瑞君 中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。 《未來family》官網專欄作家、《媽媽經》駐站作家。 2024年博客來上半年親子類銷售同時榮獲第一、第八、第十名作家。 是老師和家長認同與喜愛的親職作家，也是各出版社喜歡邀約一起推薦好書與推廣閱讀的知識份子。 著有：《剛剛好的管教》、《剛剛好的距離》、《剛剛好的溫度》、《家有中學生的解憂之書》（以上皆由時報文化出版）、《優雅教養》、《淬鍊幸福，剛剛好的回憶練習》、《陪孩子好好說話》 臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》 2021-2024年，蟬聯博客來親子教養類百大暢銷書作家 願文字的溫潤，能傳遞世間的善與愛，讓人們好好珍惜與經營每一個來到生命面前的緣分。 贊助單位：文化部 剪輯工程：Poker J

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