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商品描述

作者：魚田真弘 出版社：墨刻 出版日：1120921 ISBN：9789862897522 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ☞ 刷牙的時候會流血。 ☞ 每次刷牙都不到5分鐘。 ☞ 長年使用同一種牙膏。 ☞ 嘴巴張開時，耳朵附近或是顎部會發出怪聲。 ☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。 ☞ 吃冷食時，覺得牙齒酸痛。 ☞ 口臭嚴重。 ☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。 你曾有過以上這些牙齒困擾嗎？ 你可知道牙齒保健與全身健康息息相關？ 糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎…… 牙齒一旦出狀況，恐將引發全身疾病！ 牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」 帶你從0開始，一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈！ 身體的壽命是100年，你是否曾想過牙齒的壽命有多長？ 根據內政部2021統計，臺灣人平均壽命達到81.3歲， 我們現在已經進入了100歲的生活時代。 即便牙齒的預期壽命在逐年增長，壽命最長的虎牙也可以到達60歲。 但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距， 那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢？ 這意味著到了老年， 大多數人都會失去一些牙齒並接受治療，以取代缺失的牙齒， 而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。 如果想要自由自在的吃喜歡的食物，我們就需要注意口腔壽命。 ✓ 想在退休後好好享受第二人生！ ✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物！ ✓ 想徹底咀嚼食物，盡情地享受喜歡的運動！ ✓ 想一邊與朋友聊天，一邊享受飲食！ ✓ 想看起來比實際年齡年輕！ ✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時，也敢開口大笑，露出自豪的牙齒！ 本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等， 實現100年牙齒壽命的鐵則，讓你跟牙齒一起「慢慢變老」！ 作者簡介 作者介紹 魚田真弘 牙醫博士、牙科診所院長 1986年生，大阪大學牙醫博士。 研究所畢業後，任職於大阪數一數二的牙科集團。不只牙齒，更看重口腔、顏面、身體全面調和的全體治療，並考慮到口腔和系統疾病之間的關係，以及尋求問題原因的「根本治療」。譯者介紹 許郁文 輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。 目錄 前言 在人生一百年的時代裡，讓牙齒長久使用的鐵則 需要治療的症狀指南 如果發現以下的症狀，就去一趟牙醫診所吧 第1章 讓牙齒的壽命延長至100歲。延長口腔健康的壽命。 讓牙齒的壽命延長至100歲為止！延長口腔壽命的「牙口保健」檢查表 ✓喝冷飲的時候會覺得很酸痛 ✓吃仙貝這類硬物的時候，習慣用單邊的牙齒咬，不容易嚼爛硬物 ✓刷牙的時候會流血 ✓每次刷牙都不到5分鐘 ✓不使用牙膏。長年使用同一種牙膏 ✓不會使用牙線、牙間刷這類牙刷之外的工具，或是根本不知道有這些工具 ✓每週喝5次可樂或無糖的碳酸飲料 ✓常吃零食 ✓沒有每三個月至半年，定期去牙醫診所健康檢查 ✓重覆進行局部的治療 ✓食物常卡在牙齒與牙齒之間 ✓覺得牙齒的排列不整齊或是牙齒的顏色不好看。很在意外表的問題 ✓一戴口罩就覺得嘴巴很臭。很在意口臭的問題 ✓嘴巴張得很開之後，耳朵附近或是顎部會發出怪聲 ✓顎部很疲勞。有時候會連續一個小時盯著電腦或智慧型手機的螢幕 ✓早上起床的時候，有時嘴巴會乾燥得難以呼吸 ✓很難正確發出「sa、shi、su、se、so」或「sha、shii、shu」這幾個音 ✓常常噎到 ✓很難一口氣吞下藥丸 ✓睡覺的時候，會突然停止呼吸 第2章 以Q&A的方式介紹。盡可能不治療牙齒，讓牙齒得以延長壽命、預防疾病的「預防篇」。 首先了解牙齒的構造 Q雖然很常聽到齒垢，但齒垢到底是什麼？ Q如果不管齒垢，會有什麼下場？ Q牙結石是什麼？該怎麼去除牙結石？ Q牙齦為什麼偶爾會紅腫與流血呢？ Q牙周病與其他疾病有關？是真的嗎？ Q為什麼會出現蛀牙？ Q哪些是容易蛀牙的位置？ Q如果已經出現蛀牙了……非得把牙齒磨小顆不行嗎？ Q牙齒酸蝕又是什麼狀況？ 專欄 運動員也視牙齒如命 專欄 在口腔周遭形成的「口腔癌」是什麼？ Q牙齒的再鈣化是什麼呢？ Q唾液有哪些功效呢？ Q口腔非常乾燥。這會是什麼疾病的症狀嗎？ Q有什麼自我保健的方法可以改善口乾舌燥的症狀呢？ Q要在什麼時候刷牙？一天刷幾次比較理想？ 專欄 咀嚼口香糖的效果 Q聽說氟化物對牙齒很好，但到底有什麼好處呢？ Q牙刷用到什麼程度就該更換呢？ Q請告訴我們刷牙以及使用牙刷的正確方法。 專欄 利用「單束毛牙刷」對付牙周病。 Q牙線到底該怎麼使用呢？ Q牙間刷到底該怎麼使用呢？ Q電動牙刷可以買嗎？又該如何使用呢？ Q該如何挑選牙膏呢？ 專欄 定期健檢都檢查什麼？ Q牙醫師跟我說「我說不定有磨牙或咬緊牙齒的壞習慣」，但我沒聽過家人這樣說，也不覺得自己有這個壞習慣。 Q牙齒美白就只是讓牙齒變白嗎？ Q居家美白與診間美白有什麼差異？ Q...

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