promotionBanner image
你怎麼捨得錯過我
超可愛熊寶包等你下載
帶我走
【電子書】以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡
找相似
限時加碼
$240

【電子書】以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%12 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐LINE POINTS點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ GAME休閒館（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7)導購訂單已逾365天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (8) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品相關文章熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】來自遙遠明日的妳（上）
找相似
限時加碼
$180

【電子書】來自遙遠明日的妳（上）

台灣樂天市場
5%
以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡
找相似
歷史低價
$239(降$49)

以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

康是美網購eShop
0%
你的背影 我的孤單
找相似
降價
$173(降$25)

你的背影 我的孤單

康是美網購eShop
0%
【電子書】失控的佔有慾：⼈類為什麼汙染世界？
找相似
限時加碼
$189

【電子書】失控的佔有慾：⼈類為什麼汙染世界？

台灣樂天市場
5%
【電子書】來我裙子裡點菸
找相似
限時加碼
$165

【電子書】來我裙子裡點菸

台灣樂天市場
5%
再不容易，都有意義_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$294

再不容易，都有意義_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
給總是假裝堅強、逃避傷痛的你_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$263

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
給總是假裝堅強、逃避傷痛的你：解開童年創傷的心理圈套，運用自我對話，療癒不安與焦
找相似
限時加碼
$315

給總是假裝堅強、逃避傷痛的你：解開童年創傷的心理圈套，運用自我對話，療癒不安與焦

Yahoo購物中心
3%
再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯
找相似
降價
$332(降$88)

再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯

台灣樂天市場
5%
你走慢了我的時間
找相似
歷史低價
$268(降$38)

你走慢了我的時間

康是美網購eShop
0%
【電子書】慢慢會好的：學著與負面情緒和解的600天
找相似
限時加碼
$210

【電子書】慢慢會好的：學著與負面情緒和解的600天

台灣樂天市場
5%
再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯
找相似
歷史低價
$315(降$16)

再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯

康是美網購eShop
0%
【電子書】以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡
找相似
限時加碼
$240

【電子書】以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

台灣樂天市場
5%
我的愁我的苦，媽媽，你從來不知道：我已經夠努力了，還是覺得人生哪裡怪怪的說不上來
找相似
限時加碼
$316

我的愁我的苦，媽媽，你從來不知道：我已經夠努力了，還是覺得人生哪裡怪怪的說不上來

Yahoo購物中心
3%
想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你
找相似
最佳買點
$270(雙重省$22)

想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你

Yahoo購物中心
3%
未來的每一天，都是更好的一天：提升能量，用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習
找相似
歷史低價
$199(降$156)

未來的每一天，都是更好的一天：提升能量，用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

康是美網購eShop
0%

相關文章

男用腰包推薦總整理！7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看，一秒掌握型男穿搭～

男用腰包推薦總整理！7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看，一秒掌握型男穿搭～

大多數男生出門時講求簡單快速，衣著穿搭也傾向簡單隨性，一個好看又實用的腰包就成為男生外出必備的時尚單品之一。但市面上腰包種...
44,485人已觀看
香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

雖說吃香瓜的季節還沒來到，但隨時都要為了這營養價值高的好水果，做好萬全的研究和準備呀！今天編輯要帶大家好好認識香瓜，從香瓜...
42,769人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
66,728人已觀看
日本傳承千年的雪平鍋有什麼不一樣？三大特色超好用！

日本傳承千年的雪平鍋有什麼不一樣？三大特色超好用！

日劇裡常常都可以看到雪平鍋的出現，雪平鍋可是在日本傳承了千年的歷史。從一個人的晚餐，到一家人的三餐，甚至是甜點，通通沒問題...
22,977人已觀看
水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶是什麼？是活得還死的？ 水晶寶寶是沒有生命的非生物，水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物，這種化學藥品具有強力吸水...
94,975人已觀看
什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情，「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢？一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
29,747人已觀看
免費貼圖每週更新｜軟萌魚子醬來了！這麼可愛不下載嗎～時尚大牌推官方主題，快下載起來！

免費貼圖每週更新｜軟萌魚子醬來了！這麼可愛不下載嗎～時尚大牌推官方主題，快下載起來！

最後更新時間：2021/12/07（持續更新中）免費LINE貼圖又更新啦～本週有 21 款免費貼圖等你下載。LINE 購物...
169,644人已觀看
學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

你知道直笛有哪些種類嗎？英式直笛、德式直笛該怎麼區分？市面上的每一種直笛都各有特色，想要購買直笛的你，趕快跟著小編一起認識...
80,022人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
81,233人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代，現在的同性／雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現，但還是有少數人無法正視內心，有的人甚至...
79,236人已觀看

熱銷排行榜

【得意人生】日本原料進口GABA膠囊(40粒)
找相似
$470

【得意人生】日本原料進口GABA膠囊(40粒)

神腦生活
2%
與神對話Ⅰ(精)
找相似
限時加碼
$288

與神對話Ⅰ(精)

Yahoo購物中心
3%
中學生高考祝福激勵送高三學生的大學畢業禮物中考加油勵志禮品
找相似
降價
$821(降$129)

中學生高考祝福激勵送高三學生的大學畢業禮物中考加油勵志禮品

台灣樂天市場
5%
刺繡別針 | 門牌系列-愛情 事業 學業 人生順利 | 文藝輕黏
找相似
$100

刺繡別針 | 門牌系列-愛情 事業 學業 人生順利 | 文藝輕黏

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
靈魂索視-我已經被他討厭了嗎？
找相似
$380

靈魂索視-我已經被他討厭了嗎？

科技紫微網
2%
我輩中人：寫給中年人的情書
找相似
歷史低價
$284(降$40)

我輩中人：寫給中年人的情書

康是美網購eShop
0%
女兒是吸收媽媽情緒長大的_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$300

女兒是吸收媽媽情緒長大的_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【 客製化 】【畢業禮物】人生勝利組 最低訂購量25組
找相似
$99

【 客製化 】【畢業禮物】人生勝利組 最低訂購量25組

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
我想說聲謝謝你：12個月的感恩練習，每天找到一件值得感謝的事，讓生命更豐富【隨書附贈一年份感謝計畫表】
找相似
降價
$269(降$73)

我想說聲謝謝你：12個月的感恩練習，每天找到一件值得感謝的事，讓生命更豐富【隨書附贈一年份感謝計畫表】

康是美網購eShop
0%
一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）
找相似
最佳買點
$263(雙重省$110)

一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）

台灣樂天市場
5%
【電子書】刺蝟日記：一段關於信念、希望和堅毅的故事。面對失去，如何在傷痛中重新拼湊自我？
找相似
限時加碼
$266

【電子書】刺蝟日記：一段關於信念、希望和堅毅的故事。面對失去，如何在傷痛中重新拼湊自我？

台灣樂天市場
5%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
歷史低價
$253(降$35)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
你就是困住自己的那座山：終結自我破壞，實現自我控制
找相似
歷史低價
$299(降$16)

你就是困住自己的那座山：終結自我破壞，實現自我控制

Yahoo購物中心
1%
煙魂靈視-他心中所許之人是誰？
找相似
$420

煙魂靈視-他心中所許之人是誰？

科技紫微網
2%
心能靜下來嗎?
找相似
$332

心能靜下來嗎?

Yahoo購物中心
1%
【電子書】用故事教孩子邏輯思考力:哲學教授親自編寫故事讀本＋29堂邏輯思考課
找相似
限時加碼
$185

【電子書】用故事教孩子邏輯思考力:哲學教授親自編寫故事讀本＋29堂邏輯思考課

台灣樂天市場
5%
聽，傷痕在說話
找相似
降價
$316(降$84)

聽，傷痕在說話

親子天下Shopping
4%
看準就撲：馮勝賢的無畏人生管理教練學－從鐵鞋早產兒到中職新人王，從二軍總教練到C
找相似
最佳買點
$332(雙重省$55)

看準就撲：馮勝賢的無畏人生管理教練學－從鐵鞋早產兒到中職新人王，從二軍總教練到C

Yahoo購物中心
3%
學習者發展與適性輔導(幼兒.兒童階段)(志光)(張茂英、張瑛)-2ED10
找相似
降價
$561(降$99)

學習者發展與適性輔導(幼兒.兒童階段)(志光)(張茂英、張瑛)-2ED10

新保成網路書局
4%
所有相遇，都是靈魂的思念
找相似
$277

所有相遇，都是靈魂的思念

Yahoo購物中心
1%
漾彩生活自來水印章(款式隨機出貨)【九乘九購物網】
找相似
降價
$11(降$4)

漾彩生活自來水印章(款式隨機出貨)【九乘九購物網】

台灣樂天市場
5%
卓越：學霸養成指南，吳軍博士教你成為最佳陪跑員，讓孩子少走彎路
找相似
降價
$299(降$121)

卓越：學霸養成指南，吳軍博士教你成為最佳陪跑員，讓孩子少走彎路

康是美網購eShop
0%
當下就是新生：向宇宙召喚幸福，踏上靈魂鍛鍊的旅程
找相似
$300

當下就是新生：向宇宙召喚幸福，踏上靈魂鍛鍊的旅程

Yahoo購物中心
1%
耶穌：聖經背後的真實人生(重建四福音書中耶穌故事的原貌)
找相似
限時加碼
$782

耶穌：聖經背後的真實人生(重建四福音書中耶穌故事的原貌)

Yahoo購物中心
3%
念珠靈力-我們是戀人關係嗎？
找相似
$480

念珠靈力-我們是戀人關係嗎？

科技紫微網
2%

商品描述

作者：催光鉉, 최광현 譯者：胡椒筒 出版社：大樹林出版社 出版日期：2020/09/10 語言：中文 ISBN：9789869915472 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你 　　 生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間， 其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心！ 　　 當你因某件事引發負面情緒時，便是探索「內在小孩」的契機： 佛洛伊德將我們的童年傷痛稱為「內在小孩（Inner child）」。童年的記憶並不單純只屬於過去的經驗，它也會影響人的一生。在我們漫長的人生裡，總會遇到各種各樣的問題，這時便會喚起隱藏在內心深處的記憶和感受。我們在經歷了各種事件長大成人後，也會像大樹一樣把過去的點滴留在心中化為年輪。 　　 過去因別人的一句話或一件事而受傷的你，內心都住著一個壓抑當時感情的「內在小孩」。在人際關係中反覆出現問題，其實是來自原生家庭或小時候學校生活的影響。 　　 那些你以為沒事或想不起來的童年傷口，其實無時無刻影響著你。 　　 它會成為你的心結──你莫名在意的話，別人一說你就會很生氣的點、你嘴巴上說沒關係卻心裡不舒服的事情、你無法忍受的底線。 　　 那些我們以為早已忘卻了的感情，其實都被我們壓抑在原處。如果有人碰觸了這個傷痛，你會瞬間失去理智，或是被狂風暴雨般的負面情緒所包圍。這都會使你的人際關係陷入困境，而且可能會讓你潛意識中埋藏這類想法：「根本不會有人喜歡我。」、「一定是我不夠好。」、「我是一個自私的媽媽。」、「都是我的錯。」、「我就是一無是處。」 　　 如果你感覺一直面對同樣的關卡或不斷陷入相似的處境，即使你已經十分努力，但依然沒有改善。 這時候，透過本書從「內在小孩」就能找到負面情緒的根源。 你問：「為什麼？」 　　 因為來自童年或過往的傷心或痛苦，會造成我們的習性或特定的行為模式： ‧從小被父母嚴格對待的人，長大後會特別無法忍受別人的錯誤。在別人眼中，會成為過分挑剔的人。 ‧從小想獲得爸媽關注的人，進入婚姻後，很容易覺得丈夫或太太不夠愛自己，會成為沒有安全感、特別黏人的人。 ‧從小特別聽話的人，長大後會對父母很有責任心，但也容易有被束縛、不自由的感覺。 ‧小時候孤單長大的人，如果送孩子上學，一天會給老師打好幾通電話。工作時也會很擔心孩子。 ‧在學校曾被霸凌的人，為了避免衝突，可能在職場上或朋友圈戴上不同的面具，或變成想逃避衝突的人。 ‧小時候曾苦過來的人，長大後就成為富裕的大人，但內心仍舊不安，會要求家人一起節省。 心理諮商權威 催光鉉教授認為：「只有與過去的傷害和解，用新的觀點看待自己，才能改善你的家庭、人際、職場關係。」 　　 從現在起，問候你的「內在小孩」： 「為什麼我總是覺得孤單呢？」 「為什麼我那麼在意別人的看法？」 「為什麼我老是覺得自己不夠好？」 「為什麼我聽到那句話的時候，會這麼生氣？」 「為什麼我看到孩子的某些行為，會忍不住情緒失控？」 「為什麼我會忍不住跟家人大小聲呢？」 　　 透過這本書，讓你醒悟到你有哪一種內在小孩？ 孤獨的小孩，憤怒的小孩，無法表達感情的小孩，膽小的小孩，沒有存在感的小孩，憂鬱的小孩，沒有歸屬感的小孩必須成績優秀的小孩，必須開朗活潑的小孩，緊張過活的小孩，自卑的小孩，隱藏真心的小孩，總是對自己不滿的小孩……。 　　 接著透過本書和解的六步驟，治癒受傷的內在小孩，會改變你看待事物的觀點，可以比之前更「熟練地」控制負面的情緒。像這樣將過去和現在區分開來，然後把精力集中在現在的關係上，從關係裡體驗從未有過的自信心和從容不迫。 　　 這本書有助於想改善人際關係的人，讓你能放下心結，突破無法解決的關卡。 　　 本書特色 　　 【與過去和解，療癒你的內在小孩】 1.認知「當下」──過去突襲現在的時候 2.為恢復關係展開的接觸──信仰傷口的人 3.現實與感情的分離──為了止住一望無際的多米諾骨牌 4.直視傷口──整理滿出來的衣櫃 5.轉換觀點──傷口上萌生出新芽 6.和解的六個階段──我的內在小孩，謝謝你的堅持 　　 暖心推薦 　 諮商心理師──吳姵瑩 諮商心理師、暢銷作家──陳志恆 別人的老公──隱藏角色 （依姓名首字筆劃排列） 　　 讀者好評 　　 如果可以用語言來表達受傷的內心孩子，那麼將比以往任何時候都能減輕傷口的痛苦，並且最重要的是，我變得可以控制自己的情緒。孤獨的孩子，憤怒的孩子，無法表達情緒的孩子，沮喪的孩子，必須開朗的孩子，自己喚醒自卑的孩子，必須迅速成為成年人的孩子，必須掩飾自己的心的孩子，對自己總是生氣的孩子……。在你內心裡面哭泣的受傷孩子的名字是什麼？ 　　 如果你總是出於某種原因感到抱歉，並因某些事重複內心受傷，請問候你的內在小孩。我已經長大了，但我的內心仍住著一個受傷的孩子，佛洛伊德稱這為「內在小孩」。這本書討論了一些人際關係的例子，通過研究內在小孩，你將更了解自己。 　　 我向所有對內在小孩感興趣的人推薦這本書，為了解開我現在的心理困擾，我必須研究一下理所當然的「過去經歷」。促發我當下的負面感情，真的是因為別人嗎？是時候問問自己，並確認這一點了。在認識自己的過程中，有可能伴隨著巨大的痛苦，但是，我認為應對方法是關懷內在小孩隱藏起來的故事，以免自己再受到傷害。我覺得找到了生命之書！ 　　 「內心的孩子」因家庭與過去之間的關係受傷而生，在不知不覺中成為重複過去不穩定模式的來源。大多數在人際關係中掙扎的人都遭受著這種「受傷的內在小孩」所引起的負面情緒。問題在於，不幸的記憶越多，它就越深入潛意識中。我相信以後……我會站在我自己這邊，不再帶著罪惡感生活。 　　 通過「內在小孩」的概念，我面對了自己的傷口，並提升了勇氣去擺脫過去的傷口。我有一個相當複雜的「內在小孩」，而我的家人似乎也是如此。畢竟，只有自己才能治癒傷口，如果你克服了這艱辛的過程，你將不會受到傷害。 　　 這本書幫助我將當下的情緒和行動分開，協助我發現那些我無法理解的感覺，以及發覺我為何會討厭別人做的某些事情。了解內在小孩，比其他人更能安慰和支持我，足以面對重複的負面情緒。愛具有治癒和改變傷口的力量。但是，如果你因焦慮想掌控對方或想逃避問題，則需要反思一件事，或許與你的愛人無關，而是因為過去。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%