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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102928261 [代售商品編號] 104517900159 [ISBN-13碼] 9787508688596 [ISBN] 7508688597 [作者] 格雷琴·魯賓 [出版社] 中信出版社 [出版日期] 2018/06/01 [裝訂/規格] 平裝 / 321頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 致讀者 VII 前 言 IX 第 1 章 讓自己活力滿滿 早點兒睡 004 多鍛煉 007 經常清理,保持整潔 011 完成一件苦差事 020 充滿熱情,樂觀積極 022 第 2 章 用心經營婚姻 停止嘮叨 030 不要總是期待愛人的讚美 033 用正確的方式爭吵 035 不要當對方是情緒垃圾桶 041 表達你的愛 045 第 3 章 設定*高的職業目標 開博客 066 享受失敗的樂趣 071 尋求幫助 073 高效地工作 074 享受當下 076 第 4 章 做優質父母 早起唱首歌 088 關注孩子的情緒 092 和孩子度過更多溫馨美好 的時光 096 別急,慢慢來 101 第 5 章 認真玩樂 學會找樂 112 用快樂感染他人 124 偶爾冒險 125 收藏一樣東西 128 第 6 章 友誼地久天長 記得朋友的生日 142 慷慨助人 145 多多聚會 153 莫論人非 154 多交幾個新朋友 156 第 7 章 體驗花錢的快樂 適度揮霍 172 切勿過度消費 181 該花就花 186 學會放棄 189 第 8 章 擁有感恩之心 閱讀有關災難的書籍 200 記感恩日記 207 找到自己的精神導師 211 第 9 章 追尋內在的 放手寫一部小說 231 進行時間管理 236 結果並不重要 238 掌握一個新技能 240 第 10 章 用正念提升專注力 重新審視“人生原則” 249 跳出固有的思維模式 253 記飲食日記 260 第 11 章 知足常樂 放聲大笑 271 友善待人 275 寬容大度 279 找到內心的避風港 285 第 12 章 悅人先悅己 後 記 305 致 謝 307 開啟你的幸福計畫 幸福計畫宣言 313 定期鍛煉小貼士 314 為人父母小貼士 314 知心愛人小貼士 315 化解尷尬小貼士 316 能量爆棚小貼士 317 快樂多多小貼士 318 堅持到底小貼士 319 增強人緣小貼士 320) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 對大多數人來說,“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人,我們不得不去思考有關幸福的問題,比如: 什麼是幸福? 什麼是我想要的幸福? 我可以更幸福,更快樂嗎? 知名作家格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而,她的內心總有一種隱隱不安的感覺,她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是,她制訂了一個屬於自己的幸福計畫,通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法,探索生活中更多的美好,讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處,從而提升幸福感。 格雷琴建議,每一位讀者都可以借助她的成功經驗,創造出適合自己的幸福計畫,為自己的快樂做主,掌握自己的幸福。 格雷琴?魯賓畢業于耶魯大學,並擁有法學學位,曾在學校擔任《耶魯法律雜誌》的主編。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉?戴?奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦傳播委員會前主席裡德?洪特擔任顧問。 她的另一部作品《權力?金錢?名望?性欲》被20世紀福克斯公司選中,並拍攝成了5小時的戲劇內容,出售給NBC電視臺播出。她所著的THE HAPPINESS PROJECT 持續榮登美國亞馬遜好書榜。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。