一次學會100道世界美味涼拌常備菜【暢銷修訂版】【城邦讀書花園】
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商品描述
作者:葉光涵,黃經典 書系:Family健康飲食 出版日期:2022-01-13 規格:膠裝/全彩/240頁/17cm×23cm 完整收錄 中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙 一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌 用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的時光。 餐桌上最美味、最健康的食物,無論老人、大人或小孩都能吃得津津有味, 而且家庭主婦也不用在廚房忍受高溫及油煙,簡單動手拌一拌, 還能節省65%以上的烹調時間,即可餐餐變化出一桌豐盛美味的佳餚, 清爽、開胃、吃不膩,輕鬆討好家人的胃,吃得開心又滿足。 特別精選了世界各國經典的涼拌常備菜,種類含括前菜、正餐、小菜、點心,及滋味濃郁的風味下酒菜,且融入了世界各國的料理手法、特色食材與調味搭配,更運用了代表各國飲食文化的風味醬汁,與涼拌菜餚結合,不只能引領出食材本身的滋味,也使美味度更加倍! 例如:台式蒜蓉醬搭配水煮五花肉,入口鹹香 Q 彈,是非常經典的台式風味;泰式涼拌醬汁搭上海鮮,清涼海味,爽口解膩;美式「鮪魚醬酒會小吃」的簡單美味、墨西哥「脆餅甜椒乳酪醬」的酥脆香濃,或是西班牙「蒜香檸檬蝦」、「鮮魚蘑菇鑲蛋」與「蒜辣白酒小卷」Tapas 的迷人魔力,都是令人欲罷不能的美妙滋味。 本書分為亞洲及歐洲二大主題,以各國最具代表性的食材入菜,並結合超人氣的醬料,特別為忙碌的家庭主婦、上班族們考量設計出多種口味的涼拌常備菜為主軸,讓忙人、懶人、料理新手或主婦們也能舉一反三學習,結合時令食材變化出各種美味的菜色,少油煙 × 超省時 × 零失敗,簡單做出專業主廚級的美味,每天都能帶給全家人幸福的滋味,還能兼顧養生及健康! 本書7大特色: ❶最營養:保留食材最多的營養素,吸收好能量,提升健康力。 ❷超省時:簡單處理及烹調,快速完成各種超人氣的美味料理。 ❸口味多:一次可學會亞洲、歐洲等11個國家最夯的涼拌美食。 ❹超方便:超過80種百吃不厭的醬料,可任意搭配食材做變化。 ❺即食餐:涼拌菜也可以做為常備菜,從冰箱取出即可方便食用。 ❻好學習:介紹食材的營養成分及特點、大廚不藏私的料理技巧。 ❼最美味:創意百搭100道涼拌菜,即使是新手也能快速變大廚!