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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102959450 [ISBN-13碼] 9786267298022 [ISBN] 6267298027 [作者] 郭侑菱 [出版社] 出色文化 [出版日期] 2023/05/08 [裝訂/規格] 平裝 / 192頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 自序 Chapter 1 每個人都可能是頸椎病的高危險群? 1-1頸椎退化不再是年長者的專利,你知道頸椎每天承受多少重量嗎? 1-2頸椎不正百病生,解析頸椎病6大類型 1-3中醫、骨科、神經科、復健科,頸椎病該看哪一科? Chapter 2 對症治療,15種高發病率的頸椎病 2-1 頸椎退化性關節炎 2-2頸骨刺 2-3頸椎間盤突出 2-4頸椎狹窄症 2-5頸神經根病變 2-6落枕 2-7頸因性頭痛 2-8頸因性眩暈 2-9巴劉氏症候群(頸部揮鞭症) 2-10肌筋膜疼痛症候群 2-11上交叉症候群 2-12五十肩 2-13肩旋轉肌疾病 2-14高爾夫球肘 2-15腕隧道症候群 Chapter 3 不開刀治頸椎病,治療的N種選擇由你決定 3-1關於我的治療原則:盡量不吃藥、不鼓勵開刀 3-2不開刀的N種頸椎治療面面觀 Chapter 4 自主運動改善頸椎病 ? [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 在台灣,每五人中,就有三人有頸椎問題, 頸椎病成了全民新疾病! 十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……, 這些難醫治的肩頸疾病都在告訴你, 你的頸椎正在退化喔! 你的身體常有一些查不明、治不好,一再反覆發作疼痛小症狀,這樣小毛病真的很惱人,想治療卻又搞不清該掛哪一科才好。神經內科、神經外科、骨科、復健科,還是乾脆找個中醫調身體? 或許這一切都很簡單,只要檢查一下你的頸椎,答案可能就會浮現??原來一切都是頸椎病症候群惹得禍。 過去,多是上了年紀,或是曾遭到物理傷害(如車禍)族群,才容易有頸椎病症候群。但是,隨著智慧型手機、平板電腦的普及,許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子,本書中就有一個案例就是十幾歲的青少年產生頸椎退化,有了頸椎骨刺。因此?? 頸椎疾病不再是年長者的專利, 經常用3C產品、滑手機的你我, 可能都有頸椎疾病或頸椎正在退化中。 那麼,得了頸椎疾病,例如:頸椎骨刺,需要開刀嗎? 在本書中,作者林頌凱醫師並不主張一遇難醫的頸椎疾病便開刀,而是解析與頸椎病相關的各科別資訊、各種頸椎病療法大解析,讓讀者真正瞭解治療頸椎病的各種各樣的選擇。林醫師本人不是那麼鼓勵頸椎病都得用物理侵入性治療,並以自身為例,雖有頸椎間盤突出問題,但因積極地接受復健,並隨時提醒自己保持各種正確姿勢,仍能維持非常好的生活品質。 此外,本書在最後也教大家12招頸椎伸展復健操,讓大家隨時隨地舒展疲憊的頸椎,減緩頸椎退化,矯正歪斜的頸椎姿勢。就算是頸椎病上身,也能以輕鬆的態度面對,用恆心參與復健,再以舒展操輔助,來改善頸椎病帶來不適。 本書特色 ★強調「治療頸椎病,免開刀」。詳細介紹了各種頸椎疾病的成因、不同治療方式、復健與自療;讓頸椎病友免於恐懼就醫。 ★本書詳解頸椎病症候群的緣由,讓原本擁有這些小毛病、小症狀的患者都能有效地找到自療的方式。 ★本書提到15種最常見,卻也最為人忽略的頸椎疾病,是目前最受注目的病症,例如:五十肩、高爾夫球肘、腕隧道症候群……等,看似和頸椎毫無關係,但都是頸椎不正或是頸椎退化所引起的。 ? 作者簡介 林頌凱 運動醫學和復健醫學雙專科醫師,從小就喜歡運動的醫師,致力於減少開刀可能性的關節炎與運動傷害治療。 學歷: 台北醫學大學 醫學系 美國約翰霍普金斯大學醫院(Johns Hopkins University) 運動醫學研究員 台灣大學 管理學院 EMBA 研究所 經歷: .聯新國際診所(台北) 院長 .聯新運動醫學中心 主任 .聯新國際醫院復健科 主任 .國家運動訓練中心 顧問醫師 .台灣運動醫學醫學會(TASM) 秘書長 .倫敦奧運、里約奧運、仁川亞運 運科小組 委員 .中華奧會 顧問暨醫學委員會 委員 .樂天桃猿職棒隊 醫療團隊總召集人 .各大媒體專欄主筆、電視節目專家來賓 繪者簡介 郭侑菱 暱稱:郭小菱 平常愛作夢、愛塗鴉.,目前專注於創作跟繪圖。單純的生活著。 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。