promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (1版) 高淑芬 心靈工坊
找相似
$210

找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (1版) 高淑芬 心靈工坊

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%6 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【有聲書】超强行动力：拒绝行为上瘾的关键
找相似
歷史低價
$260(降$189)

【有聲書】超强行动力：拒绝行为上瘾的关键

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／社會_XJR】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁
找相似
歷史低價
$89(降$110)

【書寶二手書T5／社會_XJR】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／勵志_WVG】恆毅力-人生成功的究極能力_安琪拉‧達克沃斯
找相似
降價
$139(降$20)

【書寶二手書T1／勵志_WVG】恆毅力-人生成功的究極能力_安琪拉‧達克沃斯

台灣樂天市場
3%
【電子書】影響力是通往世界的窗戶
找相似
$182

【電子書】影響力是通往世界的窗戶

台灣樂天市場
3%
找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (1版) 高淑芬 心靈工坊
找相似
$210

找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (1版) 高淑芬 心靈工坊

台灣樂天市場
3%
【電子書】我有能力知道真相嗎？
找相似
$224

【電子書】我有能力知道真相嗎？

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／財經企管_ZH7】活下去的力量：面對激烈變化、日益悲慘的環境，你要有：_稻盛和夫, 林子傑
找相似
降價
$269(降$30)

【書寶二手書T1／財經企管_ZH7】活下去的力量：面對激烈變化、日益悲慘的環境，你要有：_稻盛和夫, 林子傑

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／文學_WPT】優雅是種力量_簡體_曉雪
找相似
降價
$149(降$40)

【書寶二手書T4／文學_WPT】優雅是種力量_簡體_曉雪

台灣樂天市場
3%
【電子書】深度共情力
找相似
歷史低價
$232(降$519)

【電子書】深度共情力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心靈成長_X6I】情緒力量_蘇醒
找相似
降價
$229(降$30)

【書寶二手書T1／心靈成長_X6I】情緒力量_蘇醒

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／溝通_X9X】哈佛這樣教談判力:增強優勢,談出利多人和的好結果_羅傑．費雪
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／溝通_X9X】哈佛這樣教談判力:增強優勢,談出利多人和的好結果_羅傑．費雪

台灣樂天市場
3%
【電子書】力量从哪里来：面对每一个不敢
找相似
歷史低價
$181(降$13)

【電子書】力量从哪里来：面对每一个不敢

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／勵志_YFY】放棄的力量：你贏不了，不是因為你不夠努力_為末大, 秦健五
找相似
降價
$169(降$20)

【書寶二手書T1／勵志_YFY】放棄的力量：你贏不了，不是因為你不夠努力_為末大, 秦健五

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／文學_XE3】永遠在他方：施叔青的「台灣三部曲」_林芳玫
找相似
降價
$129(降$40)

【書寶二手書T5／文學_XE3】永遠在他方：施叔青的「台灣三部曲」_林芳玫

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／財經企管_SPM】破框能力：全球TOP50管理大師教你突破「專業」陷阱_艾米妮亞‧伊貝拉, 王臻
找相似
降價
$219(降$30)

【書寶二手書T1／財經企管_SPM】破框能力：全球TOP50管理大師教你突破「專業」陷阱_艾米妮亞‧伊貝拉, 王臻

台灣樂天市場
3%
【電子書】影响力 意志力 创新力
找相似
歷史低價
$70(降$6)

【電子書】影响力 意志力 创新力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／行銷_XWH】0.088毫米：零距離問卷的極致魅力_范涵淩
找相似
降價
$99(降$40)

【書寶二手書T4／行銷_XWH】0.088毫米：零距離問卷的極致魅力_范涵淩

台灣樂天市場
3%
【電子書】精力管理：与其管理时间，不如提升精力
找相似
歷史低價
$84(降$566)

【電子書】精力管理：与其管理时间，不如提升精力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／社會_RJ3】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁
找相似
歷史低價
$59(降$150)

【書寶二手書T2／社會_RJ3】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁

台灣樂天市場
3%
【電子書】努力，從來不是做給別人看的
找相似
$90

【電子書】努力，從來不是做給別人看的

台灣樂天市場
3%
【電子書】尋找復原力
找相似
$284

【電子書】尋找復原力

台灣樂天市場
3%
【電子書】思考力決定競爭力
找相似
$150

【電子書】思考力決定競爭力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／心靈成長_WLH】即答力：年輕人的自我更新指南_簡體_(日)松浦彌太郎
找相似
降價
$79(降$70)

【書寶二手書T6／心靈成長_WLH】即答力：年輕人的自我更新指南_簡體_(日)松浦彌太郎

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／社會_SO7】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁
找相似
歷史低價
$59(降$120)

【書寶二手書T5／社會_SO7】慈善領導力：NPO之戀，我與8位智者的魔法召喚術_粘曉菁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／語言學習_SPP】寫作力：只要讀懂題目，國文作文就能成功得分，陳嘉英老師的SUPER好用寫作法_陳嘉英
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／語言學習_SPP】寫作力：只要讀懂題目，國文作文就能成功得分，陳嘉英老師的SUPER好用寫作法_陳嘉英

台灣樂天市場
3%
【電子書】我思．我寫．故我在：想像力×抒情力×思辨力（第十屆聯合盃全國作文大賽）
找相似
$231

【電子書】我思．我寫．故我在：想像力×抒情力×思辨力（第十屆聯合盃全國作文大賽）

台灣樂天市場
3%
【電子書】激活总裁领导力
找相似
歷史低價
$87(降$587)

【電子書】激活总裁领导力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／勵志_XFX】尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機_留佩萱
找相似
歷史低價
$219(降$60)

【書寶二手書T5／勵志_XFX】尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機_留佩萱

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／財經企管_U6L】勇敢失敗，比努力成功更有力量_織田紀香(陳禾穎)
找相似
歷史低價
$39(降$20)

【書寶二手書T9／財經企管_U6L】勇敢失敗，比努力成功更有力量_織田紀香(陳禾穎)

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

【電子書】邁向賭神之路：麻將必勝秘笈
找相似
$533

【電子書】邁向賭神之路：麻將必勝秘笈

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／文學_YHQ】幽黯國度-記憶與現實交錯的印度之旅_奈波爾
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／文學_YHQ】幽黯國度-記憶與現實交錯的印度之旅_奈波爾

台灣樂天市場
3%
【電子書】那麼，來攻略異世界吧。(05)
找相似
$99

【電子書】那麼，來攻略異世界吧。(05)

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／攝影_R99】百國旅遊攝影集:1962.2~2021.4旅遊足跡_陳清廣, 陳蔡榮美攝影.文
找相似
歷史低價
$199(降$400)

【書寶二手書T8／攝影_R99】百國旅遊攝影集:1962.2~2021.4旅遊足跡_陳清廣, 陳蔡榮美攝影.文

台灣樂天市場
3%
{可打統編 保固一年}【全網首發】倪海廈中醫書籍全套44冊2025最新版本 送網盤全套教學視頻資料+穴位圖
找相似
降價
$4,689(降$1,172)

{可打統編 保固一年}【全網首發】倪海廈中醫書籍全套44冊2025最新版本 送網盤全套教學視頻資料+穴位圖

台灣樂天市場
3%
【電子書】泅泳夜空的巧克力飛船魚
找相似
$332

【電子書】泅泳夜空的巧克力飛船魚

台灣樂天市場
3%
3秒開口說旅遊英語
找相似
$269

3秒開口說旅遊英語

Yahoo購物中心
0%
峇里食玩買終極天書16-17
找相似
降價
$449(降$50)

峇里食玩買終極天書16-17

台灣樂天市場
0%
【雷根360免運】【送贈品】水果切雕&盤飾秘訣 #7成新 #九成新【P-G1799】
找相似
$139

【雷根360免運】【送贈品】水果切雕&盤飾秘訣 #7成新 #九成新【P-G1799】

台灣樂天市場
3%
清邁食玩買終極天書2018-19全新Update版 (泰萊 素可泰 泰北全境)
找相似
降價
$449(降$50)

清邁食玩買終極天書2018-19全新Update版 (泰萊 素可泰 泰北全境)

台灣樂天市場
0%
越南旅遊｜【小奢華印度支那號】下龍灣過夜船、陸龍灣長安生態區、越南傳統甜點、無購物五星五日(早去午回/含簽證)_INDOCHINEJ
找相似
降價
$38,122(降$778)

越南旅遊｜【小奢華印度支那號】下龍灣過夜船、陸龍灣長安生態區、越南傳統甜點、無購物五星五日(早去午回/含簽證)_INDOCHINEJ

東森購物 ETMall
0%
【電子書】指導水球：深入了解規則與戰術，打造優勢球隊
找相似
$280

【電子書】指導水球：深入了解規則與戰術，打造優勢球隊

台灣樂天市場
3%
夢色蛋糕師(07) 【城邦讀書花園】
找相似
降價
$102(降$18)

夢色蛋糕師(07) 【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
早鳥折$1000．北竹旅遊｜司馬庫斯櫻花步道.陽明公園花鐘賞櫻.老爺會館新竹國賓晚餐三日｜中部出發_25TN212U63
找相似
$7,999

早鳥折$1000．北竹旅遊｜司馬庫斯櫻花步道.陽明公園花鐘賞櫻.老爺會館新竹國賓晚餐三日｜中部出發_25TN212U63

東森購物 ETMall
0%
輕減醣！我的IG料理超吸睛：邁向IG視覺美感料理家！便當.早午餐.晚餐.兒童餐.
找相似
$284

輕減醣！我的IG料理超吸睛：邁向IG視覺美感料理家！便當.早午餐.晚餐.兒童餐.

Yahoo購物中心
0%
【電子書】時尚漫旅ROAM.08月號/2023 第43期
找相似
$120

【電子書】時尚漫旅ROAM.08月號/2023 第43期

台灣樂天市場
3%
阿芳的家庭料理筆記【城邦讀書花園】
找相似
$284

阿芳的家庭料理筆記【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
凍：一段歷經登山巔峰考驗、超乎人類極限的冒險【登山文學經典回歸】
找相似
降價
$332(降$88)

凍：一段歷經登山巔峰考驗、超乎人類極限的冒險【登山文學經典回歸】

台灣樂天市場
0%
從零開始，用YouTube影片學日文【基礎＋對話＋旅遊1-3冊套書】
找相似
歷史低價
$1,272(降$255)

從零開始，用YouTube影片學日文【基礎＋對話＋旅遊1-3冊套書】

康是美網購eShop
0%
Mass 生活好物 開運海藻球迷你瓶中世界 桌面生態微景觀 灰塵精靈 療癒小物 1個
找相似
降價
$236(降$60)

Mass 生活好物 開運海藻球迷你瓶中世界 桌面生態微景觀 灰塵精靈 療癒小物 1個

Coupang 酷澎
3%
【電子書】【全圖解】韓國點餐超簡單：22類美食x100+餐廳:從點餐、數位支付、外送&代訂:不懂韓文也能在地吃喝不踩雷
找相似
歷史低價
$274(降$48)

【電子書】【全圖解】韓國點餐超簡單：22類美食x100+餐廳:從點餐、數位支付、外送&代訂:不懂韓文也能在地吃喝不踩雷

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／餐飲_TZC】一學就會泰國媽媽味_阿泰
找相似
歷史低價
$69(降$140)

【書寶二手書T6／餐飲_TZC】一學就會泰國媽媽味_阿泰

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／旅遊_ZF6】咖啡拉花：51款大師級藝術拉花_林冬梅, 鍾志廷, 楊志雄
找相似
降價
$109(降$20)

【書寶二手書T1／旅遊_ZF6】咖啡拉花：51款大師級藝術拉花_林冬梅, 鍾志廷, 楊志雄

台灣樂天市場
3%
胡志明小伴旅：co-Trip世界系列1【送免費電子書】
找相似
降價
$237(降$33)

胡志明小伴旅：co-Trip世界系列1【送免費電子書】

康是美網購eShop
0%
環遊世界大冒險【土耳其】：古城・伊斯蘭・歐亞樞紐
找相似
降價
$315(降$105)

環遊世界大冒險【土耳其】：古城・伊斯蘭・歐亞樞紐

康是美網購eShop
0%
【電子書】八十天环游世界
找相似
$102

【電子書】八十天环游世界

台灣樂天市場
3%
富士山上×山下玩一圈：從河口湖到伊豆半島、箱根，交通票券×食宿玩買×行程串聯×打卡秘境超級全攻略
找相似
降價
$332(降$88)

富士山上×山下玩一圈：從河口湖到伊豆半島、箱根，交通票券×食宿玩買×行程串聯×打卡秘境超級全攻略

台灣樂天市場
0%
比利時旅行攝影明信片
找相似
$40

比利時旅行攝影明信片

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
旅遊味(NO.30)恣遊鳥取
找相似
$108

旅遊味(NO.30)恣遊鳥取

Yahoo購物中心
0%

商品描述

【簡介】 你身邊有這樣的人嗎？ 熱心好動點子王， 卻恍神糊塗少根筋， 做事拖拉沒定性， 也許他就是ADHD的成人患者！ 　　●老公是超級脫線王，心不在焉又虎頭蛇尾，怎麼講都改不了，我快氣死了！ 　　●我最怕坐辦公室看文件，三分鐘就起身想找人聊天，一直被主管罵好痛苦！ 　　●從小就愛打抱不平，長大卻被說是雞婆又白目，我只是熱心助人啊！ 　　●如果小時候沒治療，成人的注意力不足過動症還有痊癒的機會嗎？ 　　一般以為ADHD只會發生在兒童身上，甚至以為這些精力充沛的孩子長大後就會「變好」，然而事實卻非如此。醫界發現，ADHD兒童若未治療，六成左右到了成人期仍有明顯症狀。他們在離開父母、學校之後，將面臨學業、工作、兩性交往與婚姻生活等接踵而來的考驗。 　　國內ADHD權威高淑芬醫師，心疼許多不知自己罹患ADHD的成人患者，在生活中遭遇了數不盡的挫折後才來求診，覺得有必要針對成人ADHD出版一本自助書籍，幫助他們克服障礙，發揮潛能。 　　本書除了詳述成人ADHD的症狀、診斷，以及藥物治療、認知行為治療外，還提供極為實用的方法與技巧，來改善患者在記憶力、時間管理、人際關係、情緒等方面的問題，更貼心地為患者的家屬、伴侶們開出專屬心靈處方。 　　透過治療輔導，ADHD成人也能和常人一樣，擁有穩定工作、美滿婚姻，同時更能有效發揮先天的活潑不羈、充滿創意的天賦，開展美好人生！ 本書特色 　　◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 　　◎臺灣ADHD（注意力不足過症）權威醫師高淑芬第二本著作，針對ADHD成人的學業、職場、愛情等生活面向的困擾，提出精闢的建議。 作者介紹 作者簡介 高淑芬 　　1962年生，臺北市人，美國耶魯大學哲學博士。在臺大醫院完成實習醫師及精神科住院醫師訓練，目前為臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺大醫院基因醫學部主任，臺大醫學院精神科、臨床醫學研究所、腦與心智科學研究所、職能治療學系暨研究所、臺灣大學心理系暨研究所、公共衛生學院流行病學預防醫學研究所教授。現為臺灣兒童青少年精神醫學會理事長、國際兒童青少年精神醫學會副理事長、臺灣精神醫學會常務理事，並擔任衛生福利部及教育部多個委員會委員和數個國際學術團體秘書長、理事或委員，及學術期刊的編輯委員及審核者。 　　高淑芬熱愛兒童青少年精神醫療的臨床及教學，對於提升父母及老師的教養知能不遺餘力，也是國內外知名的注意力不足過動症、自閉症、睡眠及藥物流行病學的研究學者，已發表近兩百篇國際學術論文，數十次受邀國際學術研討會專題演講，其研究團隊已在數百個國際會議場合發表研究成果。高淑芬長期接受科技部、國衛院、衛福部、教育部、臺大醫院、臺灣大學研究補助，目前正在執行自閉症及注意力不足過動症的臨床、行為、神經心理學、神經生理學、腦神經影像學及基因學研究，期待找到這兩個疾病的致病因子及機制，以發展有效的治療模式。 【目錄】 【總序】 視病如親的具體實踐　高淑芬 【主編序】 本土專業書籍的新里程 王浩威、陳錫中 【自序】找回專注力，黑白人生變彩色 高淑芬 【前言】丟三落四少根筋？可能是成人ADHD惹的禍！ 【第一章】認識成人注意力不足過動症 長不大的迷糊蛋：成人ADHD的故事 從過動兒到成人ADHD 成人ADHD的核心症狀：注意力不足 成人ADHD的核心症狀：過動 成人ADHD的核心症狀：衝動 成人ADHD常見的行為特徵 不同階段常見的困擾 【第二章】成人ADHD的診斷與治療 成人ADHD的求診動機 成人ADHD的國際診斷準則：DSM-5 成人ADHD的三種亞型 成人ADHD的診斷流程 診斷的困難 成人ADHD常見的共病 成人ADHD的病因 【第三章】成人ADHD的治療 及早發現並接受治療，絕對是最佳策略 成人ADHD的治療目標 成人ADHD的主要藥物治療 藥物治療的效果 認知行為治療 【第四章】改善ADHD症狀的實用策略 創造有助於專注的工作環境 可幫助專注的內在策略 強化記憶力的小妙方 改善時間管理的六個步驟 改善衝動問題的四個技巧 改善人際關係，從學習表達和傾聽開始 適合的伴侶是最佳助力 【第五章】改善情緒的自我練習 負面思考容易導致憂鬱 ADHD常見的思考謬誤 從負面思考轉向正面思考 焦慮的身心症狀 減少焦慮的放鬆技巧 化解生氣情緒的五個步驟 【第六章】 給成人ADHD親友的心靈處方 如果你的孩子是成人ADHD 如果你的情人是ADHD 如果你的伴侶是ADHD 延伸閱讀

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%