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Seligman)讚譽他為全球正向心理學研究的領航者。 ? 大約四十年前,契克森米哈伊投入研究「心流」,興趣也擴及學術界外,曾經在《今日心理學》、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》、《Omni科學雜誌》與《新聞週刊》等發表文章,著作則包括了《創造力》、《生命的心流:追求忘我專注的圓融生活》等書,其論著廣為全球心理學研究者與應用通俗寫作所引用,且啟發許許多多探究如何提升個人能力與福祉的著作。 ? 契克森米哈伊教授生前曾是美國文理科學院(American Academy of Arts and Sciences)、美國國家教育研究院,以及美國休閒科學研究院(National Academy of Leisure Sciences)的成員;同時也是傅爾布萊特計畫(Fulbright)的資深學者並擔任數個委員會委員,其中包括《大英百科全書》的顧問委員。 ? 契克森米哈伊於2009年,榮獲表彰心理學研究、教育與運用的「克利夫頓天賦獎」(Clifton Strengths Prize);在2011年獲得匈牙利最高科學技術獎「塞切尼獎」(Sz?chenyi Prize);並於2014年獲頒「匈牙利共和國大十字勳章」。 ? 譯者簡介 ? 張瓊懿 ? 德州農工大學醫學生理學博士,喜歡藉閱讀來開拓視野,更樂於與人分享所聞、所學,因而熱衷翻譯工作。譯作有《大疫時代必修的生命教育》、《大腦韌性》、《美國福爾摩斯:海因里希與催生鑑識科學的經典案件》、《我發瘋的那段日子》、《強菌天敵:一個打敗致命超級細菌的真實故事》、《癌症探祕》、《生命的關鍵決定:從醫生決定到病人決定的時代》與《不願面對的真相》等書,並長期擔任科普雜誌《BBC知識》的譯者。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

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