商品描述
以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102982145 [代售商品編號] 101515400339 [ISBN-13碼] 9786263585003 [ISBN] 6263585005 [作者] 黃山料 [出版社] 三采 [出版日期] 2024/11/01 [裝訂/規格] 平裝 / 260頁 / 14.8 x 19.5 x 1.35 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 前言 ? 序章 相遇的理由 01/ 為什麼「你很愛我」,卻不想跟我在一起? ? 第一章 思維決定命運;改命,其實只要改變思維。 02/ 他忽遠忽近、若即若離,我該怎麼辦? 03/ 他為什麼不給我承諾? 04/ 為什麼我在感情裡沒有安全感? 05/ 怎麼辦?我有一個製造不安的伴侶。 06/ 如何看待伴侶與其他異性的界線? 07/ 我們該用什麼態度應對「情緒勒索」? 08/ 明知道未來有天會分手,現在還要不要在一起? 09/ 朋友和伴侶,哪個更重要? 10/ 我為什麼離不開你? 11/ 為什麼他明明在乎我,卻仍一而再的傷害我? ? 第二章 所謂命中註定,其實,是由潛意識決定。 12/ 你相不相信?真的有辦法改變命運。 13/ 為何我「控制不了我的情緒」? 14/ 我努力的壓抑情緒,為何卻仍然爆炸失控? 15/ 我換了很多對象,卻不清楚我到底愛不愛? 16/ 人為什麼要賺錢? 17/ 如何培養「真正的自信」? 18/ 我努力工作,卻不知道「我真正想要什麼?」 19/ 誰才是我的真朋友? 20/ 沒有共識的兩個人,怎麼在一起? 21/ 活這一趟,必須追尋這五個目標。 22/ 他是不是「對的人」? 23/ 命運都是潛意識的引導。 ? 第三章 把日子過明白,一切自有安排。 24/ 你要的他都給不起,為什麼你還留在他身邊? 25/ 你能否接受一個很愛你,但不理解你的伴侶? 26/ 為什麼我們離不開彼此? 27/ 你想要餘生如何度過?是困在令你感到困惑的情感關係裡?或離開他,人生重新來過? 28/ 如何讓命運帶我去更好的地方? 29/ 人為什麼要結婚? 30/ 怎樣的人,值得我相伴餘生? 31/ 值得我傾盡一生追尋的是什麼?除了愛,就是自由。 32/ 何謂最好的生活? ? 後記 33/ 我們經歷的一切,不過是在為自己的認知買單。 ? 尾聲 34/ 專文推薦 諮商心理師 陳志恆 35/ 專文推薦 諮商心理師 胡展誥 ? ? ?) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 你想要和怎樣的自己, 共度餘生? ? ???黃山料長達八年的日記??? 最誠實的自我對話,深掘潛意識的祕密 --------------------------------- 情緒失控,是本能。 情緒穩定,是本事。 --------------------------------- ? 本書以一段挫敗的愛情為開端, 你的情緒,想告訴你什麼? 你的潛意識,如何影響你的命運? ? 作者多年前發現自己內心有兩種聲音、兩個身分、兩種人格。 其一,是本能的我、本我 (無助的小孩) 其二,是客觀且理智的我 (具備思維、洞察力的少年) 透過身體裡「兩種人格」的互相探問,練習「覺察情緒」,進而提升「個體黃山料」在人際關係中的生存能力。內在的「少年」協助「本我」進行自我覺察、與自身情緒連結。建立健全的三觀———愛情觀、價值觀、人生觀。 ? 明白「情緒」:找出情緒的來源、隨時確保和自己的情緒做連結。 明白「自我」:分析自己的感受,才能釐清自己嚮往的人生藍圖。 明白「愛情」:相愛是本能的吸引,但幸福與否,卻是理智的選擇。 本書分享了深陷負面情緒時,可以如何自救,藉由體內「另一個人格」哲學般的引導,了解負面情緒從何而來?如何化解?而終於能「看清局勢、為人生做最好的選擇」。 【為什麼我沒有安全感?】 先成為能帶給別人幸福的人, 才有本事留住能讓你幸福的人。 【為何我控制不了我的情緒?】 可以表達你的憤怒, 但不要帶著憤怒表達。 【如何培養真正的自信?】 我用客觀的事實來評價自己, 而非用他人的主觀看法定義自己。 ? 【該和怎樣的伴侶,共度餘生?】 正因為伴侶能夠最深度的參與彼此「建構自我」的過程,所以,「你要選擇和怎樣的人共度餘生?」其實是在選擇「你想要跟怎樣的自己共度餘生?」 ? 【讓你看見更深層的黃山料】 作者藉由多年的自問自答,剖析自己的心理狀態、探討「情緒?潛意識?命運」,三者間的關聯。與讀者一同趨向五種人生的自由———情緒的自由、人際關係的自由、事業的自由、財富的自由,及自我認可。 ? 適合自己的選擇,就是最好的選擇;適合自己的生活,就是最好的生活 ? 把情緒好好安放, 好好過日子,一切自有安排。 【書封設計亮點】 本次書封以兩個相鄰的圓圈代表作者內心的兩種聲音。 白色圓圈代表破碎的「我」,深色圓圈代表沉穩、智慧的「少年」,兩個人格互相對話、探索,藉此整理人生。 另外,封面紙質特別選用「大地之戀」,將精心挑選的麥稈與紙張結合,以紙張為「地」,讓麥稈的纖維於其中綻放,營造溫潤的手感及視覺效果。 ? 國外暢銷佳績/得獎紀錄 ★蟬連三年 誠品「年度暢銷冠軍」 ★總銷量破30萬本 華文暢銷作家 諮商心理師專文推薦 ──胡展誥?陳志恆 ? 作者簡介 黃山料 Instagram: iam_3636 ? 出版作品 失戀療傷小說《餘生是你 晚點沒關係》 青春戀愛小說《好好再見 不負遇見》 療癒系散文集《好好生活 慢慢相遇》 ? 奇幻初戀小說《那女孩對我說》 青春疼痛小說《人間孤獨 卻與你一見如故》 心靈救贖小說《心很小 裝喜歡的事就好》 自我探索散文《把日子慢慢變好》 得獎佳績 2023 蟬連三年 誠品「年度暢銷冠軍」 2022 蝦皮書城暢銷榜TOP1 2022 誠品「年度暢銷 總冠軍」 2021 誠品書店心理勵志榜:年度暢銷TOP1 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。