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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102923907 [代售商品編號] 104513000159 [ISBN-13碼] 9787533969066 [ISBN] 7533969065 [作者] 柳韓彬, 楊名 [出版社] 浙江文藝出版社 [出版日期] 2022/07/01 [裝訂/規格] 平裝 / 223頁 / 32k / 13 x 19 x 1.11 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 本書是一本無需鋼鐵意志也能輕鬆上手的時間/精力管理手冊,尤其適用於“想躺躺不平,想卷卷不動”的當代年輕人。書中,作者為讀者提供了看待每一天的新視角:晚上並非為了迎接明天做準備的時間,而是屬於今天的我的時間。她主張把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平時間,換成更有意義的、充滿能量的奇跡4小時,讓人不再帶?後悔與遺憾入睡。從檢視自身價值觀、學會定義自己是什麼樣的人開始,她帶領讀者重新配置工作、娛樂、自我學習、業餘項目、日常雜務的比例,並利用心理學及簡單具體的工具,規劃每天晚上的固定日程、設定對應的目標,通過反覆練習將自己想做或必須做的事變成反射習慣,一點一滴累積出只屬於自己的豐富飽滿的人生。此外,作者還分享了自己曾經嘗試過但失敗了的計劃,分析當初不再繼續堅持某些計劃並選擇放棄的原因,並貼心地提出了一套戰勝薄弱意志力的方法,不打雞血,不反人性,值得我們普通人學習和實踐。 [韓]柳韓彬,本職獸醫,也是YouTube博主、線上課程講師、話劇演員以及日程管理類產品設計師。幾年前,身為職場新人的她在經歷了人生第一次職業倦怠后,便決心改變生活形態,以不再做“工作機器”和“躺平的屍體”、努力進化為“人”為目標,開始了漫長“修煉”。發掘並使用書中這套夜晚時間管理術的第3年,她的副業收入就超過了本職收入,搖身成為身兼多重身份的資深斜杠青年,在YouTube上分享的時間管理秘訣反響熱烈,累計觀看突破400萬次,在線上授課平台mybiskit上開設的時間管理課程更是連續15周登上人氣課程榜單。 ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。