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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: D 多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102890889 [ISBN-13碼] 9789869316514 [ISBN] 9869316514 [作者] 小田真規子/料理, 大野正人/文字, 林以庭 [出版社] 悅知文化 [出版日期] 2016/06/24 [裝訂/規格] 平裝 / 144頁 / 17 x 23 x 0.72 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 跟過去的早餐形式，說掰掰！ 吃一頓令人期待早起的早餐吧！ 吃早餐，隨心所欲！ 你要對抗的是準備早餐的唯一敵人──嫌麻煩 本書使用方式 PART 1全身充滿活力／雞蛋早餐 天空、心情都放晴了！——太陽荷包蛋 百變荷包蛋——煎蛋特輯 ? 在家也能感吃到飯店早餐的滑嫩——炒蛋 你喜歡哪種熟度呢？——專屬水煮蛋 只融你口，不融你手——蛋包 輕輕鬆鬆就能完成——不用捲的高湯蛋捲 因為純粹，所以美味——生蛋拌飯＋1 Column 營養界大師！找出雞蛋的美妙之處 餐桌上的創意 PART 2用香氣和口感喚醒五感／麵包早餐 美味實在，真心不騙——麵包斷面圖鑑 只用平底鍋，就能做出餐廳的美妙滋味！——奶油厚片吐司 給明天的自己一個小禮物！——手工果醬＆奶油 所有食材碰撞出舒爽好滋味！——隔夜三明治 最後一片的復活祭——吐司化身單品料理 連麵包邊也講究——浸泡一晚的法式土司 好吃的東西╳好吃的東西＝超好吃的東西——香烤貝果冰淇淋 夠新潮吧？——春捲皮三明治手捲 屋子裡滿是剛出爐麵包的香氣——煎麵包 親近大自然，擇日不如撞日——晨間野餐 Column 早餐變化式?? 迷你版巴黎飯店風格早餐 早餐變化式?? 紐約咖啡吧風格早餐 營養界大明星！——找出麵包的美妙之處 PART 3飽足感持續到中午／米飯早餐 稀哩呼嚕吞下肚——白飯變身！茶泡飯 好吃、方便又新潮——飯捲 跟醬汁和黃芥末說掰掰！——今日納豆 搭配一杯茶，填滿心靈和脾胃——3分鐘免煮蓋飯 粒粒分明的真實感——撫慰身心的粥品 第一次煮糙米就上手 Column 早餐變化式?? 傳統日式早餐 營養界國王！——找出米飯的美妙之處 完全不需要菜刀和砧板——就是要吃麵！ PART 4寵愛自己，從早晨開始／甜點早餐 生在現代，真是太好了！——奢華鬆餅 只要一只玻璃杯即可搞定——早晨聖代 享受殘留在盤裡酥脆細屑——焦糖香蕉 啊，吃得到蛋香和牛奶香——馬克杯布丁 每天都來點新鮮的口味——優格 只喝牛奶？那多無趣呀！——麥片的潛力 活力充沛或身心俱疲的日子都適合吃——手工營養棒 PART 5讓身體吸收源源不絕的營養／蔬果早餐 只要清洗、裝盤就可端上桌——免切水果 忙碌的早晨也方便食用——切片水果 如飲料般一口接著一口——巴西莓果昔 搶先攝取一天1/2的營養——油蒸青蔬 蔬菜蘊含的活力泉源，一吃就知道！——青蔬沙拉 PART 6把暖和都喝進肚子裡／湯品早餐 喝一口就上癮——家常味噌湯 你可以這樣煮味噌湯！ 不用湯鍋即可完成——冷熱皆宜的湯品 倒入熱水就可以喝——即食湯品 早晨來杯什麼呢？——即食飲品 Column 無拘無束！ 早餐的百變創意 ? [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 。風靡全日本，最暢銷早餐書。 甫出版即緊急再刷！6個月賣破50,000冊 早晨只花5分鐘， 給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源， 就從營養與品味滿點的早餐開始吧。 早安。 剛睡醒，心情如何？ 享用最喜歡的美味料理， 為自己的身心靈充電， 迎接幸福的一天吧。 ◆不必早起就能悠閒享用的晨光美味！ ．做早餐沒時間？只要前一天晚上睡前簡單準備即可 ．料理「快快做」、「慢慢來」，省時省力任你選 ．食材營養小提點，隨時掌握吃進去的營養 ．平底鍋、微波爐、湯鍋，輕鬆用隨身料理工具 ◆ 210道早餐提案，菜單營養滿點又豐富！ ．讓全身充滿活力──雞蛋早餐 ．用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐 ．飽足感持續到中午──米飯早餐 ．寵愛自己，從早晨開始──甜點早餐 ．讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐 ．把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐 ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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