商品描述
以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102949399 [ISBN-13碼] 9787229102272 [ISBN] 7229102278 [作者] 億萬 [出版社] 重慶出版社 [出版日期] 2015/10/01 [裝訂/規格] 225頁 / 普通級 / 1-1 [目錄] 推薦序一 向疲憊的人們發出邀請 推薦序二 積極正向、富有能量的好書 推薦序三 享受生命的歷程 致謝 前言 第一部分 從幸福開始 幸福需要追求? 讓幸福歸位 去你的假我 正念訓練的效益 我的故事:正念覺察 我的故事:正念療愈 從療愈到創造 幸福創造力 第二部分 幸福創造力7天課程 第1天定位 發揮自己的角色 多維度的人生 一切由自己創造 總結 第1天的練習 練習1.1與自己相約 練習1.2人生的角色 練習1.3關注和創造幸福 練習1.4做一件讓自己感覺良好的事 第2天覺察 覺察是創作與體驗的基礎 創造性思想的四個功能 假我的形成 重新發現豐盛 豐盛才是真相 關注什麼,就創造什麼 總結 第2天的練習 練習2.1覺察到多少,世界就有多豐盛 練習2.2覺察並享受當下的豐盛 練習2.3覺察自己的假我 練習2.4掌控我的工具 第3天清理 假我的特性 審視自己的信念體系與思維模式 清理不適合自己的信念 關於健康的負面信念 關於人際關系的負面信念 關於財富的負面信念 養成認可自己的新習慣 一念之轉 總結 第3天的練習 練習3.1轉擔憂為祝福 練習3.2清理自己的負面信念 練習3.3認可自己 練習3.4清理阻抗 第4天連接 超越語言的連接 超越假我 靜下來,靈感就會出現 信任直覺 連接內在的力量 萬事萬物息息相關 愛是維系整體運作的能量 從好的感覺出發去做事 做自己熱愛的事情 總結 第4天的練習 練習4.1覺察到與萬事萬物相連 練習4.2覺察到語言以外的信息 練習4.3接觸大自然 練習4.4讓直覺引領方向 第5天選擇 選擇有意識地創造 不要忽略每一個細微的選擇 力量源於自己 唯一的選擇 選擇對的,還是和平共贏的? 選擇迎合別人的期盼,還是和平快樂的? 真正愛自己 我們只為自己的選擇負責 總結 第5天的練習 練習5.1選擇做喜歡的事情 練習5.2選擇和平快樂 練習5.3選擇做真實的自己 練習5.4尊重自己和別人的選擇 第6天實現 創意必須配合實施能力 模仿是學習過程 實現夢想 萬一實現了呢? 堅持不懈 團體力量 總結 第6天的練習 練習6.1改善自己的生活 練習6.2關注自己的身體 練習6.3給他人的生活添加喜悅 練習6.4連接志同道合的創意團體 第7天持續 回歸內在空間 從一個平衡點到另一個平衡點 保持初心 感恩與祝福的力量 總結 第7天的練習 練習7.1為自己留出空間 練習7.2保持初心 練習7.3回顧並鼓勵自己的成長 練習7.4感恩萬事萬物 …… 第三部分 結語) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 一本通過練習,找回屬於自己的幸福主動權的心靈之書。幸福體驗設計師億萬結合自己的人生經歷和實修經驗,融匯多年所學,化身幸福人生設計師,將這本幸福秘籍呈現給廣大讀者,希望可以幫助所有人變身為「幸福魔法師」,輕松獲得個人、小家庭、小團隊的幸福體驗,進而為建立和諧共贏的社會乃至和平的地球做出貢獻。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。