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[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 為什麼別人眼中的你，總跟自以為的不一樣？ 為什麼幸福快樂的人生，總是別人擁有的才耀眼？ 練習識人也識己，突破一路走來的個性盲點 從現在開始，啟動幸福的99個正向練習 ｜成功心理篇｜ 快速有效地提升關鍵的1℃──沸騰效應 人為什麼總是3 分鐘熱度──半途效應 為什麼一次遲到，就被誤會為總遲到──梅拉賓法則 ｜挫敗心理篇｜ 怕被人偷東西的人，總會丟東西──吸引力定律 決心減肥的人，總是越減越「肥」──破窗效應 為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢──眼淚效應 ｜性格認知篇｜ 人為什麼會憤怒──揭秘憤怒的原理 壓抑掉的情緒去哪了──踢貓效應 10 個人中4 個都害羞？──如何克服害羞天性 ｜戀愛心理篇｜ 大家都是外貌協會的成員？──人類的非理性行為 愛和迷戀相通但不同──戀愛原理 當愛情遇到阻力，愛會變得更大──羅密歐與茱麗葉效應 ｜怪誕心理篇｜ 溫水煮青蛙的實驗──危機意識 如何完美地叫人起床──起床心理學 吹牛能讓人自信滿滿──補償自我&降低焦慮 作者／杜?綺 國家二級心理諮詢師、催眠治療師、時事心理評論家，並擔任中國國際廣播電台特約心理專家及多家電視媒體心理嘉賓、專欄作家，同時也是北京心園之匙諮詢有限公司創始人。 繪者／長弓手皮揣子 本名張少傑，皮揣子系列卡通形象作者。漫畫家、80後、北漂，喜歡貓和可樂。代表作《單身就是亂》《進擊的喵星人》《老婆懷孕我幹啥》等。 皮揣子是一隻經常手持馬桶疏通吸把的橘貓，大致是雄性。呆傻搞怪、宅氣吃貨、貓奴奶爸、膽小妻管嚴……喜歡腦洞和英雄夢。因為是作者本人的化身，所以擅長畫畫、常年趕稿中。 Part1成功心理篇：讓狗狗去跑，別教牛彈琴適度壓力讓你超常發揮?應激心理 站得高，才能看得遠?踮起腳尖追逐夢想 你具有成功者的特質嗎?馬斯洛自我實現者畫像 人人都有優勢，人人都能成功?建立自信就成功一半 留意細節，扭轉乾坤?勿以善小而不為 實現理想，先為自己設定目標?目標定律 快速有效地提升關鍵的1℃?沸騰效應 成功需要依靠群體力量?安泰效應 不做孤獨的英雄?勇敢開口向人求助 人為什麼總是3 分鐘熱度?半途效應 為什麼遲到一次，就被誤會為總遲到?梅拉賓法則 體力不濟？選擇悅性食物?食物結構影響身心 電視=白痴製造盒?閱讀讓人更快樂 善用潛意識的力量做決定?理性與非理性的結合 休閒也是一種能力?休閒心理學 為什麼總做自己不情願做的事情?人際溝通方式 開心做自己，不懼人際壓力?培養自我肯定型溝通Part2挫敗心理篇：在悲傷中尋找幸福的那一面擺脫你的束縛?瞭解你的防禦機制 承認羨慕，轉化嫉妒?狹隘心理效應 為失敗找藉口，你會更加不安?掙脫誤己牢籠 怕被人偷東西的人，總會丟東西?吸引力定律 決心減肥的人，總是越減越?肥??破窗效應 為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢?眼淚效應 適度發洩，然後輕裝上陣?心平氣和好心態 控制你的壞情緒?幸福離不開情感智商 突破自己的舒適圈?改變自己，追求幸福 自我心理暗示救你於危難之中?人人都愛的阿Q 精神 未來的煩惱有90% 不會發生?拒絕庸人自擾 寬容將你推向愛和幸福?溫暖的寬容之心 快樂是一種選擇? 一念之間的力量 抵擋誘惑，你可以獲得更多?延遲滿足 相信一切都是最好的安排?從痛苦中發現意義 想嘆氣時，就微笑吧?幸福遞增法則Part3人格特質篇：為什麼我要氣炸了！他卻能微笑面對什麼是性格?性格的解析 性格vs 遺傳基因?你的性格源自何處 A 型人，固執的完美主義者?血型影響性格Ⅰ B 型人，自由的靈魂?血型影響性格Ⅱ AB 型人，著迷於數字?血型影響性格Ⅲ O 型人，敢冒險有理想?血型影響性格Ⅳ 人為什麼會憤怒?揭祕憤怒的原理 關掉憤怒的閥門?4個方法澆滅怒火 壓抑的情緒去哪了?踢貓效應 腰痠背痛是因為情緒壓抑嗎?大腦vs 身體 你是一隻小刺蝟嗎?刺蝟型人格 喜歡的顏色與性格之間的關係?色彩與性格 小動作洩露你的心思?身體語言密碼 小心！你的寵物透露你的性格?寵物與性格 10 個人中4個都害羞?如何克服害羞天性 沒有痛苦過，就不會懂得快樂?情緒的鐘擺效應 為什麼人需要儀式感?女人的?儀式情結? 為什麼?對不起?難以說出口?真誠的向對方道歉Part4人氣管理篇：打造?人氣王?，把幸福吸在自己身邊 不同人格要用不同方式對待?九型人格理論 像磁鐵一樣吸住幸福?善用親和力 撓到他的最癢處?怎樣讚美最溫暖 偶爾出個醜，會使你更討人喜歡?出醜效應 溫暖的語言，讓你更受歡迎?語言沉睡效應 好朋友也要清楚自我界限?刺蝟法則 促進良好人際關係的不二法門?學會傾聽 討人嫌的12 大壞習慣，你有幾個?成功獲得好人緣 學會定期清空，不做囤積狂?空杯心態 你會安慰別人嗎?學會有效安慰人的方法 撒嬌是人際關係的潤滑劑?撒嬌心理學Part5愛戀心理篇：我的情人真的在不遠處嗎？愛情鐵三角?愛情三要素：親密、激情、承諾 大家都是外貌協會的成員?人類的非理性行為 你是有安全感的情人嗎?安全型、憂慮型、迴避型 先懂得愛自己，才能愛別人?愛自己不等於自私 不要太早把心交出去?欲擒故縱掌控主導權 愛的五種語言?你知道他要什麼嗎 愛情也需要私人空間?不要讓你的愛窒息 越熟悉的東西越美好?提升熟悉度！產生更強吸引力 愛和迷戀相通但不同?戀愛原理 當愛情遇到阻力，愛會變得更大?羅密歐與茱麗葉效應 吵架也可以甜甜蜜蜜?雙贏原則 情人?馴養?有道?戀愛的行為制約 愛情荷爾蒙曲線圖?為愛情保鮮 增進夫妻親密的相處法則I ?丈夫可以為妻子做的事 增進夫妻親密的相處法則II?妻子可以為丈夫做的事 失戀是一門必修課?定時哀傷療法 愛情與喜歡評測量表I?愛情量表 愛情與喜歡評測量表II?喜歡量表 愛情是事業成功的孵化器?另一半的支持是最強後盾Part6怪誕心理學：揭祕不可思議的日常現象，讓你離幸福更近 叫人起床常見的錯誤方式?起床心理學Ⅰ 如何完美地叫人起床?起床心理學Ⅱ 打哈欠為什麼會傳染?哈欠模仿效應 敲門蘊藏著許多祕密?敲門背後的心理因素 吹牛能讓人自信滿滿?補償自我&降低焦慮 生理食鹽水的嗎啡效果?安慰劑效應 難以抑制的罵人衝動?心理防衛機制 不抱怨的快樂人生?停止抱怨的好處 你喜歡，所以認為大部分人都喜歡?直覺型心理 溫水煮青蛙的實驗?危機意識 為什麼說人壞話會心情舒暢?欲望不滿攻擊理論 你是我氣味相投的好朋友?朋友的氣味 幸福速成法則?快樂是一種姿態 不八卦，不快樂?為什麼對別人的隱私感興趣？ 使用右腦更幸福?右腦幸福定律最潮的幸福心理測試 你和朋友們相處得愉快嗎？ 生活中的你有多機智？ 透析你最神祕的陰暗面) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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