【書寶二手書T7／養生_AHW】寫給怕老族-從現在開始儲存健康資本_台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師
找相似
歷史低價
現在就是最佳入手時機最佳入手時機
$59

【書寶二手書T7／養生_AHW】寫給怕老族-從現在開始儲存健康資本_台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師

台灣樂天市場
搶購
歷史低價
近一年最省
近一年最省 $40
訂單成立賺1%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺1%
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 醫療保健書籍
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數 ▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。 ▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 愛買與愛票網、a la sha（2023/8/1生效）、GAME休閒館（2023/8/1生效）、專品藥局（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。

相關文章

門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

很多人都會在家中的臥室、廚房、浴室等地方裝上門簾，不僅美觀且實用，比如保有隱私或者防蚊！一個簡單的門簾就可以讓家裡多了一份...
9,879人已觀看
學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

你知道直笛有哪些種類嗎？英式直笛、德式直笛該怎麼區分？市面上的每一種直笛都各有特色，想要購買直笛的你，趕快跟著小編一起認識...
60,180人已觀看
畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季又快到囉～想送老師畢業禮物又不知道該送什麼才能送到心坎裡嗎？別擔心，這篇幫你整理出老師最愛收到的禮物排行榜，還有從國...
98,273人已觀看
初一十五拜拜怎麼拜？拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜？拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜一次看！從拜拜時間到水果供品怎麼選？拜拜攻略大解析～旗山香蕉、關廟鳳梨、韓國零食銷售冠軍烏龜餅，帶你看P...
13,898人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
59,130人已觀看
復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

靠著舒適度和有型有款的設計New Balance 57/40 復古運動鞋，成為近期女鞋頭們熱搜大熱門！搶眼復古風格搭配上醒...
57,040人已觀看
鳳凰花畢業季來臨！畢業送禮推薦清單幫你輕鬆選禮物！

鳳凰花畢業季來臨！畢業送禮推薦清單幫你輕鬆選禮物！

鳳凰花盛開的時間，正好是學子們畢業離校的日子，因此鳳凰花成為離別和依依不捨的象徵。然而，畢業雖然意味著結束，但卻也是另一個...
1,602人已觀看
日本人都這樣收納！折疊家居用品超省空間！

日本人都這樣收納！折疊家居用品超省空間！

現今買房、租屋，多以小坪數、小宅為主，但在有限的空間裡，擺放所有想要的家具，是許多人的困擾！這次小編就為大家找尋多款居家實...
223,915人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

咖啡可說是每日精神糧食，宅家辦公一樣少不了它！尤其即溶咖啡既省時又方便，就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
517,064人已觀看
鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

復古跑鞋風潮再度崛起，你跟上了嗎？近年運動跑鞋已成為穿搭必備單品之一，「復古跑鞋」在外表設計中加入復古潮流元素，不只富有古...
73,305人已觀看

熱銷排行榜

更多

BHK's保健食品系列-多款可選
找相似
339

BHK's保健食品系列-多款可選

康是美網購eShop
0.5%
海洋100問：最強圖解X超酷實驗 破解一百個不可思議的大海祕密｜對應SDG6 乾淨水與衛生
找相似
79折
410

海洋100問：最強圖解X超酷實驗 破解一百個不可思議的大海祕密｜對應SDG6 乾淨水與衛生

親子天下Shopping
2%
智慧體脂健康管理大師 白
找相似
91折
5,990

智慧體脂健康管理大師 白

citiesocial 找 好東西
0.5%
更新粒線體，根治慢性病【城邦讀書花園】
找相似
79折
332

更新粒線體，根治慢性病【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
1%
別讓不懂營養學的醫生害了你
找相似
降價
197 (降$28)

別讓不懂營養學的醫生害了你

康是美網購eShop
0%
雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書(Ⅰ關鍵肌肉 ＋ Ⅱ關鍵體式)【金石堂】
找相似
75折
870

雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書(Ⅰ關鍵肌肉 ＋ Ⅱ關鍵體式)【金石堂】

蝦皮商城
0%
【冠軍生醫】未來健康絕世好美
找相似
1,100

【冠軍生醫】未來健康絕世好美

康是美網購eShop
0.5%
【電子書】骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書
找相似
315395

【電子書】骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書

0~1%
比價8個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場遠傳friDay購物康是美網購eShop
紅豆綠豆碰：宅豆宅妮想露營
找相似
229255

紅豆綠豆碰：宅豆宅妮想露營

0~1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
金優豆 水槽濾水網(50入/包)【買一送一】【愛買】
找相似
78

金優豆 水槽濾水網(50入/包)【買一送一】【愛買】

Yahoo奇摩購物中心
1%
骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書【暢銷增訂版】
找相似
395

骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書【暢銷增訂版】

Yahoo奇摩購物中心
1%
問道中醫
找相似
歷史低價
660 (降$35)

問道中醫

Yahoo奇摩購物中心
1%
紅豆綠豆碰：宅豆宅妮想露營
找相似
79折
229

紅豆綠豆碰：宅豆宅妮想露營

台灣樂天市場
1%
少吃點藥，血糖值照樣穩妥當：斷開胰島素注射，脫離率100%[二手書_良好]11315312145 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
286

少吃點藥，血糖值照樣穩妥當：斷開胰島素注射，脫離率100%[二手書_良好]11315312145 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
醫院坡上吊之家【經典回歸版套書】
找相似
532684

醫院坡上吊之家【經典回歸版套書】

0~1%
比價7個賣場 立即比價
台灣樂天市場Yahoo奇摩購物中心蝦皮商城
【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學 /洛桑加參
找相似
315378

【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學 /洛桑加參

0~1%
比價17個賣場 立即比價
台灣樂天市場Yahoo奇摩購物中心遠傳friDay購物康是美網購eShop
中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質
找相似
299356

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

0~1%
比價5個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心遠傳friDay購物台灣樂天市場康是美網購eShop
Advil Advanced Medicine For Pain 200 tabs by Advil
找相似
歷史低價
727 (降$32)

Advil Advanced Medicine For Pain 200 tabs by Advil

HerbsPro
4%
醫療靈媒.改變生命的食物
找相似
79折
332

醫療靈媒.改變生命的食物

台灣樂天市場
1%
增肌減脂：4+2R代謝飲食法
找相似
337356

增肌減脂：4+2R代謝飲食法

0~1%
比價7個賣場 立即比價
台灣樂天市場Yahoo奇摩購物中心PChome 24h購物康是美網購eShop
別讓不懂營養學的醫生害了你
找相似
175220

別讓不懂營養學的醫生害了你

0~1%
比價5個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城
醫學美容與醫美保養品[79折]11101037879 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
711

醫學美容與醫美保養品[79折]11101037879 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
科學漢醫的養生：後疫情時代健康常見的盲點(隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)/郭育誠【城邦讀書花園】
找相似
降價
316 (降$83)

科學漢醫的養生：後疫情時代健康常見的盲點(隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)/郭育誠【城邦讀書花園】

蝦皮商城
0%
筋膜修復瑜伽：舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法
找相似
277308

筋膜修復瑜伽：舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法

0~1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學
找相似
降價
331 (降$47)

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

康是美網購eShop
0%
新冠病毒疫苗世紀大騙局 二部曲：疫苗無用論、藥廠無用論、抗病毒抗癌症靠自己。
找相似
356396

新冠病毒疫苗世紀大騙局 二部曲：疫苗無用論、藥廠無用論、抗病毒抗癌症靠自己。

0~1%
比價3個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
科學漢醫的養生：後疫情時代健康常見的盲點(限量隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)(郭育誠) 墊腳石購物網
找相似
315

科學漢醫的養生：後疫情時代健康常見的盲點(限量隨書附贈臺灣益謙經脈血壓計個人版九折優惠券)(郭育誠) 墊腳石購物網

蝦皮商城
0%
藥學系學什麼：除了藥理學、藥劑學、生藥學……，永遠學不完的藥命人生。
找相似
269299

藥學系學什麼：除了藥理學、藥劑學、生藥學……，永遠學不完的藥命人生。

0~1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學
找相似
歷史低價
315 (降$17)

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

Yahoo奇摩購物中心
1%
別讓不懂營養學的醫生害了你
找相似
198

別讓不懂營養學的醫生害了你

Yahoo奇摩購物中心
1%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102141091 [ISBN-13碼] 9789865882242 [ISBN] 9865882248 [作者] 台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師 [出版社] 凱特文化創意股份有限公司 [出版日期] 2013/5/18 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 寫給怕老族：從現在開始儲存健康資本 未來台灣將有1/4的人，可能會是一個人面對老年生活。人口老化問題來勢洶洶，你準備好了嗎？ 老化並不可怕，但你懂老嗎？台灣已邁入高齡化社會，你和我未來都是其中的一員。每個人都會老化，醫界正全面推動「成功老化」的觀念，年老時保持身心健康，才能越活越年輕，算是真正的「老康健」。 老化是身體自然的生理衰退限像，如何作好邁向老化的準備、又老得健康，運動和飲食都是關鍵要素，而心態的調整更是抗老化應該建立的基礎。循著台北榮總高齡醫學中心主任??陳亮恭醫師精闢、細膩的觀點，希望讀者能夠透過本書的內容，做好迎接老化的健全準備，讓快樂的心靈持續下去，不被實際的年齡給催老。 身為國內首屈一指的高齡醫學權威，陳亮恭醫師鉅細靡導正錯誤的防老觀念，同時針對身體各部位老化現象加以說明、並提出保養建議，同時從運動、飲食切入養生之道，為各個面臨老化的族群介紹因應之道，讓大家能從容地面對老化課題。 老化不是遙遠的神話，而是發生在你我身上的現實問題，只有從現在開始儲存健康資本，才能讓青春再停留久一點，面對老化伴隨而來的身心變化，才能微笑面對。 台灣逆齡醫學權威 陳亮恭醫師 獻給全民的青春抗老寶典！ 未來台灣每四人之中，就有一人是獨自面對老年生活！ 生活無法自理、仰賴他人照顧的時間，平均長達七年多！ 你怕老嗎？每個人都會老，老的速度和到來的時間是緩慢進行的，當你還在為工作與生活忙碌的時候，身體也隨著年紀悄悄老化…… 老化並不可怕，提早為人生下半場準備青春本錢。心態調整、飲食補充、身體保養，懂老防老，由內而外養生再進化！ ?最權威觀點剖析老化成因，針對七大族群提出保養建議 ?導正10大老化觀念，破除迷思，建立你的健康資料庫 ?延緩老化，多管齊下：3套抗老運動＋10大養生食材＋10大補充營養素 ?預防老化，全面修護：骨骼關節╳皮膚頭髮╳感官能力╳內分泌系統╳消化系統╳心血管╳生殖泌尿系統╳呼吸系統╳大腦 ?運動可以保持年輕體態、延緩老化？ 運動是延緩老化的一劑良藥，能增強心肺功能、訓練肌力和肌耐力、讓血管變得更有彈性、加速體內廢物的排除、強化新陳代謝、提振精神、改善膚質。 ?不吃肉改吃素，會有健康風險？ 長期茹素最可能缺乏的營養素是維他命B12，若長期缺乏會造成失智、憂鬱、體重莫名下降，應該要多攝取豆類、堅果種子類、海藻等食物來補充。 ?瘦子活得久？卯起來減肥就對了？ 健康並不能單獨用體重機的數目字來衡量，更應該關心的是體重過輕與體重逐漸消瘦的健康風險。老年期若維持一貫體重，生病的時候就有本錢對抗疾病。 ?動腦能延緩老化，打麻將算嗎？ 打麻將是一種維持失智症患者智能的「職能治療」，但不能預防失智，預防失智症最有效的方法就是多開發腦力，重點在於接收新刺激。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場1%