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商品描述

「登山前該做什麼體能訓練?裝備如何挑選?」開課前,老師先來解惑常見登山疑問,再給你 230 元愛山林折扣優惠!*點擊上方連結搶先試看內容、領取晚鳥優惠講師介紹嗨,大家好,我是這堂課的講師普魯圖除了是秘密基地戶外工作室的負責人外,同時也是戶外安全推廣協會的第一任理事長。大學時期加入登山社後開始了對山的啟蒙,一頭栽入山林的世界中。因為山為我帶來巨大的轉變,讓自己更趨於完整,也開始對這塊土地有了更濃厚的情感,因此希望能帶更多人進到山林,藉由深入認識後更加熱愛這塊土地,甚至延伸到對環境的關注、對人文的意識,以及對自己的認識。團隊介紹秘密基地戶外工作室成立於 2013 年,活動內容包括登山、溯溪、海外健行,此外也能針對不同需求客製行程。我們以大學山社的風格帶領大家踏入山林,由指導員引導學習炊事、營地建設、登山安全等戶外技能。秘密基地的行程不追求快速登頂,而是以悠緩的節奏,使隊員能更深刻體會登山時的身體感,拓展不同的觀點與未曾想像過的視野,真正認識台灣這座孕育我們的群山之島。無論你是初入山林的新手,或是已有登山經驗的老鳥,都歡迎加入我們的行列,一起上山吧!秘密基地戶外工作室|官方網站https://secretbaseoutdoor.com秘密基地戶外工作室|FB 粉絲團https://www.facebook.com/secretbaseoutdoor秘密基地戶外工作室|Instagramhttps://www.instagram.com/secretbase_outdoor秘密基地戶外工作室|YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCRtwA7OPPQChRWmGEZV7bUg我曾經擔任戶外安全推廣協會的第一任理事長,當時與夥伴們致力於推廣登山安全課程,但因為時間、場地、設備、宣傳等等問題,能觸及到的群眾較有限;另一方面是近年登山人口的激增,導致各式問題層出不窮,希望能為此做點什麼。在與夥伴討論後,決定製作這樣的線上課程,希望能夠讓更多人能更方便地學習,也讓知識傳遞得更廣泛! 台灣山岳簡介 登山運動型態簡介老師的話:這堂課我們會帶著大家從山岳環境、登山運動的分析,來探討這項運動的本質,並破除一些常見的登山迷思,建立對於登山更完整的認識。模組化裝備概論衣著系統選擇與建議背負系統選擇與使用行進系統選擇與使用十項必備裝備簡介登山裝備選購建議老師的話:登山裝備百百種,如何選擇與使用是一門大學問,尤其是在面臨各種情境下的登山,裝備搭配的精準度更是尤為重要。這堂課我們將會以簡單的方式呈現,讓大家更容易讀懂。 基礎營養學 食材規劃與準備 炊事系統簡介 糧食規劃技巧老師的話:在野地裡炊事有許多小撇步,從糧食規劃到炊事技巧,甚至是不同的季節、天數、路線,都會有影響,這堂課我將會跟大家分享面對各種情境的建議。 登山計畫書介紹 紀錄研讀技巧 登山計畫書撰寫實作老師的話:企劃書是跟留守、隊友以及緊急聯絡人最好的媒介,卻是最常被忽略的環節。撰寫一份企劃書看似複雜,這堂課我會示範如何以簡單的形式呈現。 留守概念簡介 回報約定與方式老師的話:留守等同於隊伍的第二領隊,只要了解了留守人的概念,執行起來並不困難,在風險管理上也會有極大的益處。 登山活動風險分析 停損點設定老師的話:不管是單日健行,還是長天數行程,走在山裡時刻都在做風險管理與決策,這堂課我會以簡單的歸納方式,讓大家認識風險管理與應用。 讀圖定位技巧 地圖產生器使用教學 手機離線地圖 app老師的話:學會使用離線地圖 app 或是紙本地圖非常重要,但對於「圖資」的掌握度卻是時常被忽略掉的,這堂課會跟大家分享我自己是如何在上山前閱讀圖資與製作。 基本病症解析 高山症預防與處置 急救包介紹與範例老師的話:這幾年我自己在帶隊的過程中,遇過各式各樣的病症,在這堂課我會分析經驗中最常碰到的症狀,與大家分享如何預防與處置。 NT 七大原則簡介 無痕山林實作老師的話:無痕山林不僅是原則,更是我們面對山林環境的思維與牽絆,我會在這堂課中與大家分享如何簡單且無負擔的切入思考,並實踐友善環境的登山。基礎繩結 緊急避難技巧 各式帳篷搭設示範 行進技巧 路感養成技巧老師的話:許多技巧單是閱讀文本,可能難以理解,在這堂課中我會揀選出一些登山技巧,是較適合以影像來作為學習的項目。撰寫一份自己的登山計畫書我們會讓大家模擬自行規劃一趟登山行程,實際撰寫一份簡單的行程計畫書,完成作業後也等於做好出發前的行前規劃,我們也會針對內容給予一些建議。製作一份自己模組化的裝備清單課程中會跟學員分享裝備模組化的方法,也會有一套範本供參考,讓學員可以嘗試著製作一份屬於自己的模組化裝備清單。200% - 普氏廚房的山中私房料理若課程達到 200%,則會加開一小單元:普氏廚房的山中私房料理跟大家分享如何在爬山時準備簡單又美味的私房菜!早鳥活動(已額滿截止)登山活動參考:https://secretbaseoutdoor.com/⛰ 登山活動參考 - 嘉明湖 ─ 走訪天空之鏡⛰ 登山活動參考 - 奇萊南華 ─ 當日出降落在金黃色草坡⛰ 登山活動參考 - 雪山主東峰 ─ 走訪圈谷的故鄉活動相關注意事項1. 折抵券有效期限為 2021/05/01 - 2022/05/01,可使用於任一秘密基地戶外工作室行程,一人一張限用一次2. 募資期間(3/11 - 4/10 23:59 前)前50名購課者,請於訂單中填妥各項資料,以便寄送獎項3. 表單資訊請務必妥善填寫,若遇資料填寫不齊導致後續寄送未成,秘密基地戶外工作室保有最後調整權利。4. 獎品寄送預計於募資結束後寄出,詳細折抵方式將會寄送 email 告知5. 並非所有團都是普魯圖老師帶領,但都是秘密基地非常優秀的嚮導夥伴喔物流表單注意事項Q1:購買後,要在哪裡填收件資訊呢?A1:按下「馬上預購」後,將導向「付款資訊」頁面,最下方即可填寫聯繫資訊 email,請參考下方附圖。Q2:如何確認自己有沒有付款成功呢?A2:完成購課流程後,請點選「網頁右上方的大頭貼」進入「訂單記錄」頁面,於「訂單狀況」的欄位顯示「完成付款」的訂單即代表付款成功喔!* 填寫資訊僅供該次贈禮通知使用,Hahow 與秘密基地戶外工作室團隊皆不會將學員填寫的資訊做其他用途。* 該活動相關規劃、時間安排以及進行方式,秘密基地戶外工作室保有最終調整的權利。除了以上活動,也請鎖定 秘密基地戶外工作室粉絲頁!會有更多登山相關資訊以及活動喔!

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