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《高血壓飲食指南》由北京協和醫院營養科專家李寧編著，針對高血壓患者提供專業的飲食建議。書中包含近200道簡易家常菜，從涼拌、熱菜到主食、湯品與飲品，幫助讀者輕鬆搭配出營養豐富的三餐。詳細的食材熱量分析與營養成分資訊，讓您清楚掌握每一口的健康。更提供簡單的份量確認方式，擺脫複雜的計算，輕鬆控制飲食，穩定血壓，吃出健康與幸福。

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