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這本不是育兒書,不教你怎麼帶孩子。這本不是媽媽手冊,不教你該如何當媽媽。這是新手媽媽界的明燈Jens Mama,獻給所有女孩、女人與媽媽們最實用且貼心的人生守則。親愛的女孩、女人與媽媽們,當有那個感到崩潰的瞬間,那個想哭的當下,哪個覺得快要撐不住了的時候,請翻開這本書,一起重新找回「愛自己」的勇氣。親愛的男孩、男人與爸爸們,當有那個不明白女生落淚的瞬間,那個被罵的莫名奇妙的情況時,請翻開這本書,擁抱每個女人堅強背後最需要被理解且脆弱的心情。全書共有八個單元。第一單元「我是哪一種媽媽?」,從「為什麼要當媽媽?」破題,Jens MaMa以循序漸進的方式,帶領讀者重新思考「媽媽」這個角色的意義;「我後悔了當媽媽?」,現在的媽媽除了要背負育兒的辛苦外,更要面對許多周遭親朋好友的善意指點,常讓自己疲於應付而身心受挫,Jens MaMa提醒所有媽媽們千萬不要把自己活在別人嘴裡,要找回自信,活出屬於自己的人生。除了對於媽媽角色的思考外,第四單元「什麼是婚姻?」、第五單元「婚後生活」與第六單元「教養,別把孩子養成別人想要的樣子」,作者針對婚姻、教養以及婚後生活的改變等,都不吝分享自己的生命體悟,許多觀念的討論都直指問題核心,貼近現實狀況,譬如男女雙方婚前就必須針對婚後的財務,坦承佈公,如果對於金錢觀雙方存有歧見,真的不用貿然走入婚姻。Jens MaMa說:「談錢不可怕,可怕的是「你覺得我的餘生不值錢。」另外,在第七單元「女兒,因為你是你,所以值得」中,集結了想對女兒所說的話,提醒了所有女孩在成長的過程中要建立自信,不需要活成別人想要的樣子,但要懂得保護自己,愛自己。最後,作者最想對所有媽媽、女兒以及為人妻女的女性朋友說:「日夜重複的生活,偶爾只需要一點火花,就會變得燦爛閃耀,原來當初所有的負能量不是為了打垮你的生活,而是為了還你生活中的「真正的快樂」。每個人都會以自己的方式發光發熱,重要是,你要先照亮自己。」

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