心靈，進廠維修中：憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了[95折]11100969575 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
$379

心靈，進廠維修中：憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了[95折]11100969575 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
搶購
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 心理勵志書籍
蝦皮商城-指定商店

蝦皮商城-指定商店

1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單，避免訂單認列異常 2. 請務必「清空」蝦皮購物車，再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ；先把商品加入購物車，再從LINE購物連結至蝦皮結帳，將無法獲得點數回饋。 3. 請避免連續下單，若您完成交易後，想下第二張訂單，請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 4. 電子票券及繳費服務類別：回饋０％。 5. 請留意，蝦皮超市內的商品（蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送）不隸屬於蝦皮商城，點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。 6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包，規範請依該紅包頁說明為主。 7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。 8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格)，皆會計入同一筆返點上限進行計算 9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易（若自動跳轉 APP，請在 APP交易）。 10. 若使用不同物流或付款方式，將拆分成不同筆訂單編號發送通知。 11. 若使用折價券折抵，可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差 12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定，若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網，則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。 13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購，將可能導致無法收到導購通知，亦可能無法收到點數，再請留意。 [注意事項] 1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋 2.若購買過程中關閉蝦皮APP，則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城，否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車，後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清，此方案將不列入 LINE Points 回饋 4.若因系統異常無法追蹤訂單，致使消費者無接收到點數回饋，蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利 5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異，以蝦皮賣場價格為準

相關文章

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
1,466,539人已觀看
清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好，你不能不知道！夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫，方便好用又討人喜歡，而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
48,539人已觀看
香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

雖說吃香瓜的季節還沒來到，但隨時都要為了這營養價值高的好水果，做好萬全的研究和準備呀！今天編輯要帶大家好好認識香瓜，從香瓜...
33,947人已觀看
什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情，「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢？一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
22,689人已觀看
上班族通勤必備好包！網友激推提把托特包TOP8

上班族通勤必備好包！網友激推提把托特包TOP8

提把托特包的大容量是許多上班族珍愛的通勤好包，不僅可以放筆電，如果有1-2天短距離的出差公務需求時，也可以拿來當成旅行包使...
43,912人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
57,855人已觀看
國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時，就是畢業季的開始，人生除了幼稚園，國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點，象徵一個新的開始，...
28,881人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神，來杯咖啡準沒錯！不過把咖啡因添加在洗髮精中，你用過了嗎？咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根，而被廣泛使用於洗...
32,630人已觀看
8款精選萌虎馬克杯，讓巨貓陪你上班！貓掌玻璃杯、胖虎陶瓷杯⋯⋯虎哩工作順利準時下班！

8款精選萌虎馬克杯，讓巨貓陪你上班！貓掌玻璃杯、胖虎陶瓷杯⋯⋯虎哩工作順利準時下班！

漂亮實用的水杯，不僅能讓喝水動力大大提升，還能為書桌、辦公桌上多些質感和巧思，這篇精選出八款老虎系列杯組！從個性手繪到優雅...
14,537人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
74,475人已觀看

熱銷排行榜

更多

人生 愛生C片30+7片
找相似
129

人生 愛生C片30+7片

屈臣氏Watsons
0.5%
桂格專注好夥伴X
找相似
3,680

桂格專注好夥伴X

桂格官方嚴選-佳格健康GO
2%
滿貫大亨-想賺就這包
找相似
199

滿貫大亨-想賺就這包

Yahoo奇摩購物中心
1%
窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學
找相似
315

窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學

PChome 24h購物
0%
我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀．韓國2022讀者最愛年度之書】
找相似
315450

我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀．韓國2022讀者最愛年度之書】

0~1%
比價10個賣場 立即比價
遠傳friDay購物Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》)：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
374439

薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》)：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

0~1%
比價4個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
有錢人想的和你不一樣
找相似
188198

有錢人想的和你不一樣

0~1%
比價8個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心遠傳friDay購物台灣樂天市場康是美網購eShop
有錢人想的和你不一樣
找相似
歷史低價
188 (降$10)

有錢人想的和你不一樣

Yahoo奇摩購物中心
1%
情緒跟你以為的不一樣
找相似
360422

情緒跟你以為的不一樣

0~1%
比價7個賣場 立即比價
遠傳friDay購物Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場康是美網購eShop
情緒跟你以為的不一樣
找相似
降價
360 (降$19)

情緒跟你以為的不一樣

Yahoo奇摩購物中心
1%
得意人生歐寶鈣加強錠120顆
找相似
225244

得意人生歐寶鈣加強錠120顆

1%
比價2個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心遠傳friDay購物
得意人生歐寶鈣加強錠120顆
找相似
降價
225 (降$74)

得意人生歐寶鈣加強錠120顆

遠傳friDay購物
1%
在阿卡西紀錄中發現你的靈魂道路/琳達．豪兒 誠品eslite
找相似
降價
300 (降$42)

在阿卡西紀錄中發現你的靈魂道路/琳達．豪兒 誠品eslite

蝦皮商城-指定商店
0%
我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
找相似
356

我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課

PChome 24h購物
0%
初學達摩一掌經的第一本書：帶你透視自己的人生功課[79折]11100940106 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
235 (降$27)

初學達摩一掌經的第一本書：帶你透視自己的人生功課[79折]11100940106 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣,恢復自癒力
找相似
345460

扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣,恢復自癒力

0~1%
比價5個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
小森拾光療癒探索卡
找相似
1,380

小森拾光療癒探索卡

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
8%
限時加碼07:03:36
【讀老子四部曲】人生有點難，老子幫你變簡單，全套共四冊（系列精彩完結）[75折]11100992139 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
1,296 (降$226)

【讀老子四部曲】人生有點難，老子幫你變簡單，全套共四冊（系列精彩完結）[75折]11100992139 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
【限量親簽版】當整理卡關時：獨居、同住都能實踐的零雜物生活【金石堂】
找相似
79折
340

【限量親簽版】當整理卡關時：獨居、同住都能實踐的零雜物生活【金石堂】

蝦皮商城-指定商店
0%
尋找打卡點-動物園躲貓貓
找相似
790

尋找打卡點-動物園躲貓貓

Mamas & Papas 官方網站
2%
祕密派對/周碩欣/ 鄭如珊/ 勵馨基金會 eslite誠品【預購】
找相似
歷史低價
536 (降$31)

祕密派對/周碩欣/ 鄭如珊/ 勵馨基金會 eslite誠品【預購】

蝦皮商城-指定商店
0%
芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎？
找相似
253298

芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎？

0~0.5%
比價4個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
有一種豁達，叫「蘇東坡」：賞讀詞人的快意人生[75折]11100972822 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
285

有一種豁達，叫「蘇東坡」：賞讀詞人的快意人生[75折]11100972822 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
與人連結［全球暢銷經典］
找相似
歷史低價
248 (降$13)

與人連結［全球暢銷經典］

Yahoo奇摩購物中心
1%
別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！
找相似
261

別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！

PChome 24h購物
0%
芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎？
找相似
降價
253 (降$35)

芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎？

台灣樂天市場
0.5%
一如既往: 不變的人性法則與致富心態/摩根．豪瑟/Morgan Housel eslite誠品
找相似
79折
356

一如既往: 不變的人性法則與致富心態/摩根．豪瑟/Morgan Housel eslite誠品

蝦皮商城-指定商店
0%
尋找打卡點-穀倉見面會
找相似
降價
364 (降$20)

尋找打卡點-穀倉見面會

Mamas & Papas 官方網站
2%
只有愛永遠不夠：透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題
找相似
395395

只有愛永遠不夠：透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題

0~1%
比價4個賣場 立即比價
遠傳friDay購物Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場康是美網購eShop
別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！【金石堂】
找相似
261261

別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！【金石堂】

0~1%
比價4個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心蝦皮商城-指定商店PChome 24h購物

商品描述

商品資料 作者：謝蘭舟、馬海峰 出版社：清文華泉 出版日期：2021/12/01 ISBN/ISSN：9789865486914 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：300 原價：399 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 小獅子：「幸福在什麼地方？」 獅子媽媽：「幸福就在你的尾巴上。」 不用刻意找尋幸福，只要一直向前走，幸福便會自然的跟著你。 ▎我覺得只有死才能逃離這一切──解析自我調控能力欠佳 「我現在這樣，一點用都沒有，將來怎麼走進社會呢？我能有什麼前途啊？」 「我本來壓力就大，看到同事都很出色，只有我沒在進步，就越來越煩悶。」 ◎如何增強自我謂控能力呢？ ⁃用積極心理進行自我暗示 去找到一些喜歡自己的地方，這樣對於接受自己是很有用的。 ⁃懂得一切事物都有個「度」 一切事物都存在「度」的問題，超過限度，就會走向事物的反面。 ⁃轉移注意力 可以從心理上進行轉移，把感情和精力轉移到其他的活動中去。 ⁃目標確立要適宜 自我期望應建立在符合自己的實際情況、切實可行的基礎之上。 ▎明明不感興趣卻總是想個不停──解析神經衰弱 「最近常頭痛、疲乏無力、失眠多夢、食慾不好，體重下降。」 「整天昏昏沉沉、精神不能集中，記憶力明顯減退，脾氣變得很差。」 ◎如何調節神經衰弱呢？ ⁃運用自我催眠法 在眼前掛小球，盯著球不要輕易眨眼，輕聲默念語言指導自己放鬆和入眠。 ⁃每個人都是不同的，應坦然接受自己 學會禮貌的表示不滿很重要，坦然接受自己的憂鬱能使身心更加健康。 ⁃正確認識自己，樹立的目標要恰當 神經衰弱者往往過於理想自我，想根治應從正確認識自己開始。 ⁃自己去尋找樂趣 能使我快樂的事未必使你快樂，你首先應了解什麼能使你快樂。 ★本書特色：本書是一本心理解壓書，全書透過「典型範例」、「小故事大智慧」與「解壓之道」的融合，以輕鬆易懂的論述方式，為廣大青年特別是在校大學生和剛走出校門的社會新鮮人擺脫心理陰影及成長障礙，以積極樂觀的心態面對人生課堂。 作者簡介 謝蘭舟，諮商師，不敢自稱專家，但喜歡觀察、接觸各式各樣的人群。著有《他的青春不是你的人生》。 馬海峰，專職作家。 目錄 前言 第一章正確的認識和了解你自己 脆弱卻又不求他人幫助，寧願疏遠大家──解析孤獨 做什麼都難以集中注意力，情緒穩定不下來──解析自我不確定心理 我覺得只有死才能逃離這一切的苦惱──解析自我調控能力欠佳 一想到或看到別人比自己出色，我就十分不滿──解析妒忌心理 總想逃離，總覺得自己不行──解析自卑心理 比來比去，總覺得比別人強──解析自大心理 第二章塑造一個健康的你 離開了父親，我怎麼辦呢？──解析依賴型人格 憑什麼要聽你的？你憑什麼命令我？──解析被動式攻擊個性 看到人總是低著頭，對人總是有意迴避──解析迴避型人格障礙 老是懷疑別人居心不良、不懷好意──解析偏執型人格障礙 第三章換個心情來疏解 做什麼都高興不起來，還經常感到心煩──解析憂鬱症 總擔心有些東西對自己不利，老也想不開──解析焦慮症 只要是花她就害怕，無論是什麼花──解析恐懼性精神官能症 對自己不感興趣的事情卻想個不停，無法自控──解析神經衰弱 老想鼻子，明知這樣沒有意義卻禁不住還會去想──解析強迫性精神官能症 第四章想要好好學習，從心態管理開始 想了很多辦法，成績就是不理想──解析學習策略不良 以前熱衷的事現在也沒興趣了──解析學習挫折心理 讀書分心，根本學不下去──解析學習缺乏動機 提不起學習的興趣，只想玩──解析學習倦怠 第五章給愛留一個可以想像的空間 胖女孩的愛情也會超重嗎──解析自我形象敏感心理 他還愛我嗎──解析因感情困擾而導致的心理失衡問題 他為什麼要和我分手──解析失戀心理 第六章用一顆樂觀向上的心與人交往 用一顆樂觀向上的心與人交往──解析社交恐懼症 我不想參加任何活動，我不想出去丟人──解析人際孤獨心理 他們總是合夥整我──解析人際關係敏感心理 我認為自己是最完美的，誰都不如我──解析自戀症 第七章戒除網路成癮，重返現實人生 我的心裡很矛盾，但我就是控制不住──解析網路成癮心理 我只有在虛擬世界裡遨遊才能找到自尊──解析逃避現實心理 想到快瘋了，卻又難以割捨──解析網戀心理 第八章走出職場滑鐵盧 我再也不去應聘了──解析求職恐懼心理 我真的不想做了，我好委屈──解析職場挫敗心理 我是不是走錯了地方──解析擇業矛盾心理 讓我一個人孤苦伶仃的面對生活，好可怕啊──解析求職依賴心理

加入購物車

設定到價通知

前往賣場