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商品描述

有作者親筆簽名。只翻閱兩次，無畫線註記，附書套。 商品資料 作者：邱錦伶 出版社：時報文化出版企業股份有限公司 出版日期：2016/03/16 ISBN/ISSN：9789571365749 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：240 原價：350 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人， 只要學會簡單的食物調整， 就能夠為自己帶來正面能量， 不再被人生的困境綁住， 而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎？ ★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎？ ★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎？ ★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎？ 要如何解決你的情緒問題？這本書教你如何吃對東西，不但身體健康，心靈也會變強壯、懂得正面思考，為自己的人生找到出口。 作者簡介 邱錦伶 曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。 在她的職場生涯中，曾經是叱吒一方的女強人，但歷經人生種種挫折與低潮之後，跨領域走入養生這條路上。諮商過無數藝人和商界人士，累積多年養生經驗。 「邱老師擇食同樂會」 https://www. 邱錦伶講座DVD購買網址：「邱老師養生齋」 https://www. 作者其它著作： 《擇食参 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，塑造標準腰圍，遠離現代疾病。》、 《擇食2：邱錦伶的瘦身食堂》、 《瘦孕：孕期只重8公斤、產後3周速瘦、不害喜不水腫的好孕飲食法》、 《擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法》 各界推薦/名人推薦 《後宮甄嬛傳》、《羋月傳》絕美女演員 孫儷 資深媒體人 徐嘉檣 不能同意更多推薦 目錄 推薦序 擇食同樂會心得分享 Chapter.1 心也要擇食 Chapter.2 工作中的常見情緒 焦慮 憤怒 挫折 不安 比較 愧疚 Chapter.3 愛情中的常見情緒 忌妒 無力 悲傷 Chapter.4 家庭帶來的常見情緒 內疚 討好 矛盾 逃避 Chapter.5 想要與你一起走在養生的路上 附錄一 食物與情緒的關係、對應方式 附錄二 情緒管理的方法 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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