美慧老師的素小吃: 110道不失傳統風味的必學美味/林美慧 eslite誠品
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賣場名稱:eslite誠品
出版社:邦聯文化事業有限公司
跟教母級名師學小吃統計調查發現,台灣的素食人口數高達全球排名第三,換算下來10個人就有1個人吃素。
而台灣的小吃不但本地人喜歡,也是國外觀光客來台必品嚐的美食,更是異鄉遊子念念不忘的滋味,為服務茹素朋友的需求,本書結合素食和小吃兩大主題,做出不輸葷食的素小吃。
《美慧老師的素小吃》以老師累積40多年的教學經驗,做出110道素小吃,分成「經典人氣的雋永鹹小吃」、「百吃不膩的溫暖羹湯」、「飽食滿足的飄香飯麵」三大篇,不管是宗教信仰,或是為了環保吃素的朋友,不用再委屈口腹之慾,一樣可享用平民美食。
收錄多款高人氣品項
必吃必學的蚵仔煎、肉圓、米血糕、蚵仔大腸麵線…,完美複製風味絕佳的素食版。
善用食材的特性仿製巧妙活用食材做出口感相仿或外型神似的複製版,唯妙唯肖,令人讚嘆驚艷。
活用真食材增香提鮮運用素高湯提鮮,香菜、芹菜等香辛料提香,同步升級口感與香氣,增色又增香。
自製美味靈魂醬料米醬、海山醬、素肉燥、素XO醬、甜辣醬等等,款款香濃到位,為素小吃美味加分。
畫龍點睛的加分配料酸甜小黃瓜、高麗菜泡菜爽口開胃,豆皮香鬆酥脆增香,廚房新手也能無痛上手
延續美慧老師一貫特色,都是材料作法不繁複、簡單易操作,在家就能重現的素好味。
【詳細資料】
誠品26碼/2682493799005
ISBN13/9786269805808
ISBN10/
EAN/9786269805808
頁數/160
注音版/否
裝訂/P:平裝
語言/1:中文/繁體
尺寸/26 x 18.5 x 1.2cm
級別/N:無
重量(g)/600
提供維修/無
適用年齡/皆可
林美慧
生長於純樸的台灣雲林。
從小就喜愛美食,更愛親自下廚,對於好吃的料理一定記下並學做起來,更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。
美慧老師從事烹飪教學數十年,她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎,與學生建立非常良好的感情,由於不藏私的個性,更培育出無數的美食高手。
美慧老師畢業於銘傳商專設計科,相當重視菜餚的色彩搭配,做出來的料理既美麗又好吃,是出版社編輯與攝影師最喜愛的專業食譜作者。
近年來,老師更是傳播媒體的寵兒,經常出現在電視、廣播上傳授美食,為中華飲食文化的傳承而努力。
因為她親切熱心、專業敬業,絕不藏私,非常受到觀眾朋友的支持與愛護。
■現任
˙信義、中正、萬華社區大學烹飪講師
˙年代「美味SO MUCH」烹飪節目來賓
˙正聲電台「午後兩點」來賓
■曾任
˙.明新科技大學餐旅系副教授
˙救國團中國青年服務社烹飪講師
˙德明財經科技大學(原德明商專)烹飪指導老師
˙海外美加營烹飪講師
˙蒙藏委員會職訓班烹飪講師
˙中視二台「新私房菜」節目主持人
˙多家電視台「冰冰好料理」、「吃飯皇帝大」、「消費高手」、「料理美食王」、「食全食美」、「健康新素派」等烹飪節目來賓及評審。
■獲獎
˙海峽兩岸十大名師
˙兩岸餐旅名人貢獻獎
■著作
1目前著有113本暢銷食譜書
2邦聯文化出版著作:
《台灣小吃教科書》、《傳香滷味教科書》、《好吃又好做的異國料理》、《快手套餐》、《美慧老師的快手電鍋菜120》、《林美慧の家庭味》、《滷味真簡單》、《包餃子真簡單》、《超省錢家庭套餐》、《林美慧上菜》、《3~6歲全日飲食規劃書》、《吃對食物,瑜伽100分》
2〔作者序〕用多元化的素小吃豐富飲食
Part1 素小吃的必學基本功
8素小吃基本功1─認識素小吃的食材
9素小吃基本功2─認識素小吃的調味料
10素小吃基本功3─做素小吃常用到的粉
11素小吃基本功4─認識火候、判斷油溫
12素小吃基本功5─素小吃的美味加分技
14素小吃基本功6─必備醬汁、醬料、高湯
辣油、花椒油、海山醬、素XO醬、甜辣醬、沙拉醬、無蛋沙拉醬、米醬、香椿醬、素肉燥、豆皮香鬆、素高湯、昆布素高湯
Part2 經典人氣的雋永鹹小吃
20素菜包
22雪菜包子
24素水煎包
26客家菜包
28草仔粿
30香酥臭豆腐、清蒸臭豆腐
32麻辣臭豆腐
33臭臭鍋
34米貢丸
35潤餅卷
36西谷米素肉丸
37蘿蔔絲餅
40五穀養生粽
41素滷味、鹽酥菇
44香椿抓餅
45鹿港芋丸
48咖哩素餃
50碗粿
52棺材板
54阿給
56清蒸素肉圓
58彰化素肉圓
59刈包、蚵仔煎
62智慧糕
63筒仔米糕
66青江素餃
68雪菜豆腐素餃、烤麩素餃、雙菇素餃
70菠菜素餃、四季豆素餃
72小白菜油條炸素餃
73鍋貼
74花素蒸餃、芋粿巧
75高麗菜麥仔煎
78地瓜脆筍包
80胡椒餅
81高麗菜盒子
84紅油抄手
86蘿蔔糕
88全麥口袋餅
89生菜卷餅佐優格醬
90
番外篇1---搭配吃的素涼菜
紅椒話梅
百香果拌南瓜
金黃大頭菜
鳳梨泡菜
辣拌素雞
Part3百吃不膩的溫暖羹湯
94苦瓜素丸湯
96 素麻油雞
97豆漿小火鍋
98 酸辣湯、素肉骨茶
99 客家三角丸
102 素排骨酥湯、四神湯
103 豆簽羹、素薑母鴨
106香菇素肉羹
107素羊肉湯
108餛飩湯
109客家鹹湯圓
112 斑皮餛飩湯
113 山藥當歸紅圓湯
Part4飽食滿足的飄香飯麵
116醡醬麵、麻醬麵
117涼麵、齋麵
120油豆腐細粉、芋頭米粉湯
121大滷麵、義大利素肉醬麵
124香椿拌麵
125當歸素鴨麵線
126麵線糊、米粉羹
128素蚵仔大腸麵線
130 古早味豆包麵
132榨菜麵
133台南擔仔麵
134炒麵
135炒米粉
136川味素牛肉麵
137紅燒麵
138 米苔目
139什錦羹麵
140炒冬粉、沙茶乾拌麵
142咖哩飯、素鰻魚飯
143素滷肉飯、油飯
146香菇素肉粥、廣東粥
148香椿松子炒飯
149五目炊飯
150鮮菇炊飯