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商品資料 作者：克雷格．馬爾肯 出版社：時報文化出版企業股份有限公司 出版日期：2016/05/18 ISBN/ISSN：9789571366258 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：304 原價：320 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 為什麼我們必須學會愛自己，但又不能愛得太多？ 在一片愛自己浪潮中，你一定要先搞懂｢自戀｣這回事。 感覺自己與眾不同，是生命熱情的泉源； 同理別人，則會使這股熱情純淨。 找到愛自己剛剛好的位置，避免走向隱形或目空一切的兩個極端， 才能真正享有自戀的美好，帶給別人力量，並實現自己的夢想。 精神科醫師 王浩威 精神科醫師 沈政男 諮商心理師 周慕姿 諮商心理師 許皓宜推薦 本書重點 ＊破除對於「自戀」的負面觀點，讓你懂得如何健康愛自己。 ＊透過「自戀光譜」，更清楚了解不同自戀程度的好與壞。 ＊全新的「自戀光譜測驗」，透過測驗讓你更了解自己和身邊的人。 ＊5個危險訊號，讓你對自戀者保持警覺。 ＊父母如何才能教出自信卻不自我中心的孩子。 ＊遇到自我感覺太好的伴侶、朋友、同事時，如何幫助他們找回同理心。 ＊如何避免在數位世界中，沉溺於自戀而不自覺。 我們都很害怕成為別人口中自戀的人，但自戀，真的不行嗎？自戀，全然只有破壞性嗎？ 自我感覺良好，其實是每個人與生俱來的性格，認為自己獨特會使人成為更好的戀人和伴侶、勇氣十足的領導者、無所畏的探索者，還能帶給別人力量，實現我們自己的夢想。只是千萬要小心，別愛自己愛得太過火，眼中只有自己，忘了別人。 哈佛醫學院心理學講師馬爾肯為研究｢自戀｣超過二十年，他在書中引用自己多年臨床經驗以及心理學最新研究，加上許多案例，為自戀最壞、最好，以及所有微妙之處提供生動的故事，解除我們對自戀的誤解，同時也說明適度的自戀，對維持健康的自我價值意識不可或缺。 馬爾肯並提出｢自戀光譜｣的概念，說明從完全不自戀到目空一切的不同，我們將更清楚何謂健康和危險的自戀，以及可能帶我們的好處和傷害。更重要的是，只要運用正確方法，自戀者是有機會被改變的。 唯有懂得同理別人，自戀才不會變得空洞，變成災難。本書能幫助我們在現實世界及網路空間擁有培養健康的自戀，避免極端自戀的誘惑和危險，也避開危險自戀的人，同時幫助每一個人，包括不夠認為自己特殊的人，勇敢表達自己的想法，活出熱情、活出精采。 作者簡介 克雷格．馬爾肯（Dr. Cra 作家、臨床心理醫師及哈佛醫學院心理學講師，治療個人、夫婦、家庭已有二十年經驗，針對人際關係而寫的文章、提出的建議常見於《時代》雜誌、《今日心理學》（Psychology Today）、《婦女健康》（Women's Health）、《男士健康》（Men's Health）、《哈芬登郵報》（Huffington Post）、match的《發生雜誌》（Happen Magazine）。 曾任美國國家公共電台（NPR）和福斯新聞台（Fox News）特約評論員。目前為位於麻省劍橋的YM心理治療與諮商公司（YM Psychotherapy and Consultation, Inc.）總經理兼總監，專門提供心理治療及實證夫妻關係研討會。 目錄 推薦序 學會欣賞自己，「自戀」，不是壞東西 周慕姿 自序 探索自戀的驚奇之旅 前言 納西瑟斯的迷思 第一部：自戀這回事 1 自戀，不行嗎？ 2自戀如何變成罵人的字眼，並成為流行病 3了解自戀的光譜：從0到10 的不同 4自戀測驗：你有多自戀？ 第二部：是什麼讓人變得自戀？ 5 為什麼他們這麼愛／不愛自己？ 6 為什麼他們隱藏起來，不容易被發現？ 第三部：學習與自戀者共處 7對自戀者保持警覺：5個危險訊號 8我該離開自戀情人嗎？ 9當同事與上司自我感覺太好時 第四部：迎向健康愛自己的活力人生 10教養自信又有愛的孩子，父母可以這樣做 11在社交媒體上，別被自戀沖昏頭 12用自戀，點燃活力與熱情人生 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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