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商品資料 作者:偉恩•戴爾博士 出版社:如果出版 出版日期:2016/03/12 ISBN/ISSN:9789866006876 語言:繁體/中文 裝訂方式:平裝 頁數:320 原價:350 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。 如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永遠無法明白什麼是價值。 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」選擇成為什麼樣子。 自我啟發之父偉恩•戴爾博士暢銷20年經典 全新增修譯本 全球銷售超過3500萬冊, 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍, 亞馬遜讀者5顆星評價 「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……, 這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口, 世界上,喜歡你和討厭你的人永遠是50對50, 你可以決定自己想怎麼做,不需要別人的認可。 公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念, 丟棄它們吧, 當你真實地面對自我,就是邁向充實人生的第一步。 個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知,甚至大腦的獎勵機制, 都能提供你無窮盡的藉口,讓你停滯不前,不敢為自己踏出勇敢的一步。 書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為, 更進一步提供你具體可行的簡單方案, 只需一轉念,改變自己,從當下開始。 【關於偉恩•戴爾博士】 幼年在孤兒院成長,10歲後又遭繼父暴力相向, 但他堅信命運掌握在自己手中,最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師 《為什麼你不敢面對真實的自己?》是他最富盛名的暢銷及長銷著作, 這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。 【這樣做,生命就能改變】 ●成長,意味著把你的生命力用來追求更大的快樂,而非是因為犯錯或在某方面有缺失而必須改善自己。 ●愛是種能力和意願,能讓你關心的人去做他們選擇要做的事,且不要求他們必須令你滿意。 ●快樂就是不把尋求認可當作一種需要,如果你想得到所有人的認可,最有效的辦法就是不要追求它。 ●你的價值由你自己決定,不需要向任何人解釋。你的價值與你的行為和感覺無關。 ●內疚無法改變過去,只是在浪費生命。每次你開始內疚,問問自己,是不是當下想逃避什麼。 ●憂慮一點也不能使事情變得更好。事實上,憂慮很可能讓你更難有效處理當下。 ●歸咎別人是一種小技倆,每當你不想為生活中的某件事負責時,它就能派上用場。它是外控型人的避難所。 ●別再以那些不是對就是錯的方式思考,事物其實沒有對錯之分,每個人都有不同,而且從不同的角度看事情。去除那些錯誤的對/錯分類,你將會發現作決定比較容易。 【心理學名師傾心推薦】 「我非常喜歡書中提到關於「選擇快樂想法」的概念,從認知治療的觀點來看,此書提供了有趣、深入又實用的內容。」──諮商心理師/作家|黃錦敦 心理博士、故事療癒作家、敘事私塾主持人|周志建 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 心理治療師/作家|游乾桂 諮商心理師/作家|蘇絢慧 (以上按照筆畫序) 作者簡介 偉恩•戴爾博士 (Dr. Wayne W. Dyer, 1940-2015) 偉恩州立大學(Wayne State University)教育諮詢博士,曾任紐約聖約翰大學(St. John’s University)教授。是國際級的心理學大師、自我啟發領域的作家與演說家,著作超過四十本書,上過數千次電視與電台節目,並錄有許多影音課程,美國國家公共電視還曾特別報導他的著作。《為什麼你不敢面對真實的自己》是他最富盛名的暢銷及長銷著作,這本書曾改變了全世界三千萬人以上,至今仍為亞馬遜的五顆星暢銷作品。 其他中譯作品包括:《夢想的顯化藝術》(Wishes Fulfilled:Mastering the Art of Manifesting)、《還在找藉口嗎?別讓基因、家庭、文化等等不成理由的理由阻擋你實現夢想》(EXCUSES BEGONE! How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits)、《智慧81:一日一則.改變生命的奇蹟》(Change your thoughts, Change your life)、《看見神性生命的奇蹟》(I can see clearly now)、《心想事成的九大心靈法則》(Manifest your destiny)。另有紐約時報暢銷書《獲致成功與內在平靜的十個秘訣》(10 Secrets for Success and Inner Peace)、《意念的力量》(The Power of Intention)、《靈性啟發》(Inspiration)等作品。 作者網址為: 目錄 前言 自述 第1章 做自己的主人 第2章 從愛自己開始 第3章 你不需要別人的認可 第4章 擺脫過去 第5章 無謂的情緒──內疚與憂慮 第6章 探索未知領域 第7章 突破傳統的障礙 第8章 公平的陷阱 第9章 不要拖延──馬上就做 第10章 宣布獨立 第11章 告別怒氣 第12章 擺脫所有迷思的人 二手書購物須知 1. 購買二手書時,請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明:TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明:二手書籍商品享有15天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨: a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定,標準如下,下單前請先確認該商品書況,若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新:膠膜未拆,無瑕疵。 b. 近全新:未包膜,翻閱痕跡不明顯,如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好:有使用痕跡,不如新書潔白、小範圍瑕疵,如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通:有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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