從今以後,我只為自己呼吸:38種活出自己的療癒練習【金石堂】
1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常
2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。
3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買
4. 電子票券及繳費服務類別:回饋0%。
5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。
6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。
7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。
8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算
9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易(若自動跳轉 APP,請在 APP交易)。
10. 若使用不同物流或付款方式,將拆分成不同筆訂單編號發送通知。
11. 若使用折價券折抵,可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差
12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。
13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購,將可能導致無法收到導購通知,亦可能無法收到點數,再請留意。
[注意事項]
1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋
2.若購買過程中關閉蝦皮APP,則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城,否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車,後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清,此方案將不列入 LINE Points 回饋
4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利
5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準同款比價 | 為您推薦5個賣場5個同款賣場5個同款賣場
價格低到高
商品描述
要是早點有人這樣對我說,那該有多好!\你沒問題的!/放棄自己之前,請給這本書一個機會。只要「讀」這本書,就可以治好受傷的心!【隨書附贈】「好好呼吸小卡」六款一組▌害怕被討厭、沒辦法喜歡自己、總是太在意▌活得很辛苦嗎?但這都不是你的錯。(´;ω;`):「我可以覺得好累了嗎?」沒有想被喜歡但也不想被討厭;遇到不舒服的事總被說是想太多;有很多該做的事卻提不起勁,連平常喜歡的事都不想做了或許是我不夠好?是不是我不夠努力?當陷入煩惱的死胡同,有時候,你只想停止呼吸。人生很難,這個人不喜歡你、那個人老是生氣、就算盡全力,還是得不到認同但「那又如何」?就算全世界都在指責你,這也根本不是你的錯,你唯一的錯,是你太溫柔了,不溫柔的人不會有的煩惱,才會找上你。本書收錄日本超熱門諮商師Poche的38則短篇,只要開始讀,就能擺脫焦慮、得到療癒。從今天開始,試著只聽從內心的聲音,不去檢查TO DO LIST、不用和任何人說話、不勉強自己到外面散心,告別每天早上醒來就覺得好累的自己,從今以後都只為自己呼吸!♥ 日本超熱門諮商師Poche於臺灣出版的第一本書「希望閱讀本書後,一直以來深陷自責的你,能夠減少自責的次數。總是為了他人勞心勞力的你,今後請試著把時間和體力花在自己的身上。希望早上醒來就覺得『好累』的你,往後的每一天都可以過得輕鬆些。更重要的是,希望本書能夠成為讓你『察覺』如何活得輕鬆的契機。」本書作者/Poche♥ 有沒有可能,錯的並不是你☹「明明已經盡全力了,卻達不到要求。」→那個要求是不是「1+1=3」?錯誤的公式怎麼努力都不會對!☹「好後悔!我那時候為什麼不罵他!」→你沒有生氣,是因為當時的情況並不適合。相信你的判斷,不需要自責!☹「還是好討厭自己」→你為什麼要喜歡自己?不用一定要喜歡自己,「不那麼討厭自己」就好了!♥ 更舒坦的人生,大可「不必」✓不必改變自己,請想一想,對方有重要到值得讓你改變自己嗎?✓不必費心去迎合對方,比起被你討厭的人討厭,「被喜歡」才更麻煩。✓不必對自己那麼嚴格。對自己親切,不會造成別人的困擾。✓不必每件事都親力而為,即使你做得到,也沒人規定你非做不可。✓不必為了消除壓力而做什麼,試著「什麼都不做」吧!♥ 當你能「察覺」到壓力,就已經離「消除壓力」不遠了Poche開設的診所,網路和面談諮商經常排到好幾個月之後,為了能照顧到更多有煩惱的人,他開始在社群網站上發文,並挑選其中迴響熱烈的文章收錄成書。快被壓力壓垮的你,還請輕鬆地翻開這本書,從哪一頁讀都沒關係,只讀一兩句也可以。Poche的一字一句會像你身邊的空氣那麼自然,讓你能夠重新找回自在呼吸的方式!