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賣場名稱：eslite誠品 出版社：采實文化事業股份有限公司 甫一上市，狂銷150,000冊 中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 網路好評不斷，突破15,000則 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ●你是真的善良，還是習慣了妥協？ －你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 －你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 －你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ●成熟人格的善良法則 －可以替人著想，但要為自己而活 －越是善良，待人底限要越高 －與其明哲保身，不如立場鮮明 －深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 －醜話先講在前頭，一點也不醜 －照顧別人之前，先把自己顧好 －做人要學著適度零容忍 －你的善良，只留給善待你的人 －吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 －別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 －一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 －有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 規格 誠品貨碼 / 2681446555002 ISBN13 / 9789869452809 ISBN10 / 9869452809 EAN貨碼 / 9789869452809 頁數 / 208 注音版 / 否 裝訂 / P:平裝 語言 / 1:中文/繁體 尺寸 / 21X14.8CM 級別 / N:無 ■作者簡介 慕顏歌 一個選擇擁抱世間溫暖的心理諮詢師，一個行走在文字世界裡的靈動舞者，感情細膩、喜歡思考、長期致力於心理研究，著述和譯作頗多。 作品包括： 《讓未來的你，感謝現在拚命的自己》 《這一生為自己而活》 《人生有多殘酷，你就該有多堅強》 《你的善良必須有點鋒芒》 產品目錄 作者序 得到的是僥倖，失去的是人生 前言 你當善良，且有力量 Chapter 1 你以為的善良，其實只是懦弱 如果你習慣了吃虧，習慣了沉默，習慣了委曲自己，習慣了不拒絕別人，你便會忘記其實你可以有態度，可以有觀點，可以有能力，可以過你想要的生活。 與其明哲保身，不如立場鮮明 你那麼好說話，其實是沒原則 善良，有時不過是弱者的擋箭牌 醜話講在前頭，並不醜 做人要學會適度的零容忍 善良是一種選擇，需要的是智慧 Chapter 2 說好的「吃虧就是占便宜」呢 你無須將姿勢擺得太低。屬於你的，要積極地爭取；不屬於你的，也請果斷放棄。 現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜 你以為你的付出，是你以為的嗎？ 請將你的善良，只給善待你的人 以愛之名滿足的，不過是你的野心 別用所謂的善意，去強迫他人 吃虧是福，但總吃虧哪來的福 Chapter 3 你多餘的犧牲，他看不懂也不心疼 老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。請守護好你的親密距離，不要越俎代庖，也不要被越俎代庖。 多餘的犧牲都是情感的重負 沒了自己，就只是為別人而活 有一些好，永遠不會被感激 除了你，誰也沒資格打擊你 請守護你的親密距離 Chapter 4 你有多好，他就有多壞 有時候，我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己傷心失望。有時候，我們要寬容，但切勿縱容，要學會說「不」。 可以寬恕，但不能忘記 縱容他人是對自己殘忍 想給他人力量，先讓自己發光 不抱怨，不過別人嘴上的人生 照顧別人之前，先把自己顧好 不懂得拒絕，慢慢地你就被毁了 Chapter 5 你沒那麼堅強，只能獨自堅強 傷害你的人從來沒想過要幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思。經歷本身沒有特殊的意義，讓它變得有意義的是你的堅強。 學著「示弱」，別憋出內傷 太在乎別人，就只能自己受苦 我們是自己命運的巫師 你當堅強，而且善良 不要像你不喜歡的人那樣生活 有所缺憾，才能走向更完美 Chapter 6 可以替人著想，但要為自己活 人生最遺憾的莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。 何必用疲備的身心來愉悅別人 做人要懂得留一點愛給自己 無畏付出，不無謂付出 做自己，別讓世界改變你 我們活得都是自己的選擇 深諳世故卻不世故，才是成熟的善良

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