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商品描述

商品資料 作者：艾倫．奧班農 出版社：大家出版 出版日期：2018/07/04 ISBN/ISSN：9789869633543 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：208 原價：340 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 野外活動的經典 美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧 不只要有技能，還要建立自己的系統，更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己，踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有真實的價值。也許我們可以發掘出多一點真實的自我，或許我們會看到生命不止如此，還有更多美好的東西。 但踏進荒野不只是換上登山鞋，揹上背包，走進山中那麼簡單。那還包括一系列憑自己的力量，在野外好好生存的方法、智慧，以及格調。沒有野外技能，只帶著手機上山，出了事就打電話求救，是無法接受的。 方法是：知道自己在戶外時，需要哪些裝備、怎麼讀地圖、怎麼搭帳篷、怎麼炊煮。 智慧是：有辦法判斷下雨時，自己適合穿雨衣、風衣，還是風雨衣。知道睡袋的最佳溫度取決於自己的代謝率，睡袋上的標示和別人的使用評鑑都只是有用的參考。智慧讓我們得以建立自己的系統，知道如何做到輕量化，揹得輕鬆愉快，但該帶的東西還是一件都不少，甚至還能在山上做出熱騰騰的麵包。知道什麼裝備能讓自己最舒服、怎麼前進最有效率、怎麼解決棘手的行進及露營問題。 格調是：格調是一切。但這裡講得不是時尚，而是你怎麼行動、表現、過野外生活。格調是，當其他人都又濕又冷、邊走邊抖時，自己卻一身乾燥溫暖。格調是，在走了十公里才發現走錯路後，依然保持正面的態度。格調是，懂得尊重在步道上碰到的其他人和其他野外生物。就是這些，決定了什麼是優秀的戶外人。 而這本在美國已成為戶外經典的工具書，正是在協助你做到以上的一切，以二百頁的篇幅幫你篩選出重點中的重點，內容涵蓋戶外穿著與背包打包、裝備、行進技巧、紮營技術、行程計畫、野外的危險因子、天氣。讓你不只走進野外，更能融入野外。不是改造野外，把在都巿生活的方法、心態移植到野外，碰到狀況就緊張驚慌，而是改造自己，去享受大自然免不了會出現的天氣變化、困難地形，以及各種生物。 作者簡介 艾倫．奧班農 從美國奧勒岡州展開戶外生涯，揹著背包走遍美國西部，包括阿拉斯加。也多次前往智利及非洲。 從事戶外教育30年，擔任美國戶外領導學校（NOLS）冬季教練，並在世界各地傳授各種戶外技能。熱衷於冬季技能、雪崩教育和獨木舟。 曾是格陵蘭和南極科學團體裡的登山家，為國家科學基金會的研究小組做安全訓練和指導。著有三本關於冬季和夏季戶外活動的書籍：Allen & Mike's Really Cool Backpackin' Book、Allen & Mike's Really Cool Telemark Tips、Allen & Mike's Really Cool Backcountry Ski Book。 專長：戶外活動的技術性技能、實用知識。 麥可．克萊蘭 插畫家，但從未上過藝術學校，而是自行研讀MAD雜誌。在密西根州的平原上長大，在紐約巿住了十年，但一待過洛磯山脈、在山區滑過雪之後，發現自己不太可能回到大都會生活。 目前住在愛達荷州的小木屋，盡量過著對環境友善的生活。同時也是美國戶外領導學校的講師。 與艾倫．奧班農合著Allen & Mike's Really Cool Backpackin' Book、Allen & Mike's Really Cool Telemark Tips、Allen & Mike's Really Cool Backcountry Ski Book三書。 各界推薦/名人推薦 本書之所以為經典，在於經得起時間的考驗，在於作者累積了非常多的實際經驗，能將觀念與技術歸納成最簡潔的內容。書中也沒有提到任何品牌或是特定的裝備。讀者現在讀這本書，若要說有什麼是不合適的資訊，嚴格說來並沒有，我覺得只有幾處可以討論。一是GPS，隨著科技的演進，已經可以在螢幕上直接顯示等高線地圖，若是作者現在改寫本書，勢必也會將手機離線APP導航的資訊寫進來。二是濾水器，這幾年新一代的濾水器直接做在容器的瓶口，只要直接把水裝進容器裡，擠出瓶口時就完成過濾程序了。但既使有這二項因科技發展而造成的落差，其實還是難掩本書的價值。本書仍是我認為目前為止寫得最完整、最易讀的登山技術入門書。——林政翰／米亞桑戶外中心創辦人 目錄 ▎前言：做個有格調的戶外人！ ▎第一章：戶外穿著與背包打包 穿著 帶什麼 打包的ABC’s 保持輕量 保持裝備乾燥 ▎第二章：裝備 背包 睡袋 睡墊和露宿袋 登山鞋 綁腿 餐具和炊具 爐頭 遮蔽 修補包 裝備維護 最後但是同樣重要的 ▎第三章：行進技巧 雙腳 健行技巧 休息 背包上肩 冷熱調節 步道禮儀 地圖 扶手 指北針 ▎第四章：紮營技術 選擇營地 帳棚／外帳的搭設 堅固 拆帳棚 炊事地點 炊煮 烘焙 水的處理 衛生與清潔 野外如廁 特殊環境的特殊考量 ▎第五章：行程計畫 目標 跟誰同行 研究 狗 裝備考量 食物及燃料 飲食計畫 地圖 緊急應變計畫 把一切整合起來 ▎第六章：野外的危險因子 做好準備 動物 熊 迷路與如何被找到 橫渡河流 山洪 碎石、岩屑與巨礫 ▎第七章：天氣 基本原則 看懂天氣 無痕山林 裝備清單 附錄１：無痕山林 附錄2：其他資源 附錄3：裝備清單

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