引體
引體向上太困難？從０開始掌握這個最佳背肌健身動作！
提到背肌訓練，引體向上絕對是最經典的健身動作之...
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明明沒曬太陽~但還是一直長雀斑！就是因為這些原因~不要忽略這些習慣！
每次曬完太陽後，臉上的雀斑總是一點一點地增加，...
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南港後山埤站按摩寵愛自己的日子／傳統中式按摩／全身指油壓／刮痧／拔罐＆滑罐／全方位的保養/30年的經驗技巧/求質不求量的高老師養生按摩工作室
最近剛換工作跑道，在適應新職場中比較忙亂，8/18(日)...
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在家健身沒問題！ 4款簡易型居家健身器材推薦
2 門框式單槓 ▲ Photo Source 說到背部訓練，引體向上...
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《熾道》12個高甜名場面！引體向上抱抱、樹下吻、珍珠吻超甜，摸頭殺實在太寵溺！
摘墨鏡、引體向上抱抱、樹下吻、珍珠吻都超甜！...
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敢挑戰嗎？「雷神」克里斯漢斯沃一周健身菜單，高強度訓練操出大肌肌！
滑輪坐姿划船、引體向上等重量訓練，...
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手臂要粗這裡也要練！「前臂健身」動作精選菜單，提升握力加強訓練效果！
進行硬舉、引體向上的動作就會更穩定，...
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《現正分手中》爆話題！宋慧喬、張基龍開播三分鐘就上床，金句連發完美詮釋30代女性愛情觀
愛情劇女王宋慧喬與小10歲的新生代男星張基龍共演的強...
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30秒你能做幾個引體向上？健身網紅發起＃30SecondsChallenge挑戰嘗試打破世界紀錄！
給你30秒你能做完幾個引體向上？...
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《神力女超人1984》蓋兒加朵健身菜單大公開！一週五天高強度HIIT鍛鍊！
滑式跳躍、引體向上及大量核心運動。...
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在家健身強度太低？四個技巧讓你徒手訓練有感提升！
伏地挺身、引體向上……等，...
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瘦身一點都不難，只要堅持這3個原則，就可以瘦得健康又漂亮！
但其實你只需要伏地挺身、引體向上、硬舉、...
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【型男健身】5大「闊背肌」鍛鍊動作，打造厚實太平洋寬肩！
2.寬握引體向上（Wide-Grip Pull-Up） 「引體向上」...
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【健身重訓】想要練爆二頭肌？四個動作讓你打造出手臂上的小山丘！
反手窄握引體向上 反手引體可以說是最完美的徒手二頭...
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夏日就算再熱也要當個香香的清爽美人！
台灣的夏天總是非常濕熱，...
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沒有器材就無法健身？徒手健身其實比你想得還有效！
另一方面，當你用勁地的伏地挺身（push up）、引體向上...
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你是哪一種運動愛好者？ 6 種居家健身房設計，點燃你的健身狂熱！
02 引體向上單槓 希望鍛鍊背部肌群和強化手臂肌肉，...
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