2026必買保健食品推薦！

親愛的另一半總是忙著敲代碼、趕專案，日復一日坐在螢幕前，為了夢想全力以赴。而你，看著他的疲憊，默默心疼，卻又不知如何能真正幫助他。 健康，是每個成就的起點。作為他的伴侶，你不僅是他最大的支持者，更是他健康路上的守護者。透過細心的關懷與合適的保健食品搭配，你能幫助他在繁忙中找到喘息的空間，擁有源源不絕的能量與活力。 以下，我們針對工程師在工作中可能面臨的四大健康挑戰，推薦簡單有效的保健食品，並...

有些男性一出現頻尿、夜尿問題，第一個念頭就是「是不是水喝太多了？」甚至開始刻意少喝水、自行補充保健品。對此，營養師曾建銘指出，相關症狀並非單一因素造成，背後往往和喝水習慣、飲食內容，甚至腰圍都有關。曾建銘於臉書粉專發文表示，有些男性由於頻尿、夜尿問題，會忍不住擔心「是不是以後晚上都不要喝水了？」更有些人一聽到「攝護腺肥大」，直覺反應都是不敢喝水，或是直接去購買保健食品，但其實攝護腺問題，不只...

　　母親節送媽媽美妝、保養品，讓媽咪永遠水噹噹。全聯福利中心啟動「健康美麗節」，主打指定日消費滿額最高贈18%福利點，以及指定商品滿額現折好康。寶雅台北忠孝復興門市首次導入「美妝概念旗艦櫃」，同時在寶雅線上「POYA BUY」開設3CE品牌旗艦館。愛買量販啟動「孝親月」企畫，百項民生商品買1送1、買2件省更多，購買高單價按摩椅享12期0利率。　　全聯福利中心自4月24日至5月21日舉辦「健康...

葉黃素是維持晶亮健康的重要營養素，把握正確的食用時機與方法，才是發揮最大功效的關鍵所在！營養師整理出5個葉黃素的正確吃法，幫助你抓住黃金時機，提高吸收率，真正守護晶亮健康。不管是長時間使用3C的上班族、遠望近觀模糊族、注重保養的銀髮族，都能從中學到實用的技巧。現在就一起來了解葉黃素的正確吃法，讓我們一起對抗3C藍光的不良影響！ 葉黃素的關鍵功效 : 晶亮健康最佳守門員葉黃素屬於類胡蘿蔔素的一...

曾經靠著「無添加」、「敏弱肌友善」豎立口碑的日系保養品牌 FANCL，近日再度拋出震撼彈，宣布將於 2026 年 3 月底正式退出台灣市場。對許多資深保養迷而言，這不只是少了一個熟悉的專櫃選擇，更像是一個時代的句點。只是，當「無添加」不再是市場上獨一無二的賣點，加上台灣消費者的購買邏輯轉型，FANCL 的離開，或許並非官方所稱的「代理合約到期」這麼單純，而是暗示著整個亞洲美妝零售版圖正悄悄經...

一名女子近日分享自身經驗指出，僅飲用幾口每朝健康綠茶後，整天幾乎沒有食慾，甚至連水都不想喝，引發網路討論。對此，家醫科醫師温梓言表示，此現象可能與飲品中的膳食纖維及綠茶成分有關。該名女子在社群平台Threads發文表示，「每朝綠茶到底是什麼喝的瘦瘦針嗎？」她表示自己在中午僅喝了3口每朝綠茶，隨後整日出現食慾低落的情況，讓她直呼不對勁。貼文曝光後，吸引不少關注減重議題的網友留言討論。温梓言在底...

為了維持年輕狀態、掌握自身健康平衡，多數民眾會依賴健康食品、維他命作為日常輔助。不過，單靠維他命攝取就能滿足人體所需營養真的夠嗎？健康食品的攝取方向與份量又有哪些重點需要留意？國人觀念上又存在哪些誤區？家醫科醫師洪暐傑現身解答：關於健康食品攝取與保健的重點觀念。 延伸閱讀 : 小暑養生吃什麼？中醫師教你改善火氣大、濕疹、消化不良5飲食調理重點 8成民眾忽略的健康問題是「代謝」 Alex P@...

許多民眾買便當或自助餐時，看到「三色豆」往往避之唯恐不及，甚至還有不少網友形容三色豆是最沒誠意的配菜。然而近日有藥師打破這項刻板印象，介紹這款由青豆、玉米、紅蘿蔔組成的冷凍配菜，其實是富含植化素的「營養寶藏」，還具備5大關鍵營養素，更擁有護眼、顧腸胃與抗老化等4大保健功效，營養價值甚至可能高於存放數日的新鮮蔬菜。藥師陳澤鈞日前透過臉書醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》發文指出，大多數人不喜歡...

2026年5月5日19點49分進入「立夏」節氣，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。「立夏」後氣溫漸熱，心臟的工作強度日漸增大，所以飲食應以順「心」為主，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。要“心平氣和”，入夏之後無論做什麼，堅持養“心”為上，養“心”為先，強調平時坐臥睡覺之間也要動作不急不緩，呼吸均勻有序，氣自然就和。2026...

2025葡萄王聖誕送禮推薦指南｜健康系交換禮物首選，送給最重要之人的貼心祝福 聖誕節快到了，你是不是也開始思考：「今年要送什麼禮物？」 無論是交換禮物大賽、送給好友的小心意，或是想在年末送家人一些健康陪伴，保健食品已經悄悄成為許多人心中「最實用」「最不踩雷」的禮物類別之一。 尤其在 2025 年，健康意識大幅提升，比起華而不實的小物，更多人希望能送「真正提升生活品質」的禮物。這篇「2025 ...