2024必買保健食品推薦！

提前抗老可選維他命C、B群以及膠原蛋白 若想早一步提前抗老的話，就能以維他命C、B群以及膠原蛋白為優先。首先，維他命C 是人體必須的基礎保健成分，能幫助膠原蛋白合成並維持皮膚健康，也有美白與抗氧化的作用，可說是市面上最普遍常見且價格實惠的保健食品。 而B群意指維他命B1...

根據主要需求挑選複方成分 市售銀杏保健食品常會搭配各種複方成分，讓人不用一天吞下太多膠囊或錠劑，而大家可以視自己最主要的保健目標，來選擇添加的營養素以求加強效果。 預防記憶力衰退能搭配維他命B、葉酸、多酚或紅景天 如欲預防記憶力與專注力衰退的話，...

而薑黃與穀胱甘肽同樣也是能預防宿醉的保健成分。 但需注意切勿過度依賴保健食品來避免喝醉，有補充也不表示可以盡情大量飲酒，減少飲酒量才是保護肝臟的根本之道。 工時長、上大夜班的職員也可以攝取B群 平時工作過於勞累的族群，...

有熱量，建議在進食期間做補充 以上許多常見保健食品大哉問，大家應該對於常見的保健品有更清楚的觀念。 藥師健生活系列產品是不少健人訓練期及日常保健的必備的補充品， 一起來看看最網友們最常私訊的問題吧！ 推薦商品 ▶藥師健生活 高純度魚油EPA (90顆/盒) NT$1,600 針對三餐外食、...

醫學研究睡眠品質與褪黑激素荷爾蒙息息相關，既然是荷爾蒙，那一定有能促進荷爾蒙生長的食物，除了要注意藍光會影響退黑激素分泌以外，適當補充能讓褪黑激素荷爾蒙生長的營養素也是改善睡眠品質的好方法，今天編輯就來盤點這些能促進睡眠保健食品吧！...

現代科技日新月異，3C產品不斷推陳出新，不論上下班時間都長時間注視著電腦與手機螢幕，你是不是常常感覺眼睛疲勞呢？那你真的應該補充葉黃素了。葉黃素存在於天然食物中，但因為現代人外食機會大增而造成蔬果攝取過低，葉黃素不足，就需要補充保健食品；葉黃素該怎麼挑？...

如果你跟編輯一樣，太過勞累的時候就容易嘴破，那你一定要認識「鋅」。鋅在現代人忙碌的生活裡扮演著相當重要的角色，不僅可以幫助新陳代謝，跟免疫力反應、細胞信號傳遞等生理過程都息息相關，如果鋅不足，就會延伸許多問題，像是免疫力下降、嘴破等。不過你知道鋅保健食品...

歲末年終，回顧過去一年的自己，是不是還有什麼目標與計畫尚未完成呢？在迎接新的一年之前，可別忘了好好強身健體！好康編輯絕對與大家分享，現在正官庄、大研生醫、娘家嚴選官網、補體素、田原香、易珈生技等保健食品都有最高 15% LINE POINTS 回饋！還有驚喜點數紅包免費領取，...

因此可以挑選膠原蛋白等美容食品，讓健康和美膚兼具修護和滋養。另外，也須考量不同的保健食品長期攝取下，是否會有身體及經濟的負擔，才是更年期保養的聰明選擇喔～ 二．更年期吃什麼？ 更年期適合多補充含多鈣質的食物，像是豆製品、深綠色蔬菜、乳製品。...

臺北國際精準保健營養食品展今天開跑，共有四大主題展區「生鮮食材」、「營養即食」、「精準保健」、「健康行銷」。（圖／方萬民攝） 此次展會為全台首次舉辦專業的保健營養食品主題展，由臺灣保健食品學會理事長、愛鮮食聯盟創辦人龔瑞林促成，...