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想瘦必看！COSTCO好市多十大「減肥聖品」一覽♡優格、沙拉、燕麥片都超好吃
各種燕麥片 低GI、高營養，有豐富的纖維質、蛋白質、維生素與礦物質，吃了大大增加飽足感！ 無鹽堅果/穀物棒 減肥時最痛苦的就是必須「忌口」...這種時候堅果類就非常適合拿來解嘴饞啦！ 冷凍花椰菜／花椰菜米 每一餐都想吃飯，又怕攝取太多澱粉嗎？那趕緊把白飯換掉！...
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