promotionBanner image
你怎麼捨得錯過我
超可愛熊寶包等你下載
帶我走
《漢方解憂》+《52週身體修復練習》
找相似
降價
$616(降$184)

《漢方解憂》+《52週身體修復練習》

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%18
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ GAME休閒館(2023/8/1生效)等部分店家不參與全站加碼,請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格,購買後將不贈送 LINE POINTS 點數,亦不得使用點數紅包,如:比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品(2022/10/1生效)等,請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場,並在同一瀏覽器於24小時內結帳,才享有 LINE POINTS 回饋。 (3)若購買之訂單(包含預購商品)未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳,則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台,商品資料更新會有時間差,如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7)導購訂單已逾365天,根據台灣樂天回饋規定,逾期訂單將不符合回饋資格。 (8) 若上述或其他原因,致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議,台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利,活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品相關文章熱銷排行榜商品描述

相似商品

讓對方欣然接受的說話謀略:運用說話藝術,扭轉對方的想法
找相似
$205

讓對方欣然接受的說話謀略:運用說話藝術,扭轉對方的想法

Yahoo購物中心
0%
以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方【城邦讀書花園】
找相似
降價
$284(降$76)

以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1/財經企管_VH2】好運方程式:行動力?察覺力?持續力?恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生_鈴木祐, 陳冠貴
找相似
降價
$199(降$30)

【書寶二手書T1/財經企管_VH2】好運方程式:行動力?察覺力?持續力?恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生_鈴木祐, 陳冠貴

台灣樂天市場
3%
畫壺談心
找相似
降價
$270(降$30)

畫壺談心

康是美網購eShop
0%
漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見
找相似
$277

漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見

Yahoo購物中心
1%
【電子書】方腦殼怪相
找相似
$250

【電子書】方腦殼怪相

台灣樂天市場
3%
痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化【城邦讀書花園】
找相似
降價
$316(降$84)

痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【電子書】玻璃心又怎樣?與低潮共處也是一種堅強
找相似
$266

【電子書】玻璃心又怎樣?與低潮共處也是一種堅強

台灣樂天市場
3%
【電子書】汉末之变:曹操发迹与董卓之死
找相似
$343

【電子書】汉末之变:曹操发迹与董卓之死

台灣樂天市場
3%
【電子書】好運方程式
找相似
歷史低價
$226(降$40)

【電子書】好運方程式

台灣樂天市場
3%
【電子書】漢字方舟
找相似
$280

【電子書】漢字方舟

台灣樂天市場
3%
沒關係啦自卑:從自卑到自信,從害怕舉手發言到脫口秀冠軍
找相似
降價
$253(降$67)

沒關係啦自卑:從自卑到自信,從害怕舉手發言到脫口秀冠軍

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7/心理_BB4】冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相_瑪麗法蘭絲.伊里戈揚,  顧淑馨
找相似
歷史低價
$159(降$70)

【書寶二手書T7/心理_BB4】冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相_瑪麗法蘭絲.伊里戈揚, 顧淑馨

台灣樂天市場
3%
【電子書】笑出影響力!用幽默擄獲人心:開口就讓眾人記住!巧妙回應拉近距離、贏得掌聲
找相似
$209

【電子書】笑出影響力!用幽默擄獲人心:開口就讓眾人記住!巧妙回應拉近距離、贏得掌聲

台灣樂天市場
3%
冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相
找相似
$342

冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相

Yahoo購物中心
0%
渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?
找相似
降價
$363(降$51)

渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?

康是美網購eShop
0%
《漢方解憂》+《52週身體修復練習》
找相似
降價
$616(降$184)

《漢方解憂》+《52週身體修復練習》

台灣樂天市場
3%
讓對方欣然接受的說話謀略
找相似
歷史低價
$197(降$28)

讓對方欣然接受的說話謀略

康是美網購eShop
0%
好運方程式:行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生
找相似
降價
$300(降$42)

好運方程式:行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生

康是美網購eShop
0%
以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方
找相似
降價
$149(降$211)

以愛為名的溫柔暴力:日本精神科名醫為原生家庭創傷打造的暖心處方

康是美網購eShop
0%
漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見【城邦讀書花園】
找相似
$277

漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見【城邦讀書花園】

friDay購物
1%
為什麼對方總是聽不懂? 認知科學為你揭曉溝通的本質與解決方案【城邦讀書花園】
找相似
$316

為什麼對方總是聽不懂? 認知科學為你揭曉溝通的本質與解決方案【城邦讀書花園】

friDay購物
1%
【電子書】寫作力:只要讀懂題目,國文作文就能成功得分,陳嘉英老師的SUPER好用寫作法(新版)
找相似
$245

【電子書】寫作力:只要讀懂題目,國文作文就能成功得分,陳嘉英老師的SUPER好用寫作法(新版)

台灣樂天市場
3%
【電子書】痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化
找相似
$280

【電子書】痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化

台灣樂天市場
3%
【電子書】漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見
找相似
$245

【電子書】漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見

台灣樂天市場
3%
依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路
找相似
歷史低價
$239(降$37)

依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路

康是美網購eShop
0%
冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相【城邦讀書花園】
找相似
歷史低價
$285(降$15)

冷暴力:揭開日常生活中精神虐待的真相【城邦讀書花園】

friDay購物
1%
【電子書】精準敘事:12堂課掌握說真實故事的能力,把你的經驗和專業變成感動人心的內容
找相似
$315

【電子書】精準敘事:12堂課掌握說真實故事的能力,把你的經驗和專業變成感動人心的內容

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3/養生_G8O】漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見_Wav Yunokawa
找相似
歷史低價
$149(降$30)

【書寶二手書T3/養生_G8O】漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見_Wav Yunokawa

台灣樂天市場
3%
漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見
找相似
$262

漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見

Yahoo購物中心
1%

相關文章

清洗保溫瓶好重要!保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要!保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好,你不能不知道!夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫,方便好用又討人喜歡,而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
64,761人已觀看
水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式|懶人包

水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式|懶人包

水晶寶寶是什麼?是活得還死的? 水晶寶寶是沒有生命的非生物,水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物,這種化學藥品具有強力吸水...
95,411人已觀看
什麼是塔吉鍋?這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味!

什麼是塔吉鍋?這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味!

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情,「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢?一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
29,899人已觀看
LINE購物App限定:搖一搖領柴犬皮皮免費貼圖

LINE購物App限定:搖一搖領柴犬皮皮免費貼圖

*此活動需更新LINE購物App至版本(2.6)以上,若無法順利領取貼圖請先點下方連結更新,更新完成後請再重複一次領取流程...
863,274人已觀看
跟著韓妞穿出撩人純慾系!女孩們必收~純慾風格穿搭單品!

跟著韓妞穿出撩人純慾系!女孩們必收~純慾風格穿搭單品!

韓國女星一直都是性感模範最高指標,但私服穿搭卻能把純慾系表現的淋漓盡致,既清純又性感還帶點少女可愛,連直男都表示這種風格才...
44,651人已觀看
琺瑯杯會破嗎?有毒嗎?超美樣式功能多!

琺瑯杯會破嗎?有毒嗎?超美樣式功能多!

具質感的琺瑯杯,除了用來裝飲品外,還能為家居空間、辦公室帶來一種療癒氛圍。琺瑯杯除了盛裝飲品的功能外,也非常適合女孩們的刷...
22,163人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

咖啡可說是每日精神糧食,宅家辦公一樣少不了它!尤其即溶咖啡既省時又方便,就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
528,041人已觀看
冰箱總是不夠用!冷凍櫃這樣挑~

冰箱總是不夠用!冷凍櫃這樣挑~

冰箱的冷凍櫃總是覺得不夠用嗎?當然,畢竟冰箱的設計就是冷藏空間大而冷凍空間偏小,通常冷藏區域就佔據了6~7成,而冷凍僅僅有...
37,612人已觀看
男用腰包推薦總整理!7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看,一秒掌握型男穿搭~

男用腰包推薦總整理!7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看,一秒掌握型男穿搭~

大多數男生出門時講求簡單快速,衣著穿搭也傾向簡單隨性,一個好看又實用的腰包就成為男生外出必備的時尚單品之一。但市面上腰包種...
44,626人已觀看
門簾這樣挑,美化家居、改善風水!5大門簾人氣推薦!

門簾這樣挑,美化家居、改善風水!5大門簾人氣推薦!

很多人都會在家中的臥室、廚房、浴室等地方裝上門簾,不僅美觀且實用,比如保有隱私或者防蚊!一個簡單的門簾就可以讓家裡多了一份...
23,810人已觀看

熱銷排行榜

繪畫作品--夏日的花,冬天的牆
找相似
$8,000

繪畫作品--夏日的花,冬天的牆

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。
找相似
降價
$268(降$38)

99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。

康是美網購eShop
0%
【電子書】被定罪的惡役千金回到過去成為完美惡女@comic(2)
找相似
$90

【電子書】被定罪的惡役千金回到過去成為完美惡女@comic(2)

台灣樂天市場
3%
國際學村新日檢試驗N3絕對合格(附聽解線上收聽+音檔下載QR碼)
找相似
降價
$383(降$67)

國際學村新日檢試驗N3絕對合格(附聽解線上收聽+音檔下載QR碼)

台灣樂天市場
3%
日本 MUJI 無印良品~敏感肌化妝水/乳液(高保濕)1罐裝 款式可選
找相似
降價
$293(降$36)

日本 MUJI 無印良品~敏感肌化妝水/乳液(高保濕)1罐裝 款式可選

小三美日官網
5%
康軒_紅豆綠豆碰:機器人幫幫忙 (2019最新)
找相似
降價
$182(降$78)

康軒_紅豆綠豆碰:機器人幫幫忙 (2019最新)

台灣樂天市場
3%
【電子書】用故事教孩子邏輯思考力:哲學教授親自編寫故事讀本+29堂邏輯思考課
找相似
$185

【電子書】用故事教孩子邏輯思考力:哲學教授親自編寫故事讀本+29堂邏輯思考課

台灣樂天市場
3%
在花季之前綻放【城邦讀書花園】
找相似
降價
$213(降$57)

在花季之前綻放【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
AIR MORE UPTEMPO LOW BLACK PHOTON DUST
找相似
$2,999

AIR MORE UPTEMPO LOW BLACK PHOTON DUST

AREA 02
3%
【電子書】跑步:該怎麼跑?:認識完美的跑步技術:姿勢跑法的概念、理論與心法(二十週年暢銷紀念新版)
找相似
歷史低價
$250(降$44)

【電子書】跑步:該怎麼跑?:認識完美的跑步技術:姿勢跑法的概念、理論與心法(二十週年暢銷紀念新版)

台灣樂天市場
3%
【加購配件折100】樂天 Kobo Libra Colour 7 吋彩色電子書閱讀器 - 白色 [現貨]
找相似
$7,699

【加購配件折100】樂天 Kobo Libra Colour 7 吋彩色電子書閱讀器 - 白色 [現貨]

BEARBOSS熊老闆
4%
黑暗資本:自由經濟,是如何變成民主社會最迫切的威脅?
找相似
$411

黑暗資本:自由經濟,是如何變成民主社會最迫切的威脅?

Yahoo購物中心
0%
台中旅遊|走進山林~漫遊四季福壽山農場之美.武陵農場山嵐風光.入住福壽山農場二日-25TMWUXFUA
找相似
降價
$4,950(降$49)

台中旅遊|走進山林~漫遊四季福壽山農場之美.武陵農場山嵐風光.入住福壽山農場二日-25TMWUXFUA

東森購物 ETMall
0%
【電子書】我們買了你老婆【附獨家作者序】
找相似
$125

【電子書】我們買了你老婆【附獨家作者序】

台灣樂天市場
3%
名偵探柯南 灰原哀精選集(上)
找相似
降價
$225(降$25)

名偵探柯南 灰原哀精選集(上)

台灣樂天市場
0%
【電子書】爛漫DRESSCODELESS 1
找相似
$158

【電子書】爛漫DRESSCODELESS 1

台灣樂天市場
3%
【電子書】放下一點點也可以,不執著的活法:你放下的,終將以更好的樣子回到你身邊
找相似
$214

【電子書】放下一點點也可以,不執著的活法:你放下的,終將以更好的樣子回到你身邊

台灣樂天市場
3%
【双美】漫畫小學生心理【全套4冊】情緒管理力+自信力+社交力+行動力
找相似
$864

【双美】漫畫小學生心理【全套4冊】情緒管理力+自信力+社交力+行動力

Yahoo購物中心
1%
【小牛津】晚安,小熊Goodnight Bear 晚安,小獅子Goodnight Lion手電筒書(可中英點讀/英國授權繪本)  兒童點讀雙語
找相似
$245

【小牛津】晚安,小熊Goodnight Bear 晚安,小獅子Goodnight Lion手電筒書(可中英點讀/英國授權繪本) 兒童點讀雙語

台灣樂天市場
3%
子問老師 限量原作 銅雕 ~雲月 觀音(觀世音菩薩)
找相似
$188,000

子問老師 限量原作 銅雕 ~雲月 觀音(觀世音菩薩)

Yahoo購物中心
1%
破框投資,照著做就能富:八大破框武器,不論是低薪、小資或準退休族,都能靠台股、美股、ETF,翻轉人生。
找相似
降價
$379(降$101)

破框投資,照著做就能富:八大破框武器,不論是低薪、小資或準退休族,都能靠台股、美股、ETF,翻轉人生。

康是美網購eShop
0.5%
做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑【城邦讀書花園】
找相似
降價
$411(降$109)

做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4/一般小說_LOD】C1322 山羊不吃天堂草_曹文軒
找相似
歷史低價
$29(降$60)

【書寶二手書T4/一般小說_LOD】C1322 山羊不吃天堂草_曹文軒

台灣樂天市場
3%
台北旅遊|大人囝仔|圓山東密道導覽.剝皮寮歷史街區.松鶴餐廳自助餐二日|中部出發_25TN701R56
找相似
降價
$5,940(降$59)

台北旅遊|大人囝仔|圓山東密道導覽.剝皮寮歷史街區.松鶴餐廳自助餐二日|中部出發_25TN701R56

東森購物 ETMall
0%
深夜食堂(12)
找相似
$180

深夜食堂(12)

Yahoo購物中心
0%
漫畫昆蟲笑料演化史:史上第一本榮獲「幽默諾貝爾獎」的昆蟲漫畫書
找相似
歷史低價
$374(降$75)

漫畫昆蟲笑料演化史:史上第一本榮獲「幽默諾貝爾獎」的昆蟲漫畫書

康是美網購eShop
0%
劍橋劇場研究入門
找相似
降價
$199(降$53)

劍橋劇場研究入門

康是美網購eShop
0%
公主平板故事機(故事機/套故事機+20冊小書)|故事 撕不破小小書 朗讀 兒歌  童書/兒童益智玩具/點讀筆  FOOD超人【風車圖書】
找相似
降價
$538(降$242)

公主平板故事機(故事機/套故事機+20冊小書)|故事 撕不破小小書 朗讀 兒歌 童書/兒童益智玩具/點讀筆 FOOD超人【風車圖書】

台灣樂天市場
3%
【電子書】權力的48法則
找相似
$616

【電子書】權力的48法則

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2/藝術_E1L】二十四節氣慢慢畫:和風小插畫技法_簡體_鯰裕
找相似
歷史低價
$99(降$60)

【書寶二手書T2/藝術_E1L】二十四節氣慢慢畫:和風小插畫技法_簡體_鯰裕

台灣樂天市場
3%

商品描述

商 品 介 紹 《漢方解憂》+《52週身體修復練習》 《漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見》 順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! ★YouTube總播放次數超過1000萬! ★雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名! ★各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉? 沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的? 適度生氣對身體有益? 比睡滿八小時更重要的事 ──中醫其實很好懂!養生其實很簡單! 以食材特性為藥,才是中醫所謂的藥膳 留意食材屬性,了解自己是熱性體質還是寒性體質 港式煲湯的養生秘密 名言佳句是真正有力量的心靈補給 ──透過漢方中醫,排除百憂,順應自然,和疲憊的身心說再見! 所謂養生,就是減去所有多餘的,簡單過生活! 不要忍耐、不要做太多、不要想太多,不要擔心太多、不要太在意他人、不要把自己逼太緊, 發洩吧!休息吧!哭吧!說出來吧!這就是身心健康的祕訣。 曾經兩度面臨死亡的作者,一次是天生氣喘,一次是後天失調,卻都是從中醫手中救回寶貴的性命!漢方中醫有多麼神妙,讓連續七年壽命世界第一的香港人來告訴你,如何利用中醫養護身心、回復健康! 來自香港中醫世家的日本知名中醫Youtuber長髮四眼仔親自傳授實用又實際的中醫養生知識,讓你以輕鬆趣味的方式,透過中醫讓自己「找回活力」!書中從作者自身經歷出發,分享了不同身心狀態對健康造成的影響,並對大眾愛好的飲食習慣提出中醫觀點,也針對現代身心疾病的普遍化分享了許多至理名言。 其實漢方中醫與生活節氣息息相關,不曾過時,也不顯老派,他順應自然、尊重身體本有的力量,這是無論在哪個時空都能給人帶來療癒的古老智慧,讓我們一起重新認識並愛上中醫養生吧! ●寫給總覺得身體毛病很多的你──對「現在的自己」來說,什麼是必要的? ●中醫養生,只要掌握這點就行──靠自己「恢復活力」 ●透過飲食養生打造「不依靠藥物的生活」──用「食材的力量」找回原本的健康! ●「順應自然規律生活」就是最好的養生法──身體本身就擁有「再生能力」 ●透過中醫養生,跟「疲憊的心」說再見!──心理方面的問題更應該交給中醫 《52週身體修復練習:以黃金比例打造動靜平衡的漢方健康計畫》 ★ 日本Amazon家庭醫學百科類、漢方醫學類No.1 隨著季節變化,給你一整年的微養生指引! 總看診人數超過三萬人的資深漢方醫學專家, 教你活用流傳千年的漢方智慧,好好照顧自己, 提升自癒力,累積健康底氣,打造不生病的體質。 人存於天地之間,生理機制都呼應天體運行,可以說人體就是個小宇宙。順應四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化規律,調整生活方式,就能讓身體維持在良好的狀態。例如:春天要增強自癒力,夏天應養心安神,秋天需提高免疫力,冬天宜儲備生命力。 一旦生病,則代表我們長時間違逆大自然的秩序與定律,以及沒有掌握身體冷熱、緩急或收放的節奏,因而讓病痛上身。 本書作者是資深漢方醫學專家,也是針灸院的院長,每年病患高達三千人,總看診人數更超過三萬人。書中她根據漢醫理論,以及豐富的看診經驗,教大家全面盤點自己的體質,並從身體「活動」和「休息」的動靜兩種層面,探討適合在每個季節、月份與每週實行的生活方式,包括運動、肌力與耐力訓練、睡眠,還有伸展操、穴位按摩、飲食等。 書中介紹的某些運動或許對於你來說並不陌生,但只要在不同的季節或時間點執行,就會獲得全新的效果。在方法上稍做改變,也能在執行時讓身體更輕鬆,使健康習慣簡單融入日常作息中。 ★52週的年度健康計畫,保持身體動靜平衡。 2月:【活動40%】早上享受10分鐘的日光浴,【休息60%】利用輕斷食為身體進行大掃除 6月:【活動70%】多流汗,打開身體的除濕機,【休息30%】三餐「5:3:2」,瘦身兼調理臟腑 10月:【活動30%】來趟藝術欣賞的秋之旅,【休息70%】按壓迎香穴保持呼吸順暢  商 品 規 格 商品名:《漢方解憂》+《52週身體修復練習》 作者:長髮四眼仔(許煒鏘)/鈴木知世 出版社:時報出版 ISBN:9786263743823/9786263745506

加入購物車

設定到價通知