promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1／體育_Z3H】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／體育_Z3H】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%3 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T6／體育_TRV】伸展關鍵肌群解剖瑜伽-全真人示範瑜伽體位法…_艾比蓋兒．埃爾斯沃斯
找相似
最佳買點
$119(雙重省$35)

【書寶二手書T6／體育_TRV】伸展關鍵肌群解剖瑜伽-全真人示範瑜伽體位法…_艾比蓋兒．埃爾斯沃斯

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／美容_ZZS】拍拍瘦_田宜民
找相似
降價
$119(降$40)

【書寶二手書T7／美容_ZZS】拍拍瘦_田宜民

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／體育_ZPF】流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案_Katie（何雨涵）
找相似
降價
$139(降$40)

【書寶二手書T7／體育_ZPF】流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案_Katie（何雨涵）

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／美容_TSH】360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線_蔡佩茹
找相似
最佳買點
$59(雙重省$12)

【書寶二手書T2／美容_TSH】360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線_蔡佩茹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／科學_TTW】女身：最私密的身體地理學 _娜塔莉‧安吉爾, 劉建台, 湯麗明
找相似
最佳買點
$229(雙重省$111)

【書寶二手書T5／科學_TTW】女身：最私密的身體地理學 _娜塔莉‧安吉爾, 劉建台, 湯麗明

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZMS】給懶鬼的逆齡瘦身書-10分鐘吃喝動，乾老瘦OUT，逆齡瘦IN！_欒宜樺, 寧小舒/著, 蓮樺中醫減重團隊/審訂
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T1／養生_ZMS】給懶鬼的逆齡瘦身書-10分鐘吃喝動，乾老瘦OUT，逆齡瘦IN！_欒宜樺, 寧小舒/著, 蓮樺中醫減重團隊/審訂

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_R3X】神奇顫掌功-白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！_白雁, 彥寬, 葉樹人
找相似
最佳買點
$99(雙重省$84)

【書寶二手書T4／養生_R3X】神奇顫掌功-白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！_白雁, 彥寬, 葉樹人

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／體育_QDD】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森
找相似
最佳買點
$79(雙重省$13)

【書寶二手書T7／體育_QDD】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／心理_UB6】情緒瑜珈_碧嘉．班奈特(Bija Bennett)
找相似
最佳買點
$79(雙重省$23)

【書寶二手書T2／心理_UB6】情緒瑜珈_碧嘉．班奈特(Bija Bennett)

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／體育_Z3H】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／體育_Z3H】伸展聖經-30周年全新修訂版_包柏_安德森

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／兩性關係_XES】靈魂伴侶：破除從此幸福快樂的迷思 讓你找到自己的幸福結局_艾莉兒．福特, 李怡萍
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T8／兩性關係_XES】靈魂伴侶：破除從此幸福快樂的迷思 讓你找到自己的幸福結局_艾莉兒．福特, 李怡萍

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／兩性關係_ZW9】孕‧動‧瘦：紓壓備孕，緩解孕期不適、去除產後臃腫，恢復少女線條的快樂孕動法！_張保保(張保惠)
找相似
降價
$179(降$50)

【書寶二手書T8／兩性關係_ZW9】孕‧動‧瘦：紓壓備孕，緩解孕期不適、去除產後臃腫，恢復少女線條的快樂孕動法！_張保保(張保惠)

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／養生_TUO】心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興_Michelle Chu
找相似
最佳買點
$159(雙重省$107)

【書寶二手書T7／養生_TUO】心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興_Michelle Chu

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／美容_UAH】冠丹瑜伽_陳冠丹
找相似
最佳買點
$89(雙重省$24)

【書寶二手書T9／美容_UAH】冠丹瑜伽_陳冠丹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／養生_UCF】律動瑜伽學習百科_繆克斯
找相似
降價
$99(降$30)

【書寶二手書T9／養生_UCF】律動瑜伽學習百科_繆克斯

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／美容_V9M】穿出風格我決定迷人的自己：衣療師的形象穿搭法則，精簡衣櫥的豐盛人生_Megan 黃燁
找相似
降價
$179(降$80)

【書寶二手書T5／美容_V9M】穿出風格我決定迷人的自己：衣療師的形象穿搭法則，精簡衣櫥的豐盛人生_Megan 黃燁

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／養生_QWB】瑜伽學習百科_希瓦難陀瑜珈吠壇多中心
找相似
最佳買點
$59(雙重省$82)

【書寶二手書T8／養生_QWB】瑜伽學習百科_希瓦難陀瑜珈吠壇多中心

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／美容_TSH】伸展決定你的胖瘦_兼子正
找相似
最佳買點
$89(雙重省$24)

【書寶二手書T6／美容_TSH】伸展決定你的胖瘦_兼子正

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／心理_WYJ】靜心冥想的練習-28天在家自修的正念課程_雪倫．薩爾茲堡
找相似
降價
$99(降$60)

【書寶二手書T9／心理_WYJ】靜心冥想的練習-28天在家自修的正念課程_雪倫．薩爾茲堡

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／體育_UBC】當自己的按摩師 : 深層肌筋膜自我放鬆術_鄭旭輝
找相似
最佳買點
$159(雙重省$47)

【書寶二手書T8／體育_UBC】當自己的按摩師 : 深層肌筋膜自我放鬆術_鄭旭輝

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／養生_UQE】擇食聖經_邱錦伶
找相似
最佳買點
$89(雙重省$54)

【書寶二手書T5／養生_UQE】擇食聖經_邱錦伶

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／體育_Q5V】修身顯瘦．釋放疼痛?不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態_石村友見, 蔡麗蓉
找相似
最佳買點
$109(雙重省$95)

【書寶二手書T3／體育_Q5V】修身顯瘦．釋放疼痛?不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態_石村友見, 蔡麗蓉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／心理_VC1】輕鬆優雅學催眠_廖閱鵬
找相似
最佳買點
$69(雙重省$13)

【書寶二手書T3／心理_VC1】輕鬆優雅學催眠_廖閱鵬

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／養生_QDE】律動瑜伽學習百科_繆克斯
找相似
最佳買點
$89(雙重省$24)

【書寶二手書T2／養生_QDE】律動瑜伽學習百科_繆克斯

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／兩性關係_UWR】妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧：男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。_你喵姐
找相似
最佳買點
$59(雙重省$12)

【書寶二手書T9／兩性關係_UWR】妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧：男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。_你喵姐

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／體育_SIO】伸展聖經(第二版)_包柏．安德森
找相似
最佳買點
$89(雙重省$64)

【書寶二手書T3／體育_SIO】伸展聖經(第二版)_包柏．安德森

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／美容_SGQ】活力瑜珈Energic Yoga_戴馨汝
找相似
最佳買點
$29(雙重省$41)

【書寶二手書T7／美容_SGQ】活力瑜珈Energic Yoga_戴馨汝

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／心理_QV3】情緒瑜珈_碧嘉．班奈特(Bija Bennett)
找相似
最佳買點
$59(雙重省$82)

【書寶二手書T2／心理_QV3】情緒瑜珈_碧嘉．班奈特(Bija Bennett)

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／體育_TQ7】Yoga for 50+: Modified Poses & Techniques for a Safe Practice_Rosen, Richard/ Holmes, Robert (PHT)
找相似
最佳買點
$159(雙重省$187)

【書寶二手書T6／體育_TQ7】Yoga for 50+: Modified Poses & Techniques for a Safe Practice_Rosen, Richard/ Holmes, Robert (PHT)

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／體育_TXU】擺脫沾黏！減痛的骨盆調整瑜珈：鬆筋塑身，讓身心都平衡的骨盆運動_高橋由紀, 廖慧淑
找相似
最佳買點
$239(雙重省$51)

【書寶二手書T6／體育_TXU】擺脫沾黏！減痛的骨盆調整瑜珈：鬆筋塑身，讓身心都平衡的骨盆運動_高橋由紀, 廖慧淑

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

新編古典今看
找相似
降價
$315(降$35)

新編古典今看

康是美網購eShop
0%
【電子書】邁向賭神之路：麻將必勝秘笈
找相似
限時加碼
$533

【電子書】邁向賭神之路：麻將必勝秘笈

台灣樂天市場
5%
一個人的京都晚餐：在地京都人真愛50味
找相似
歷史低價
$284(降$40)

一個人的京都晚餐：在地京都人真愛50味

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T8／攝影_R99】百國旅遊攝影集:1962.2~2021.4旅遊足跡_陳清廣, 陳蔡榮美攝影.文
找相似
最佳買點
$199(雙重省$409)

【書寶二手書T8／攝影_R99】百國旅遊攝影集:1962.2~2021.4旅遊足跡_陳清廣, 陳蔡榮美攝影.文

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／文學_YHQ】幽黯國度-記憶與現實交錯的印度之旅_奈波爾
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／文學_YHQ】幽黯國度-記憶與現實交錯的印度之旅_奈波爾

台灣樂天市場
5%
【電子書】那麼，來攻略異世界吧。(05)
找相似
限時加碼
$99

【電子書】那麼，來攻略異世界吧。(05)

台灣樂天市場
5%
鬧著玩：用這樣的方式吃台灣 全台最懂吃、最會玩的主持天團，帶你走進隱藏版的台灣！【城邦讀書花園】
找相似
降價
$356(降$94)

鬧著玩：用這樣的方式吃台灣 全台最懂吃、最會玩的主持天團，帶你走進隱藏版的台灣！【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
5%
從零開始，用YouTube影片學日文【基礎＋對話＋旅遊1-3冊套書】
找相似
歷史低價
$1,272(降$255)

從零開始，用YouTube影片學日文【基礎＋對話＋旅遊1-3冊套書】

康是美網購eShop
0%
【雷根360免運】【送贈品】水果切雕&盤飾秘訣 #7成新 #九成新【P-G1799】
找相似
限時加碼
$139

【雷根360免運】【送贈品】水果切雕&盤飾秘訣 #7成新 #九成新【P-G1799】

台灣樂天市場
5%
【電子書】八十天环游世界
找相似
限時加碼
$102

【電子書】八十天环游世界

台灣樂天市場
5%
偷學主力穩賺3倍獲利法：分時價格線－我用132張圖，跟上大戶買進與賣出的掛單手法
找相似
$270

偷學主力穩賺3倍獲利法：分時價格線－我用132張圖，跟上大戶買進與賣出的掛單手法

Yahoo購物中心
0%
{可打統編 保固一年}【全網首發】倪海廈中醫書籍全套44冊2025最新版本 送網盤全套教學視頻資料+穴位圖
找相似
降價
$4,689(降$1,172)

{可打統編 保固一年}【全網首發】倪海廈中醫書籍全套44冊2025最新版本 送網盤全套教學視頻資料+穴位圖

台灣樂天市場
5%
【電子書】泅泳夜空的巧克力飛船魚
找相似
限時加碼
$332

【電子書】泅泳夜空的巧克力飛船魚

台灣樂天市場
5%
旅遊味(NO.30)恣遊鳥取
找相似
$108

旅遊味(NO.30)恣遊鳥取

Yahoo購物中心
0%
野外求生101：叢林、荒野生存必備技藝
找相似
降價
$378(降$42)

野外求生101：叢林、荒野生存必備技藝

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T4／餐飲_UC8】Felicity’s Cooking Studio_American Girl (COR)
找相似
最佳買點
$159(雙重省$167)

【書寶二手書T4／餐飲_UC8】Felicity’s Cooking Studio_American Girl (COR)

台灣樂天市場
5%
峇里食玩買終極天書16-17
找相似
降價
$449(降$50)

峇里食玩買終極天書16-17

台灣樂天市場
0%
清邁食玩買終極天書2018-19全新Update版 (泰萊 素可泰 泰北全境)
找相似
降價
$449(降$50)

清邁食玩買終極天書2018-19全新Update版 (泰萊 素可泰 泰北全境)

台灣樂天市場
0%
越南旅遊｜【小奢華印度支那號】下龍灣過夜船、陸龍灣長安生態區、越南傳統甜點、無購物五星五日(早去午回/含簽證)_INDOCHINEJ
找相似
降價
$38,122(降$778)

越南旅遊｜【小奢華印度支那號】下龍灣過夜船、陸龍灣長安生態區、越南傳統甜點、無購物五星五日(早去午回/含簽證)_INDOCHINEJ

東森購物 ETMall
0%
【電子書】指導水球：深入了解規則與戰術，打造優勢球隊
找相似
限時加碼
$280

【電子書】指導水球：深入了解規則與戰術，打造優勢球隊

台灣樂天市場
5%
夢色蛋糕師(07) 【城邦讀書花園】
找相似
降價
$102(降$18)

夢色蛋糕師(07) 【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
5%
早鳥折$1000．北竹旅遊｜司馬庫斯櫻花步道.陽明公園花鐘賞櫻.老爺會館新竹國賓晚餐三日｜中部出發_25TN212U63
找相似
$7,999

早鳥折$1000．北竹旅遊｜司馬庫斯櫻花步道.陽明公園花鐘賞櫻.老爺會館新竹國賓晚餐三日｜中部出發_25TN212U63

東森購物 ETMall
0%
輕減醣！我的IG料理超吸睛：邁向IG視覺美感料理家！便當.早午餐.晚餐.兒童餐.
找相似
$284

輕減醣！我的IG料理超吸睛：邁向IG視覺美感料理家！便當.早午餐.晚餐.兒童餐.

Yahoo購物中心
0%
春節賀歲折$888．宜蘭新竹旅遊｜夢幻海風號｜崙埤櫻花.天元宮櫻花.士林鬱金香.羅東村却&新竹國賓三日｜台中出發_26XGYLNSCA
找相似
降價
$28,600(降$288)

春節賀歲折$888．宜蘭新竹旅遊｜夢幻海風號｜崙埤櫻花.天元宮櫻花.士林鬱金香.羅東村却&新竹國賓三日｜台中出發_26XGYLNSCA

東森購物 ETMall
0%
Mass 生活好物 開運海藻球迷你瓶中世界 桌面生態微景觀 灰塵精靈 療癒小物 1個
找相似
降價
$236(降$60)

Mass 生活好物 開運海藻球迷你瓶中世界 桌面生態微景觀 灰塵精靈 療癒小物 1個

Coupang 酷澎
3%
【電子書】時尚漫旅ROAM.08月號/2023 第43期
找相似
限時加碼
$120

【電子書】時尚漫旅ROAM.08月號/2023 第43期

台灣樂天市場
5%
阿芳的家庭料理筆記【城邦讀書花園】
找相似
$284

阿芳的家庭料理筆記【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T2／美容_WMO】植物芬芳的日常異想：一棵樹的氣味光景_何欣潔（Poky）
找相似
降價
$209(降$70)

【書寶二手書T2／美容_WMO】植物芬芳的日常異想：一棵樹的氣味光景_何欣潔（Poky）

台灣樂天市場
5%
凍：一段歷經登山巔峰考驗、超乎人類極限的冒險【登山文學經典回歸】
找相似
降價
$332(降$88)

凍：一段歷經登山巔峰考驗、超乎人類極限的冒險【登山文學經典回歸】

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／旅遊_ZF6】咖啡拉花：51款大師級藝術拉花_林冬梅, 鍾志廷, 楊志雄
找相似
降價
$109(降$20)

【書寶二手書T1／旅遊_ZF6】咖啡拉花：51款大師級藝術拉花_林冬梅, 鍾志廷, 楊志雄

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102963189 [ISBN-13碼] 9789862167359 [ISBN] 9862167351 [作者] 包柏_安德森 [出版社] 天下文化 [出版日期] 2011-05-20 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 熱銷全球30年，銷售超過350萬本。 30周年全新修訂版、套色印刷，新增實用內容--- （1）針對上班族和電腦族的需求，增加了8種新的伸展技巧。 （2）提供辦公室人因工程秘訣，預防重複性動作所帶來的傷害。 （3）具體描述四種不同類型的伸展，包括專業運動員使用的動態伸展。 伸展是非常簡單、溫和的運動，無論何時、何地，每個人都能做。 全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多年經驗，為您詳細剖析每種伸展方法的原理，教您如何漸次伸展全身肌肉。安德森針對身體各個部位如肩、背、臀、腿、手、腕，以及不同狀況還有不同職業、年紀的人，設計出人人都需要的伸展操。 本書另一大重點是針對慢跑、游泳、高爾夫、爬山、騎自行車等二十多種運動，設計出運動前、後不可或缺的伸展操，讓您更能盡情享受運動。 『17種日常活動的伸展』、『8種電腦族及上班族的伸展』、『29種專項運動的伸展』，無須高超的技巧，沒有繁複的動作，只要你願意，每天伸展10分鐘，就能徹底消除壓力，擁有柔軟的身體與心靈，重新找回健康與活力。 透過規律的伸展和運動，你就會開始享受「動」的感覺。要記得，每個人都是獨特的個體，有自己喜歡的步調，大家的爆發力、耐力、柔軟度和個性也都不一樣，透過瞭解自己的身體狀況和需求，你就能激發自己的潛能，再慢慢打下一輩子的健康基礎。 ------包柏?安德森（本書作者） ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%