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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: A 近全新、輕微使用、翻閱痕跡。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102907529 [代售商品編號] 101721600289 [ISBN-13碼] 9789869867948 [ISBN] 9869867944 [作者] 李清玉 [出版社] 暖暖書屋 [出版日期] 2020/04/06 [裝訂/規格] 平裝 / 244頁 / 16.5 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 推薦序 小歐：我們渴望的，其實是親近自己 陳郁如：獨立勇敢的朝聖者──小威 ?翠珊：「朝聖」，就是透過身體，朝自己的心走去 自序 ? 緣起 初遇北歐 樂活，特隆赫姆 ? 上路之前 我為什麼要徒步朝聖？ 行前準備 從終點出發 ? 在路上一之五：松茲瓦爾──波格修 第一天：在美好的豔陽天啟程 第二天：肩痛出現又消失 第三天：在鬼屋住一晚 第四天：我抱了一棵樹 第五天：扭到腳踝兩次 ? 在路上二之五：波格修──厄斯特松德 第六天：森林禪定與大戰蚊子的夜 第七天：值得活下去的事物 第八天：大河戀 第九天：穿梭在古老的針葉林中 第十天：田野風光好開闊 第十一天：好整以暇地回到城市的懷抱 ? 在路上三之五：厄斯特松德──歐勒 第十二天：大湖的寧靜波濤 第十三天：再飲一勺聖泉的水 第十四天：一窺史前時代的生活方式 第十五天：巧克力黑 第十六天：深層的疲累感襲來 第十七天：層疊的瀑布和積雪未融的遠山 ? 在路上四之五：歐勒──斯提克勒斯達德 第十八天：休息之後再出發 第十九天：陽光中的生日蛋糕 第二十天：邊界小豪華 第二十一天：再見瑞典，哈囉挪威 第二十二天：最長的一日 第二十三天：在聖地感受到心靈悸動 ? 在路上五之五：斯提克勒斯達德──特隆赫姆 第二十四天：遺世獨立的修道院 第二十五天：足浴和針灸 第二十六天：湖裡游泳透心涼 第二十七天：最美好的時光 第二十八天：走到無聊時就哼幾首歌吧 第二十九天：身心安適 第三十天：與大教堂重逢 ? 後朝聖階段 一趟大旅行之後，身心如何著陸？ 奧拉夫節慶──挪威最重要的宗教文化盛事 朝聖人生，延續著。 ? 相關背景介紹 關於聖奧拉夫──挪威永恆的國王 關於北歐聖奧拉夫朝聖之路 譯名與原名對照) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 世界上最北的朝聖之路──「聖奧拉夫路徑」 台灣第一本完整記錄之書 朝聖即回「家」，往自己的「心」前行。 透過身體的徒步，向真實的自我靠近。 ◆「南有西班牙的聖地牙哥，北有挪威的尼達羅斯」 尼達羅斯就是特隆赫姆的舊名，這裡曾是與聖地牙哥齊名的朝聖目標，中古時代的北歐可是條條大路通尼達羅斯的。如今西班牙那條朝聖路線非常熱門，挪威的聖奧拉夫之路卻鮮為人知。因為十六世紀宗教改革後，朝聖活動在挪威和瑞典被禁，聖人崇拜也式微。但因為聖奧拉夫是奠立挪威國家基礎的維京國王，把基督教傳到挪威，有著特殊貢獻，近年來有志之士開始復興這項傳統，投入聖奧拉夫朝聖之路的標記、維護和推廣工作，朝聖者開始慢慢慕名前來。 ◆世界上最北的朝聖之路 「聖奧拉夫路徑」是世界上最北朝聖之路，從東邊的波羅的海延伸到西邊的大西洋，從瑞典的錫朗爾連接到挪威的特隆赫姆。這條路線會經過大片的森林、翻過山嶺、行經湖泊和穿越村莊聚落和歷史遺跡。路面有碎石路、柏油路和小徑交錯。維京國王奧拉夫於一○三○年從俄國返回挪威時就是沿著這個路線，因此在眾多朝聖路徑之中，只有這條掛上了聖奧拉夫之名。 特隆赫姆作為一個朝聖終點，有數條路線在尼達羅斯大教堂匯集，城市裡朝聖標示幾乎到處可見。作者的家就在特隆赫姆，她時常在終點晃來晃去，曾好奇想著哪天如果從起點那裡走過來，不知道是什麼感覺？二○一九年的夏天，她決定選這條路徑體驗「初朝聖」，以朝聖者的身分花三十天的時間步行走完全程六百公里，終點是自己居住了十六年的城市，既是朝聖也是回「家」。 ◆人生即朝聖 「家」，也隱喻了一個無論何時何地、可以讓人感到身心安適的狀態。作者透過徒步朝聖，亦是一步步邁向安頓自我身心的目標前行。距離、時間、地景，在這趟旅行中都被重新定義了，走完六百公里的路後，「步行距離」這個說法有了不一樣的意涵。朝聖就算不能完全改變一個人，也能使之更加豐富。 作者在走完全程後，特地在腳踝刺上朝聖標誌，這不僅是「初朝聖」的一個紀念品，也是一項宣示：「人生即朝聖，我會繼續走下去」。人生其實就是一條隨時朝最真實自我靠近的朝聖之路，只不過絕大部分的時候，我們不知道目的地在哪裡，沿途也沒有路標指引我們。「聖奧拉夫路徑」的初朝聖已順利完成，在接近「真我」的路上，仍要持續走著。 本書特色?? ? ◎台灣第一本完整記錄「聖奧拉夫路徑」之書 ◎附「聖奧拉夫路徑」手繪圖 ◎附「聖奧拉夫朝聖之路的主要路線」全圖 名人推薦 小歐（作家、「四國遍路同好會」主持人） 陳郁如（作家，著有少年奇幻小說《修煉》、《仙靈傳奇》系列、陳郁如的旅行風景系列） ?翠珊（作家，著有《設計讓世界看見芬蘭》、《北歐四季透明筆記》） 好評推薦?? ? ◆清玉在這本書裡，詳細地記錄分享她長達六百多公里的徒步朝聖之旅，而且還是一條從來沒有任何台灣人完整走過並記錄下來的路徑，她在一步一腳印裡感受身體的潛能，在獨處中與自己的內心對話，她離家到「遠方」，再朝著回家的路一步步走去，走向過去十餘年來滋養她視野、豐富她生活的城市，這是一段與自己共處的生命思索。──?翠珊（作家，著有《設計讓世界看見芬蘭》、《北歐四季透明筆記》） ◆整本書閱讀下來，我不僅看到一個旅程，看到一個作者真心的內在對話，也讓我看到自己，反省自己。……在心理上，旅行也是一種內在的對話，書名是朝聖，但是整本書不是在做強烈地宗教宣導，更多的，是心靈上的淨化，是自己跟自己的對話，是自己跟自然的對話。我自己不是一個強烈宗教色彩的人，因此我很喜歡小威說的這段話：「人們信哪尊神並不重要，我相信宇宙間有更崇高的力量在推動一切，我們無論如何要懂得謙虛和感激。」就是這樣一個「謙虛」跟「感激」的心情讓人動容。放諸四海，皆可領悟。──陳郁如（作家，著有少年奇幻小說《修煉》、《仙靈傳奇》系列、陳郁如的旅行風景系列） ◆單純地感受自己的身體，感受自己的思緒，身心共享大地，吹著風、流著汗、淋著雨、曬著太陽，然後認真地餓了、渴了，好好吃飯喝水，睡個覺。這種和自己站在一起，打從心底瞭解自己的不足，並且接受它的過程，以及之後結晶出的那種難以言喻的篤定，是人生中最難得的珍寶。……人生能走一趟不短的路，陪自己散步、生活個幾十天，是現代人送給自己最好的禮物。──小歐（作家、「四國遍路同好會」主持人） 作者簡介 李清玉 台大工學院畢業，曾負笈瑞典隆德大學，目前是住在挪威的台籍外配，育有一子，挪威森林裡的一株「小樹」。 旅行、外語和文化學習，是她在大學時期就培養出來的興趣。一次歐洲自助旅行中，她在峽灣間的公車上結識了挪威老公。2003年婚後移居挪威第三大城特隆赫姆，現職特隆赫姆市政府環境部門，有10年的挪威公務員生涯經驗。關心不同的社會議題，熱衷不同的文化活動，算是生活上相當活躍的人。 第一次遊北歐是在閒適舒爽的夏季，當下她便想找機會到那裡感受分明的春夏秋冬，如今已有超過三分之一的人生住在北歐。台灣社會的熱鬧多元，北歐生活的清新簡約，兩者大異其趣，卻也各有其迷人之處。不管週遭的景物如何變換，「隨遇而安」是她此生的自我期許。 著有：《哥本哈根Copenhagen》、《這就是北歐人：從食衣住行育樂了解北歐生活》 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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