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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102983900 [ISBN-13碼] 9787547058350 [ISBN] 7547058353 [作者] 叢非從 [出版社] 萬卷出版公司 [出版日期] 2022/01/27 [裝訂/規格] 平裝 / 304頁 / 32k / 13 x 19 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1 [目錄] Chapter 01 關係、需要和愛 關係是由需要組成的 需要不是愛,需要是愛的反面 直面關係本質,從需要的層面去解決關係問題 Chapter 02 感 感是什麼 內心常見的害怕 缺乏感的本質 健康的感 如何獲得感 原生家庭及育兒中的感 Chapter 03 自由感 輕鬆來自內心的自由 常見的不自由表現 不自由的本質 自由是感被滿足後的結果 健康的自由感 獲得內心自由的方法 原生家庭及育兒中的自由感 Chapter 04 價值感 價值感是什麼 常見的幾種價值感缺失 價值感缺失的本質 抱怨的好處 健康的價值感 找到價值感的幾種方式 原生家庭及育兒中的價值感 Chapter 05 意義感 人生的意義 意義感是怎麼失去的 找到意義感的方法 原生家庭及育兒中的意義感 Chapter 06 親密感 親密代表了匱乏被滿足的可能 一個人是怎麼拒絕被愛的 解決親密之苦的方法 渴望感情,是因為渴望被二次養育 Chapter 07 養育你自己 自我強大的三個表現 幾個匱乏的關係 如何養育內心的小孩(案例示範) 後記 ) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 《養育你內心的小孩》是一本通俗易懂的講述如何與自己相處的心理學著作。 ? 國家二級心理諮詢師叢非從,用十年的線下諮詢和教學心得,從安全感、自由感、價值感、意義感、親密感五個角度切入,36篇文章由點到線、由線到面,層層推進,娓娓道來,用風趣幽默的語言、犀利直接的觀察,一舉擊碎生活中反復出現的負面情緒,直指情感關係中常見的疑難雜症,帶領你直探內心需要,從根本解決問題。 ? 如果你有一個孤獨的內在,你就會發現那裡有一個無助的自己,不知道該怎麼獨自生活。 ? 做內心強大的自己並不是硬撐,硬撐是很孤獨的,是一出假裝強大的獨角戲。 ? 當你真正傾聽自己、從自己內心的角度思考問題,你就走上了獨立、強大、自主之路。 ? 這個世界會扔給你各種問題,你缺少的從來不是方法,而是底氣。 ? 本書以配有大量的真實諮詢案例,如同面對私人心理諮詢師,幫你看到躲藏在內心深處的自己:不相信自己值得被愛,不相信自己已經做得足夠好,不相信自己的痛苦可以輕易消散…… ? 我們只能通過內心感受來理解自己,同樣的,只有內心感受是專屬於我們個人的經歷。感受到痛苦意味著變好的可能,只要你願意面對真實的自己。總是喜歡挑毛病,總是躲避親密關係,總是覺得很憤怒……一切負面情緒,只是在提醒你,內心的需要還沒有被滿足。與其學習很多技巧,不如從翻開這本書開始,陪自己內心的小孩長大。 叢非從 應用心理學碩士,國家二級心理諮詢師,擁有十年的心理諮詢經驗。 主要從事薩提亞模式、精神分析、認知行為培訓。 長期在北京、上海、深圳等城市開設“自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,深度療愈上萬人。 已出版《原來,懂比愛更重要》《自我成長的力量》《理解憤怒》等多部作品。 ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。