商品描述
以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102874406 [ISBN-13碼] 9789864010042 [ISBN] 9864010042 [作者] 蘇曼那沙拉 [出版社] 瑞昇 [出版日期] 2015-03-27 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 集結~蘇曼那沙拉長老最精華的開示 傳家之寶?燙金典藏版 日常生活瑣事常令你動怒嗎? 能否有方法讓自己不要生氣? 14天大腦更新!由「生氣腦」脫胎換骨成「幸福腦」 「都是別人不好,我會生氣是理所當然的!」 「我實在氣到不行,一不小心才會動手打人!」 我們之所以常發脾氣,是因為我們的大腦屬於「生氣的腦」,瞬間就會感到恐懼、陷入不信任感,而我們往往也須花費很長的時間才會信任別人。我們可能在一瞬間而且是毫無緣由的覺得「那個人很討厭」,這完全是原始腦的情緒。 如果想調整這種「動不動就要生氣的大腦」,使大腦進化為「可以感覺到幸福的大腦」,必須歷經訓練:「練習將這種只會察覺危險的神經迴路,重新組合出能直接察覺現狀的新神經迴路」。 只要每天持續給予小小訓練,開發大腦的速度必定超過你的想像。經過了不生氣的練習後,將有如脫胎換骨似的變成不會生氣的人! 斯里蘭卡上座部佛教知名長老──蘇曼那沙拉,在本書中除了歸納出「如何不生氣」的精簡重點之外,更以日常生活中常見的事情為例,具體提出易於實踐的方法與妙招。 透過蘇曼那沙拉長老平易近人的說明與引導,為所有想要練習不生氣的人,提供一個最明確而具體的方法,陪伴與協助我們克服心中的怒氣,一起獲得心靈上的平靜、擁抱幸福快樂,找到「不生氣的自己」! ──當我們學會拋開情緒來看待每件事物,就不會再被忿怒蒙蔽雙眼。 也就不會再讓忿怒傷害自己、傷害我們所愛以及愛我們的每個人。 本書特色 ◆收錄「忿怒類型診斷表」 →若想擊退敵人,就必須先了解敵人! 書中歸納出10種忿怒類型分析,利於我們隨時掌握自己的忿怒情緒。 ◆來自佛陀的教誨 ? 蘇曼那沙拉長老的觀點 →重點式介紹佛陀所傳授的「對於忿怒的正確處理方式」,並請蘇曼那沙拉長老提出現代人日常生活中容易實踐的具體方法,一同陪著我們練習不生氣。 ◆卷末「慈悲心的觀想文」附錄 →介紹佛教所教導的「慈悲心的觀想」。 不管任何時候、任何場所、任何人都能簡單的履行「慈悲心的觀想」。 →貼心附贈「慈悲心的觀想」抄經文 提供抄經文表格,書寫時,可隨著一個字一個字的唸誦。 靜心抄寫並唸誦多遍之後,您將會感受心情的變化:不管看到任何生命,都能懷有慈悲之心。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。