promotionBanner image
偷偷跟你說㊙️
這個月最後的預算就放這邊了❗️
來搶紅包
世界冠軍的高績效人生思考:用五步驟實現高效能,幫你達成夢想、贏得人生下一局【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

世界冠軍的高績效人生思考:用五步驟實現高效能,幫你達成夢想、贏得人生下一局【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%9
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ GAME休閒館(2023/8/1生效)等部分店家不參與全站加碼,請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格,購買後將不贈送 LINE POINTS 點數,亦不得使用點數紅包,如:比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品(2022/10/1生效)等,請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場,並在同一瀏覽器於24小時內結帳,才享有 LINE POINTS 回饋。 (3)若購買之訂單(包含預購商品)未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳,則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台,商品資料更新會有時間差,如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7)導購訂單已逾365天,根據台灣樂天回饋規定,逾期訂單將不符合回饋資格。 (8) 若上述或其他原因,致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議,台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利,活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品相關文章熱銷排行榜商品描述

相似商品

破除困境、財富夢想實現的高效率「人生管理筆記」:全方位6大筆記系統、28個神奇工
找相似
$261

破除困境、財富夢想實現的高效率「人生管理筆記」:全方位6大筆記系統、28個神奇工

Yahoo購物中心
0%
世界最簡單的才能發現法:找到一生受用的自信與自我理解
找相似
降價
$284(降$76)

世界最簡單的才能發現法:找到一生受用的自信與自我理解

台灣樂天市場
0%
人生最重要的整理,離世清單:三階段守護你的財富,留給家人永恆的遺愛,而不是遺憾或遺恨
找相似
降價
$379(降$101)

人生最重要的整理,離世清單:三階段守護你的財富,留給家人永恆的遺愛,而不是遺憾或遺恨

台灣樂天市場
0%
結構性毛利的人生思維:前雄獅旅遊總經理陳豊續自傳,教你拆解結構、細算成本,獲致事業與人生的獲利
找相似
降價
$356(降$94)

結構性毛利的人生思維:前雄獅旅遊總經理陳豊續自傳,教你拆解結構、細算成本,獲致事業與人生的獲利

台灣樂天市場
3%
格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題(暢銷10週年紀念版)
找相似
歷史低價
$237(降$33)

格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題(暢銷10週年紀念版)

康是美網購eShop
0%
人生就是選擇的總和:在困惑混亂中找到清晰的方向,為自己選一個有利的生活【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

人生就是選擇的總和:在困惑混亂中找到清晰的方向,為自己選一個有利的生活【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【電子書】改變人生的早起習慣養成:【無痛早起,人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質
找相似
歷史低價
$226(降$40)

【電子書】改變人生的早起習慣養成:【無痛早起,人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質

台灣樂天市場
3%
你想成為什麼樣的人?:哈佛管理大師的人生經營學
找相似
歷史低價
$379(降$53)

你想成為什麼樣的人?:哈佛管理大師的人生經營學

康是美網購eShop
0%
解局思考:如何突破無解的死局,找到自己的活路?
找相似
歷史低價
$277(降$101)

解局思考:如何突破無解的死局,找到自己的活路?

康是美網購eShop
0%
全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己 1/e 吉兒.泰勒 2022 天下文化
找相似
$445

全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己 1/e 吉兒.泰勒 2022 天下文化

台灣樂天市場
3%
【電子書】高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定
找相似
$266

【電子書】高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定

台灣樂天市場
3%
你的人生,真正重要的是什麼?:感動百萬人的5個人生提問,那些比正確答案更關鍵的事 2/e 詹姆斯.萊恩(James E. Ryan) 2024 天下文化
找相似
$335

你的人生,真正重要的是什麼?:感動百萬人的5個人生提問,那些比正確答案更關鍵的事 2/e 詹姆斯.萊恩(James E. Ryan) 2024 天下文化

台灣樂天市場
3%
看懂世界運轉的祕密,AI時代必備素養套書【人生的局,機率有解+人生卡關的時候,就用「期望值」思考吧
找相似
歷史低價
$623(降$33)

看懂世界運轉的祕密,AI時代必備素養套書【人生的局,機率有解+人生卡關的時候,就用「期望值」思考吧

台灣樂天市場
0%
世界最簡單的才能發現法:找到一生受用的自信與自我理解
找相似
$270

世界最簡單的才能發現法:找到一生受用的自信與自我理解

Yahoo購物中心
1%
結構性毛利的人生思維:前雄獅旅遊總經理陳豊續自傳,教你拆解結構、細算成本,獲致事業與人生的獲利
找相似
降價
$356(降$94)

結構性毛利的人生思維:前雄獅旅遊總經理陳豊續自傳,教你拆解結構、細算成本,獲致事業與人生的獲利

台灣樂天市場
3%
【讀書共和國】人生升級的晨間習慣:50個「創造成果」的早晨管理技巧
找相似
歷史低價
$263(降$97)

【讀書共和國】人生升級的晨間習慣:50個「創造成果」的早晨管理技巧

台灣樂天市場
5%
高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定
找相似
降價
$342(降$38)

高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定

台灣樂天市場
0%
思維進階!解鎖50種高效者的人生算法:從商業策略到個人成長,掌握高手運用的關鍵思考模型
找相似
歷史低價
$239(降$76)

思維進階!解鎖50種高效者的人生算法:從商業策略到個人成長,掌握高手運用的關鍵思考模型

康是美網購eShop
0%
人生最重要的整理,離世清單:三階段守護你的財富,留給家人永恆的遺愛,而不是遺憾或遺恨
找相似
歷史低價
$379(降$53)

人生最重要的整理,離世清單:三階段守護你的財富,留給家人永恆的遺愛,而不是遺憾或遺恨

康是美網購eShop
0%
世界上最有錢的人:有錢人多有錢?從馬哈茂德到比爾蓋茲,如何生財?為何致富?有何不同?(二版)
找相似
降價
$379(降$101)

世界上最有錢的人:有錢人多有錢?從馬哈茂德到比爾蓋茲,如何生財?為何致富?有何不同?(二版)

台灣樂天市場
0%
世界冠軍的高績效人生思考:用五步驟實現高效能,幫你達成夢想、贏得人生下一局【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

世界冠軍的高績效人生思考:用五步驟實現高效能,幫你達成夢想、贏得人生下一局【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)
找相似
歷史低價
$237(降$33)

過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

台灣樂天市場
0%
你的人生,真正重要的是什麼?:感動百萬人的5個人生提問,那些比正確答案更關鍵的事
找相似
降價
$342(降$38)

你的人生,真正重要的是什麼?:感動百萬人的5個人生提問,那些比正確答案更關鍵的事

康是美網購eShop
0%
高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

逆向人生計畫:以終為始,寫下無憾人生的最實用工具【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
你的人生就是最好的故事:勇敢、合作與美德,用三大主題打動自己與他人的人生整理術
找相似
降價
$237(降$63)

你的人生就是最好的故事:勇敢、合作與美德,用三大主題打動自己與他人的人生整理術

台灣樂天市場
3%
成人世界生存邏輯
找相似
歷史低價
$231(降$84)

成人世界生存邏輯

康是美網購eShop
0%
論人生短暫:古羅馬斯多噶學派經典人生智慧書,關於心緒寧靜、時間與錢財
找相似
降價
$288(降$32)

論人生短暫:古羅馬斯多噶學派經典人生智慧書,關於心緒寧靜、時間與錢財

台灣樂天市場
0%
人生實驗室:職涯難題的邏輯圖解說明書【城邦讀書花園】
找相似
降價
$253(降$67)

人生實驗室:職涯難題的邏輯圖解說明書【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
人性能達到的境界:病態人格、自我實現、社會感情、需求層次,馬斯洛的人類心理學
找相似
降價
$432(降$48)

人性能達到的境界:病態人格、自我實現、社會感情、需求層次,馬斯洛的人類心理學

台灣樂天市場
0%

相關文章

日本傳承千年的雪平鍋有什麼不一樣?三大特色超好用!

日本傳承千年的雪平鍋有什麼不一樣?三大特色超好用!

日劇裡常常都可以看到雪平鍋的出現,雪平鍋可是在日本傳承了千年的歷史。從一個人的晚餐,到一家人的三餐,甚至是甜點,通通沒問題...
23,132人已觀看
冰箱總是不夠用!冷凍櫃這樣挑~

冰箱總是不夠用!冷凍櫃這樣挑~

冰箱的冷凍櫃總是覺得不夠用嗎?當然,畢竟冰箱的設計就是冷藏空間大而冷凍空間偏小,通常冷藏區域就佔據了6~7成,而冷凍僅僅有...
37,654人已觀看
什麼是塔吉鍋?這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味!

什麼是塔吉鍋?這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味!

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情,「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢?一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
29,955人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎?超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎?超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代,現在的同性/雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現,但還是有少數人無法正視內心,有的人甚至...
79,726人已觀看
國小畢業禮物推薦!7款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦!7款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時,就是畢業季的開始,人生除了幼稚園,國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點,象徵一個新的開始,...
37,210人已觀看
浴室滑倒超危險!網激推這個:必用

浴室滑倒超危險!網激推這個:必用

如果不希望進出浴室時,把浴室水踩踏到浴室外,可以在每次出入浴室時穿上浴室拖鞋,讓浴室水只沾附於浴室拖鞋上而不沾附於腳上,就...
18,302人已觀看
LINE購物App限定:搖一搖領柴犬皮皮免費貼圖

LINE購物App限定:搖一搖領柴犬皮皮免費貼圖

*此活動需更新LINE購物App至版本(2.6)以上,若無法順利領取貼圖請先點下方連結更新,更新完成後請再重複一次領取流程...
863,296人已觀看
門簾這樣挑,美化家居、改善風水!5大門簾人氣推薦!

門簾這樣挑,美化家居、改善風水!5大門簾人氣推薦!

很多人都會在家中的臥室、廚房、浴室等地方裝上門簾,不僅美觀且實用,比如保有隱私或者防蚊!一個簡單的門簾就可以讓家裡多了一份...
23,895人已觀看
人工淚液推薦!破解人工淚液3大迷思,別讓乾眼症狀找上你!

人工淚液推薦!破解人工淚液3大迷思,別讓乾眼症狀找上你!

現在3C產品盛行,越來越多人有眼睛的問題,其中很常見的就是乾眼症,容易搔癢、刺痛超不舒服!這時可能會想用人工淚液緩解,不過...
67,043人已觀看
琺瑯杯會破嗎?有毒嗎?超美樣式功能多!

琺瑯杯會破嗎?有毒嗎?超美樣式功能多!

具質感的琺瑯杯,除了用來裝飲品外,還能為家居空間、辦公室帶來一種療癒氛圍。琺瑯杯除了盛裝飲品的功能外,也非常適合女孩們的刷...
22,214人已觀看

熱銷排行榜

致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課(暢銷增訂版) 2/e 摩根.豪瑟 2023 天下文化
找相似
$400

致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課(暢銷增訂版) 2/e 摩根.豪瑟 2023 天下文化

台灣樂天市場
3%
理財小高手. 3, 如何增加儲蓄= (1版) 亢齊.魯比歐(Conchi Rubio), 帕洛.瑞米茲(Pablo M. Ramrez)文; 帕洛.瑞米茲(Pablo M. Ramrez)繪; 楊雪倫譯 2023 小五南
找相似
$310

理財小高手. 3, 如何增加儲蓄= (1版) 亢齊.魯比歐(Conchi Rubio), 帕洛.瑞米茲(Pablo M. Ramrez)文; 帕洛.瑞米茲(Pablo M. Ramrez)繪; 楊雪倫譯 2023 小五南

台灣樂天市場
3%
從負債2000萬到奇蹟罩我每一天:8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制,順應宇宙法則,更快心想事成!
找相似
降價
$300(降$80)

從負債2000萬到奇蹟罩我每一天:8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制,順應宇宙法則,更快心想事成!

康是美網購eShop
0%
5年從零到500萬的理想生活:5千元就能開始!克服月光和漏財,不壓抑需求也讓資產成長有感【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

5年從零到500萬的理想生活:5千元就能開始!克服月光和漏財,不壓抑需求也讓資產成長有感【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
極限銷售:4招贏得信任,不要想著賣東西,就能締造無限商機
找相似
降價
$355(降$95)

極限銷售:4招贏得信任,不要想著賣東西,就能締造無限商機

康是美網購eShop
0%
【電子書】簡單致富: 輕鬆達到財務自由,享受富裕自由人生的路線圖
找相似
$312

【電子書】簡單致富: 輕鬆達到財務自由,享受富裕自由人生的路線圖

台灣樂天市場
3%
【電子書】長期買進:財金教授周冠男的42堂自制力投資課
找相似
$338

【電子書】長期買進:財金教授周冠男的42堂自制力投資課

台灣樂天市場
3%
【電子書】被財神爺喜歡到怕的方法:淨化金毒、史上最簡單的開運增財術
找相似
$189

【電子書】被財神爺喜歡到怕的方法:淨化金毒、史上最簡單的開運增財術

台灣樂天市場
3%
99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。
找相似
降價
$268(降$38)

99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。

康是美網購eShop
0%
【電子書】投資的底氣(Kobo獨家簽名版):選股策略X心理素質決定你的財富上限
找相似
$315

【電子書】投資的底氣(Kobo獨家簽名版):選股策略X心理素質決定你的財富上限

台灣樂天市場
3%
找出飆股穩穩賺:臺大工程師的K線交易筆記,從線圖找出「飛龍訊號」,看穿主力動向,找出下一支大漲股【
找相似
降價
$356(降$94)

找出飆股穩穩賺:臺大工程師的K線交易筆記,從線圖找出「飛龍訊號」,看穿主力動向,找出下一支大漲股【

台灣樂天市場
0%
破框投資,照著做就能富:八大破框武器,不論是低薪、小資或準退休族,都能靠台股、美股、ETF,翻轉人生。
找相似
降價
$379(降$101)

破框投資,照著做就能富:八大破框武器,不論是低薪、小資或準退休族,都能靠台股、美股、ETF,翻轉人生。

康是美網購eShop
0.5%
股票作手回憶錄(經典新校版)
找相似
降價
$300(降$80)

股票作手回憶錄(經典新校版)

台灣樂天市場
0%
納瓦爾寶典珍藏版:從白手起家到財務自由,矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
找相似
降價
$355(降$95)

納瓦爾寶典珍藏版:從白手起家到財務自由,矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧

康是美網購eShop
0%
2025郵政(郵局)(外勤-郵遞業務、運輸業務)【速成+題庫】套書(贈題庫網帳號、雲端課程)
找相似
$930

2025郵政(郵局)(外勤-郵遞業務、運輸業務)【速成+題庫】套書(贈題庫網帳號、雲端課程)

Yahoo購物中心
1%
10條路,賺很大【全新增訂版】:肯恩.費雪教你跟著有錢人合法搶錢!好讀、風趣又有用的致富指南
找相似
歷史低價
$332(降$46)

10條路,賺很大【全新增訂版】:肯恩.費雪教你跟著有錢人合法搶錢!好讀、風趣又有用的致富指南

台灣樂天市場
0%
漫步華爾街(50 週年增訂版):超越股市漲跌的成功投資策略
找相似
$525

漫步華爾街(50 週年增訂版):超越股市漲跌的成功投資策略

PChome 24h購物
1%
【現貨】2024來勝基本法分科:刑事法(含法律倫理)/民法(含勞動社會法)/商事法(含智慧財產法)/民事訴訟法/公法及其相關法規(含財稅法)/大法官解釋/國際公法(含海洋法) 高點法商編委會華通書坊/姆斯
找相似
降價
$340(降$110)

【現貨】2024來勝基本法分科:刑事法(含法律倫理)/民法(含勞動社會法)/商事法(含智慧財產法)/民事訴訟法/公法及其相關法規(含財稅法)/大法官解釋/國際公法(含海洋法) 高點法商編委會華通書坊/姆斯

台灣樂天市場
3%
全方位理財的第一堂課:你一生必學的五大財務規畫【城邦讀書花園】
找相似
$348

全方位理財的第一堂課:你一生必學的五大財務規畫【城邦讀書花園】

friDay購物
1%
品牌X新創:周品均的創新態度與思維
找相似
$284

品牌X新創:周品均的創新態度與思維

Yahoo購物中心
1%
設計師到CEO經營必修8堂課:設計提案致勝是本事,公司開大開小是選擇,營運獲利才是硬道理!【城邦讀書花園】
找相似
降價
$435(降$115)

設計師到CEO經營必修8堂課:設計提案致勝是本事,公司開大開小是選擇,營運獲利才是硬道理!【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
計數器印章小學數學一二年級教學學習成品章計算算數學具教具訂正老師布置修改作業專用章
找相似
降價
$322(降$400)

計數器印章小學數學一二年級教學學習成品章計算算數學具教具訂正老師布置修改作業專用章

台灣樂天市場
3%
論點思考:找到問題的源頭,才能解決正確的問題【城邦讀書花園】
找相似
降價
$284(降$76)

論點思考:找到問題的源頭,才能解決正確的問題【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
林教授教你「這就是技術分析」量價.時間.角度:交易是人生最好的修行
找相似
降價
$514(降$136)

林教授教你「這就是技術分析」量價.時間.角度:交易是人生最好的修行

台灣樂天市場
0%
【電子書】理財小達人養成記1:神奇記帳本
找相似
$240

【電子書】理財小達人養成記1:神奇記帳本

台灣樂天市場
3%
上位思維:從當上主管到成為領導人,上千位執行長最想告訴你的事
找相似
降價
$300(降$80)

上位思維:從當上主管到成為領導人,上千位執行長最想告訴你的事

台灣樂天市場
3%
【電子書】股海老牛2025強勢抱緊股:新青安、川普再上位、AI浪潮……2025年市場怎麼走?最新20檔抱緊股名單、5檔ETF大公開。
找相似
$286

【電子書】股海老牛2025強勢抱緊股:新青安、川普再上位、AI浪潮……2025年市場怎麼走?最新20檔抱緊股名單、5檔ETF大公開。

台灣樂天市場
3%
【電子書】投資金律(新版):建立必勝投資組合的四大關鍵和十八堂必修課
找相似
$364

【電子書】投資金律(新版):建立必勝投資組合的四大關鍵和十八堂必修課

台灣樂天市場
3%
【讀書共和國】高情商說話術套書【用說話改變人設的最高口才訓練法+贏得好人緣的精準回話術】
找相似
降價
$547(降$203)

【讀書共和國】高情商說話術套書【用說話改變人設的最高口才訓練法+贏得好人緣的精準回話術】

台灣樂天市場
5%

商品描述

作者:傑克.漢佛瑞 譯者:黃佳瑜 書系:藍學堂 出版日期:2025-01-23 規格:膠裝/單色/240頁/14.8cm×21cm ★暢銷全英15萬冊的世界冠軍高效能課第二彈 ★全英最受歡迎的高效能podcast節目,每集下載量超過50萬次 ★心理師、運動選手、企業家一致盛讚! 世界冠軍示範,用五步驟打破現狀、追求高效人生: 釐清目標→採取行動→面對挫折→持續精進→成功後開啟新挑戰 讓你的人生持續進化,活出全新的自己 英格蘭足球隊在一次歐洲錦標賽中,敗給人口不到四十萬人的冰島,僅僅兩年後就躋身世界盃四強。是什麼原因讓這同一支隊伍戰績大翻轉? 超人氣《高效能》podcast節目主持人:體育主播傑克與心理學家達米安,聯手執筆!他們在本書詳細解密,告訴我們這支原本喪氣、沒自信的球隊,究竟做了什麼扭轉一切。而扭轉成敗的關鍵,不僅適用於球隊,更讓我們每一個人看到人生新的可能。 本書結合傑克的真情訪談與達米安的心理學知識,深入探討世界級的頂尖運動員、高績效人士的思考與行動,當人生遭遇困境,他們如何走出成功的新路線?向世界冠軍的高效思考學習,我們也能掌握改變人生的關鍵五個步驟── 第一步:釐清目標 想像一個比現階段更美好的未來,讓你感到興奮、熱情。 ‧ 練習1:理清你的問題,什麼讓你沮喪、什麼讓你喜悅? ‧ 練習2:畫出三個圓圈,寫下你擅長的、你熱愛的、世界需要的,圓圈交集處就是你的Ikigai(生存意義) 第二步:採取行動 決心採取有系統的特定行動,朝夢想生活邁出腳步。 ‧ 練習3:找出支持你的系統:情感支援/工具支援/資訊支援 ‧ 練習4:尋求好隊友、好教練的幫助 第三步:面對挫折 過程必會遇到困難和痛苦,表示你走在正確道路上。 ‧ 練習5:畫出你害怕的事,然後了解它、替換它 ‧ 練習6:重新詮釋挫折,看樂觀的那面 第四步:持續精進 你開始感受到進步,帶領你一步一步走向最終目標。 ‧ 練習7:將目標分解成微小的步驟,建立行為改變系統 ‧ 練習8:設定期限,衝過終點 第五步:成功後開啟新挑戰 抵達目的地──但目的地不是終點,而是新起點。 ‧ 練習9:跳脫舊思維,挑戰跨領域 ‧ 練習10:運用三個R,與隊友一起改變:認同(Relate)、轉念(Reframe)、重複(Repeat) 人生持續在成長、變動、面臨新挑戰,學會世界冠軍的高績效五步驟,你就會知道何時該轉彎、衝刺、展開新旅程! ◎本書特色 1. 英國人氣體育主播聯手心理學家,公開冠軍的高效祕訣! 英國高人氣體育主播傑克.漢佛瑞的一次轉念迎來職涯新契機,與心理學教授達米安.休斯合作開設超人氣的《高效能》podcast節目。節目邀請傑出的運動員、教練、企業家還有好萊塢巨星,暢談他們如何走出新人生。超過三十個鮮活的人生故事結合心理洞察,提供我們獨一無二的成功藍圖。 2. 從世界冠軍的故事獲得啟發──每個人都能改變自己的人生! 世界冠軍常面臨顛峰已過、光環消退的情況,但是他們不會留在原地,而是能夠轉彎、找方法來改變現狀。如果你正面臨人生的十字路口,如果你不知道何時該轉換賽道、何時該放手一搏,他們的實戰經驗與心路歷程,將能提示你解答。 3. 可以實際應用的5大步驟10個練習──激勵你現在就前進! 活出新人生只有五個步驟:夢想、躍進、戰鬥、爬升、抵達,加上心理學的科學解方,帶你練習找出你的人生意義、具體辨別你的恐懼、跳脫你為自己挖的坑……系統化幫助你克服障礙,爬上頂峰,然後開始下一段征途。 ◎專業推薦 王冠翔(象總) podcast《跑步不要聽》主持人 王詩婷 光田綜合醫院副執行長、仁馨樂活園區執行長 吳憲紘 全國花園鄉村俱樂部總經理 洪仲清 臨床心理師 張榮斌 臨床心理師 黃之盈 諮商心理師 ◎國際讚譽 如果你人生有想要達到的目標,但一直無法突破,這本書會是一個很棒的引導,作者們提供很有邏輯性的反思及規畫步驟,讓你透過系統練習去探索你的興趣、專長、弱點,只要一一發掘和突破,便能邁向目標,享受人生成就解鎖的美好。──王詩婷,光田綜合醫院副執行長、仁馨樂活園區執行長 不論是運動員、企業家或是身邊的夥伴,都建議閱讀這本書,從中學習高效的方法,學習如何找到方向,往下一個階段前進。──吳憲紘,全國花園鄉村俱樂部總經理 我想分享給大家,可以抓準目標,築夢踏實,化一切苦難為力量,最終站在成功的終點,並不斷複製各種成功,這也是這本書想告訴大家的。──張榮斌,臨床心理師 我們可以選擇將注意力放在明智判斷的積極自我對話,讓往前邁進的每一步都輕盈,希望你也開卷有益,在書中找到自己輕盈的步伐,邁向你的高效之路!──黃之盈,諮商心理師 這是一本充滿啟發性、有趣和激勵人心的好書,能夠改變你的思考、感受與生活方式。──蘿希.納福斯(Roxie Nafousi),《駕馭顯化的力量》(Manifest)作者 如果你的目標不僅是追求更多成就,還希望在過程中過得更快樂、更有意義,那麼這本書就是為你而寫。──冉甘.查特吉(Rangan Chatterjee)《你要快樂,才能好好生活》(Feel Better, Live More)作者 對於任何想要表現得更好並改變現狀的人來說,這本書不可或缺。只要你願意,它將徹底改變你的生活。──丹.卡特(Dan Carter),前紐西蘭橄欖球選手,史上最高達陣得分者知道何時以及如何改變是高效能的核心。本書提供全方位的變革指南,無論想改變自己、影響同儕,還是重塑整個文化,都能帶來深刻的啟發。──艾迪.霍維(Eddie Howe),英超紐卡索聯足球俱樂部總教練 這是一本為追求更成功、更充實生活的人打造的強大指南,讓人耳目一新,我完全愛上了這本書!──維琪.派特森(Vicky Pattison),實境秀明星

加入購物車

設定到價通知