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(本草綱目)一直被中 國人奉為治病養生的巨典， 其中的養生智慧和養生良方 被代代相傳。本書在深入研 究(本草綱目)的基礎上， 選取了傳統中藥中具代表性 、常見、有效的近三百種中 藥，並對其功效、藥理作用 等進行分析說明，針對每種 中藥推薦了幾種常見的家庭 養生藥膳。希望讀者通過本 書的指導達到祛病強身的目 的，讓全家人都能擁有健康 的身體去享受美好的生活。

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