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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: D 多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102954760 [ISBN-13碼] 9786267406045 [ISBN] 6267406040 [作者] 松浦彌太郎, 楊明綺 [出版社] 悅知文化 [出版日期] 2023/12/18 [裝訂/規格] 平裝 / 272頁 / 13 x 19 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 前言 10 個基本的「時常」 「樂在其中」 以愉快的心，面對任何事 「心懷感謝」 相信感謝的力量 「整頓」 別忘了保養身心 「眼見為憑」 為了不後悔 「不急躁」 學習耐心等待 「知道自己的目的」 你想成為什麼樣的人？ 「面對」 明白自己的弱點 「隨時更新」 永保謙虛、坦率的心 「深呼吸」 讓自己放鬆的最佳健康法 更喜歡「喜歡」 將「喜歡」當作路標 第一章 讓自己幸福的「時常」 坦率──保有自我的同時，也能接受任何事物 笑容──世上最美麗的東西 打招呼──看似簡單，其實很難 樂在其中──不要當個評論家 互助合作──世界不會捨棄你 第二章 人際關係的「時常」 尊敬──比起親密，尊敬的心更重要 約定──每天一個約定吧！ 相互學習──交換美好的禮物 原諒──只花三天就解決吧！ 恰到好處──不會太近，也不會太遠 第三章 愛的「時常」 互助而生──難道不會被剝奪自由嗎？ 關注──絕對是最優先的事 支持──有種幸福稱為「安心」 溝通──不管是好事還是壞事，都要攤開來說 同行──配合彼此的步調，一步步攜手邁進 第四章 變得富足的「時常」 一無所有──沒有任何屬於自己的東西 吟味──體現感謝的心意 花心思──試著享受讓自己傷腦筋的事吧！ 愛惜物品的心──只要東西還能用，就一直用吧 分享──瞭解對方，往往能成為信賴 第五章 生活的「時常」 飲食──最能展現你的生活方式 穿著──不為服裝煩惱，心情好輕鬆 居住──打造讓人想早點回去的安心之所 玩樂──為了工作而玩樂 保持儀容整潔──對社會心存敬意的行為 第六章 健康有活力的「時常」 健康──是今天的自己，打造將來的自己 散步──有助於發想，使身心舒暢 規律──自然地維持一個步調 休息──至少做個深呼吸 保養──讓自己平靜下來的緊急處置 第七章 安心的「時常」 守護──自我認同與約定 交流──溫情能成為安心的種子 構築──持續、連結，變得更強 不企求──不期待、不追求、也不計算 掌握──窮究正確的事實 第八章 學習的「時常」 挑戰──為了遇見全新的自己 不疾不徐──絕對不要急著尋求答案 確認──不要仗著自己知道 存疑──為了相信而存疑，為了存疑而相信 擁有自信──學習到太多值得被稱讚的事 第九章 工作的「時常」 幫助──享受工作樂趣的原理與原則 準備──盡心做好該做的事 計畫──留白是為了成果與品質 團隊合作──共享共喜 熱情──身為當事者的使命感 第十章 成長的「時常」 熱中──視為自己的事，工作起來更帶勁 思考──別成為一切都要搜尋的人 永保赤子之心──喚回純真的心 宣示──化成言語更有說服力 持續──靜待時間解決一切 第十一章 為了明天的「時常」 捨棄──懂得知足 金錢與時間──打從心底感動 培育──給予滋潤 眼界──為了什麼而吆喝眾人呢？ 相信──只有自己才能拯救自己 ?) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 不求一定幸福，但求「時常」活得像自己。 松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。 關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。 寫給活在局勢動盪的現今，種種不安、焦慮盤據於心的你。 明明渴望幸福，卻遲遲無法邁開腳步嗎？ 其實，值得我們用一生追求的，絕非成功，或是得到他人的認可， 而是對自己來說，所謂正確的基本── 「這麼做比較好，或是相信這麼做才是對的。」 「安心」是什麼？ 松浦彌太郎說：「所謂安心，就是每天都能發現喜悅，對任何事物心懷感謝。夜晚好眠，覺得明天又是美好的一天。」 「不追求最好，也不擔憂最壞」 求的是一種安適、安心、安穩的感覺。 透過基本的習慣，培養「時常」的力量，讓它成為你的生存之道。 請將10個基本「時常」，放入你的生活清單吧──── 幸福──只要常保笑容，每天都能確實前行。 人際關係──隨時都能分道揚鑣，卻不想就此疏離。 愛──接受對方的一切，彼此溫柔地關注。 富足──充分吟味而入手，是對物品的感謝之情。 生活──體驗專注與放鬆、成功與失敗、支配與順從。 健康──心越是疲倦，越會逞強。 安心──不企求，不計較得失，不算計利害。 學習──抱持疑問，持續思考。 工作──為了幫助有難的人而行動。 成長──主動宣示，打破禁錮自己的殼。 明天──相信是最強的力量，相信自己，就能找出答案。 安心推薦 好日曆．作家 青木由香．日本作家 ? 整理鍊金術師小印．「財富自由的整理鍊金術」作者 （以上依筆畫排序） 編輯推薦──── 或許，可以將這本書視為「如何讓心安定」的練習，透過松浦先生在工作、生活上的體驗、觀察，分享每一個小小的習慣，那些看似不重要的動作，像是微笑、打招呼、固定時間用餐、在外穿著、惜物等，從裡到外，慢慢地找到適合自己的樣貌，就能達成安心的目標了。只要內心有了這些基本，即使面對瞬息萬變的局勢，也會像是飄浮在大海的船隻，有了船錨也不害怕的感覺。 ? 作者簡介 松浦彌太郎（Matsuura Yataro） 一九六五年東京出生。散文家、創意總監。 隨筆作家、COW BOOKS代表。 十八歲赴美，深受美國書店吸引，因而開設「m&co.booksellers」。 二○○三年起，開設了精品書店「 COW BOOKS」。 二○○五年起，擔任《生活手帖》的總編輯九年。 著作｜《松浦彌太郎的100個基本》、《100個領導基本╳100個工作實踐》、《松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事》、《松浦彌太郎的大人學》（以上由悅知文化出版）、《考?方???》（朝日新聞出版）。 譯者簡介 楊明綺（Mickey Yang） 東吳大學日文系畢業，曾赴日本上智大學新聞學研究所進修。 譯作有《漣漪的夜晚》、《本命，燃燒》、《14歲，明日的課表》、《我是黃，也是白，還帶著一點藍》《松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事》、《100個領導基本╳100個工作實踐》等。 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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