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作者：不點醫師 出版社：時報文化 出版日：1140513 ISBN：9786264194198 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 為什麼不洗澡會變臭、看別人考很好會心酸酸？ 全年段小學生跟父母都該知道的身心保健知識全收錄！ ★ 給小朋友的健康知識教養書，從小培養正確觀念、養成健康生活習慣，長大也受用！ ★ 可愛又迷糊的「路障醫師」與他的淘氣搭檔「不點」，上演爆笑漫畫小劇場，陪伴孩子快樂成長！ 小朋友們，本書將告訴你── ◆ 認識身體 我們是怎麼出生的？男生、女生哪裡不一樣？肯定自己身體的獨一無二，是學會照顧自己的第一步！ ◆ 預防疾病 眼睛、牙齒該如何保養？疫苗打針是在訓練免疫戰士？掌握健康知識，你就是自己的守護者！ ◆ 外出冒險 為什麼在外面玩要防晒？不小心吃壞肚子該怎麼辦？保護好自己，勇敢探索世界！ ◆ 健康長大 怎麼做才會長高？青春期的成長魔法會帶來哪些變化？培養健康作息，順利的長大！ ◆ 管理情緒 生氣到快爆炸該怎麼辦？很緊張時要如何放輕鬆？穩定內心，更獨立更有自信的面對世界！ 【關於本書】 身兼二寶媽與外科醫師的不點醫師，經常接收到自己的孩子或網路上小朋友的疑問，讓她決定用淺顯易懂的文字搭配圖文漫畫，幫助孩子學習健康知識，希望透過這本書教小朋友好好照顧自己的身心！ 當孩子建立健康觀念，理解為什麼養成好習慣這麼重要，就可以培養孩子為自己負責的生活態度，即使大人不叮嚀，也會主動保護身體、照顧自己！ 作者簡介 作者介紹不點醫師 本名蔡宗芸。生活有點雞飛狗跳、也充實幸福的二寶媽。從醫學生時期開始以醫院日常為主題創作，現為大腸直腸外科主治醫師。 這本寫給孩子們的健康知識教養書，正是她送給家裡哥哥跟弟弟的美好禮物，希望每一個讀了本書的孩子，都能健康快樂的長大！ FB：酷勒客-Clerk的路障生活 IG：roadblockaclerk譯者介紹 目錄 各方推薦 作者序 角色介紹 Part1 好奇寶寶探險隊──認識自己的身體 1.我以前住在媽媽的肚子裡？ 2.男生跟女生，哪裡不一樣？ 3.小腦袋裡的夢幻電影，為什麼會做夢？ 4.熬夜大挑戰！為什麼睡覺很重要？ 5.噴嚏打不停，原來我過敏了？ 6.牙仙子的小禮物！我的牙齒怎麼掉了？ 7.耳屎的神祕作用！為什麼會有耳屎？ 8.健康成長動起來！運動有什麼好處？ Part2 健康守護隊出動！──預防疾病變健康 1.牙仙子的特別任務！保護你的恆牙 2.疫苗打針好可怕！認識守護身體的超級英雄 3.隔壁同學感冒了！我也會生病嗎？ 4.大便塞車了！便祕怎麼辦？ 5.臭臭來敲門！不洗澡不洗頭可以嗎？ 6.手機看太久，近視怎麼辦？ Part3 小小冒險家出發！──外出冒險要注意的事情 1.太陽好大我烤焦了！為什麼會晒黑？ 2.冬天癢癢怪出沒，怎麼打敗它？ 3.蚊子忍者嗡嗡嗡！被叮得滿頭包怎麼辦？ 4.好想吃零食！認識食物中隱藏的危險角色 5.跑跳受傷了！扭傷了該怎麼辦？ 6.小屁屁的「不速之客」！什麼是蟯蟲？ 7.腸胃炎報到！吃壞肚子怎麼辦？ Part4 我要變大樹！──長高長大的祕訣 1.我想要長高高！長高的魔法是什麼？ 2.睡覺的呼嚕聲～打呼是身體的警告？ 3.我看起來有點圓～胖胖的一定不好嗎？ 4.魔法大變身！青春期是什麼？ 5.不吃早餐可以嗎？健康飲食的祕訣 Part5 我是內心堅強的小勇士──如何穩定自己的心 1. 小脾氣大爆發！怎麼處理壞情緒呢？ 2. 壓力山大！怎麼讓心情放輕鬆？ 3. 找到勇氣小夥伴！害怕時怎麼辦？ 4. 別人很棒自己心裡卻酸酸的？嫉妒小怪獸出現啦！ 5. 讓眼淚變成彩虹！難過時怎麼辦？ 6. 笑容多一點！開心的祕訣是什麼？ 作者簡介 各界推薦／推薦序 River | 骨灰級四格漫畫家 SANA | 漫畫家 綜合口味 | 漫畫家 熊媽 | 【小熊熊一家】親子插畫家 謝東霖 | 漫畫家 彎彎 | 圖文創作家 ──圖文漫畫家捧腹支持 大林老師｜國小老師 沈雅琪｜神老師 阿包醫生巫漢盟 | 禾馨醫療體系兒科主治醫師 陳奕成醫師 | 兒童內分泌專科醫師 黃瑽寧醫師 |《輕鬆當爸媽，孩子更健康》作者 魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師 羅寶鴻 | 親職教育專家 ──教育醫學界好評推薦 ※：依首字筆畫排序 圖文漫畫家 精湛的外科醫師，幽默的圖文作家，這兩個都是不點醫師的本體！ ──River | 骨灰級四格漫畫家 書裡的細胞們畫得好可愛，能把枯燥的醫學知識畫成這麼有趣的漫畫，也只有不點醫師了！ ──SANA | 漫畫家 僅需親子共讀數回，家長必能更安心、進而得到更多自己的時間，簡直賺爛！ ──綜合口味 | 漫畫家 書裡的文字讓小學生能輕鬆理解，還搭配了幽默又生動的漫畫，讓健康知識變得有趣也更容易記住！ ──熊媽 | 【小熊熊一家】親子插畫家 可以搭配輕鬆幽默的圖文漫畫來長知識，真棒！ ──謝東霖 | 漫畫家 不點醫生用溫馨又可愛的筆觸，搭配親切又淺顯易懂的醫學常識，是一本適合推薦給全家大小閱讀的書！但連圖都自己畫是給不給人活啊？太萬能了吧～ ──彎彎 | 圖文創作家 醫學教育界 輕鬆流暢的文字傳達著非常重要的觀念：了解自己、接納自己、愛悅自己。拜讀之後非常驚喜的發現，不點醫師想要傳達的，與我對孩子的教養核心理念不謀而合。 推薦所有的家長輕鬆閱讀之後，將內容轉化成與孩子對話的養分，充分滿足孩子探索自我與世界的好奇心。祝大家都有愉快的親子對話。 我是大林老師，努力帶領孩子與世界接軌、好好的跟自己和他人相處。 ──大林老師 | 國小老師 阿包醫生身為二寶爸，一直扮演著他們的健康小老師。但隨著他們長大，健康疑問也愈來愈多，當我應接不暇時，不點醫師這本書中的文字及圖畫就能幫大忙，讓他們第一次照顧自己就上手！爸媽們一定要買來跟孩子一起看唷！ ──阿包醫生巫漢盟 | 禾馨醫療體系兒科主治醫師 不點醫師用生動圖畫搭配淺白文字，把長高祕密變得有趣又好懂，小學生也能輕鬆學會！ ──陳奕成醫師 | 兒童內分泌專科醫師 不點醫師用溫柔文字與可愛漫畫，陪孩子認識身體、學會照顧自己，是小學生踏上健康成長旅程時最溫暖又可靠的工具書！ ──黃瑽寧醫師 |《輕鬆當爸媽，孩子更健康》作者 活潑可愛又幽默的插圖，搭配全方位的衛教知識，讓不點醫師幫助你的孩子，從現在開始學習照顧自己！ ──羅寶鴻 | 親職教育專家 內容試閱 Part1 好奇寶寶探險隊──認識自己的身體 1. 我以前住在媽媽的肚子裡？ 一年一度的母親節到了的時候，有沒有好好感謝媽媽呢？你知道嗎？每個小朋友都曾經在媽媽的肚子裡住了整整十個月！那時候的你可小了呢，就像一顆小種子，慢慢吸收著媽媽的營養，一點一滴長大。今天就一起來看看，你住在媽媽肚子裡的那些日子，媽媽到底經歷了什麼吧～ 懷孕初期（第1週到第12週）：小種子進駐，媽媽的變化開始了！ 剛開始的時候，你就像一顆小小的種子，悄悄地進駐在媽媽的肚子裡。這時候，媽媽的身體開始出現變化，可能會感覺到不舒服，像是噁心、想吐，甚至連喜歡的東西都吃不下。第六週左右，媽媽可能會開始發現身體的變化，於是去驗孕，這才驚喜地發現原來有了你這個小寶貝！ 懷孕的頭三個月，媽媽每天都要小心翼翼，生怕一個不小心你就不見了！這時的媽媽很容易累，吃東西也挑剔，總是想吐。但她知道這些不舒服都是因為你在成長，所以再辛苦她也會堅持下去。 懷孕中期（第13週到第27週）：肚子愈來愈大，裡面的你開始動來動去！ 經過了前三個月的辛苦期，媽媽終於可以大聲告訴大家：「我有寶寶了！」從第十三週開始，媽媽感覺好多了，肚子也開始明顯變大，裡面的你也長得愈來愈像小寶寶。到第二十週左右，你的小手小腳開始動了起來，媽媽可以感受到你在肚子裡踢踢腿、伸伸手，像是在跟她打招呼：「媽媽，我在這裡！」 這段時間是媽媽相對輕鬆的日子，她可以帶著你到處走走看看，你可以跟著媽媽去很多地方探險呢！第二十四週以後，你的耳朵也變得很靈敏，開始聽得到外面的聲音了，媽媽說話、音樂的聲音，路上車子的聲響，你都聽得到喔！ 懷孕後期（第28週到第40週）：肚子大成西瓜，媽媽走路像企鵝！ 懷孕最後幾個月，是媽媽最辛苦的時候。到了第二十八週以後，你已經長得像一顆大西瓜一樣大，媽媽的肚子也變得圓滾滾，做什麼事都變得好困難。因為肚子太大，媽媽走路會像企鵝一樣搖搖晃晃，蹲下、彎腰都好費力，連穿鞋子都變成一個挑戰！ 到了第三十六週，你變得很調皮，常常踢踢這裡、碰碰那裡，有時候讓媽媽嚇一跳！而且大大的肚子壓迫到媽媽的肺部，讓她常常喘不過氣，需要多休息；有時還壓到膀胱，讓媽媽不停地跑廁所。即使這樣，媽媽還是忍著，因為她知道再過不久就能見到心愛的你了！ 生產（第40週左右）：終於見到你！ 終於到了第四十週，你準備好要來到這個世界了！媽媽的肚子開始一陣陣疼痛，這種痛可是世界上最痛的痛喔！如果是自然生產，你就像一顆大西瓜要經過很窄的通道，媽媽的身體會被撐得好大好大，這種疼痛就像鼻子要塞進一顆西瓜一樣呢！ 而如果是剖腹產，醫生會在媽媽的肚子上劃一刀，伸手把你抱出來。無論是哪種方式，媽媽都要忍受很大的疼痛，才能把你帶到這個世界上。所以，你的生日也是媽媽最辛苦的一天。每年的這一天，別忘了抱抱媽媽，跟她說：「謝謝妳，辛苦了！」因為媽媽對你的愛，無論多辛苦都是值得的。 不點醫師的話 媽媽生下你是很辛苦的事，一定要好好感謝媽媽對你的愛喔！她在肚子裡養育你，經歷了很多不舒服和疼痛，所以記得每天都要對媽媽說聲「謝謝」！ 6. 牙仙子的小禮物！我的牙齒怎麼掉了？ 有一天，當你正準備咬下一口蘋果時，突然發現牙齒鬆鬆的，甚至還掉下來了！這是怎麼回事呢？別擔心，這是牙齒成長的正常現象，也是牙仙子準備送禮物給你的時刻...

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