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作者：萊恩 A. 布希 出版社：遠流出版 出版日期：2024/03/01 語言：中文 ISBN：9786263614550 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 亞馬遜超過2,000則讀者迴響正評！ 亞馬遜及各大排行榜No. 1!暢銷冠軍 亞馬遜年全百大暢銷好書！ 2021年獨立出版時期狂賣80,000冊！ 歐亞美3大洲主流出版社瘋搶版權：台灣、美國、印度、俄羅斯、越南… 世界上有一群極少數的人 可以修改自己天生預設的心理程式碼 永久刪除那些以往限制我們的模式 這一群人，就是「心智建築師」。 本書是一本教學手冊，幫助我們安裝一套「可自我優化、更新」的心智軟體工具，使我們擁有一個更出色的心智，獲得更偉大的智慧、更偉大的自我控制能力與內心安靜。 本書可以節省你很多時間，助你快速克服自身缺陷，達成偉人一般的超然心理境界： 頭腦一片混亂，常把事情想錯 → 本書給你一套清晰思考的工具。 情緒常被他人牽著走 → 書中有許多心緒穩定的方法。 公開忍受，私下詛咒，卻拿不出實際行為去改變 → 告訴你如何找到驅動力，如何找到意義。 本書大膽宣告：你迄今熟知的一切人類條件，都不是絕對的。 ‧ 你可以跳脫自己的想法，站在高處檢視自己的心智 ‧ 你可以內化「自我精進」的能力 ‧ 並且永久刪除內心預設的、不良的思考演算法 ‧ 替大腦軟體添加我們需要的功能：正確判斷、穩定心緒、準確行動 ‧ 一次一個功能，讓你打造超乎預期的心智。 ‧ 還可免費下載一份50頁的〈心智建築工具組〉！ 本書依據許多思想家恆久不衰的洞見，還有神經可塑性的科學，以及情感、認知與行為科學的新發現，由作者加以研讀和篩選之後，轉變成一個當代的框架，方便我們使用。 【書中給我們的實用技能，珍貴無比】 本書使你精進自我。讀完本書之後，你將學會： ◆ 現有的心智演算法，是如何影響你的生命路徑 ◆ 如何戰勝負面思維，在內心培養出不可撼動的寧靜 ◆ 如何掌控我們行為、習慣背後的固定機制 ◆ 什麼才是內觀的正道，什麼才是理性與情緒的真正平衡 ◆ 如何精進我們的思想和欲求 ◆ 如何分辨什麼是假目標，什麼事真正的目標 ◆ 什麼是自我指引的4大威脅：渴求、順服、舒適、腐氣 ◆ 如何使欲求成為動力，而非苦難的來源 ◆ 如何終結內心的負面對話與思維 ◆ 如何成就大事 【站在先聖先賢的智慧高點】 本書縱橫古今，結合了許多自古至今的智慧哲人見解，包含： ‧ 奧里略 ‧ 老子 ‧ 尼采 ‧ 亞里斯多德 ‧ 塞內卡 ‧ 笛卡兒 ‧ 蒙田 ‧ 馬斯洛 ‧ 維克多‧福蘭克……還有更多！ 【權威驗證推薦！】 瓦基╱「閱讀前哨站」站長 朱騏╱卡片盒筆記法專家 邱奕霖╱圖解力學院院長 曾培祐╱注意力設計師- 愛瑞克╱《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 翟厚翔╱AndAction Life Coach 品牌｜共同創辦人 (推薦小語待提供) 劉奕酉╱鉑澈行銷顧問策略長/ 蔡淇華╱台中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中╱「Life不下課」主持人 謝伯讓╱台大心理系教授 （按筆畫）

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