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【書寶二手書T1／心理_WKI】無意識的力量：日本NO.1高效心智訓練，從潛意識、動機到行動，仿效一流菁英的14種致勝思維，實踐目標最有效的實用心理學_梯谷幸司, 卓惠娟
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CHAPTER 3一流菁英的高效心智訓練！重新改寫「後設無意識」 01. 機會或損失？「莫名○○」的五感資訊詞彙，會改變現實 02. 成功腦的後設程式型態 03. 心想事成者的十四種成功腦型態?? ? 04. 貧困腦和致富腦的差異?? ? 05. 致富腦會徹底釐清「拒絕清單」 06. 想晉階高收入組，就徹底以自我基準來思考 CHAPTER 4 隨心所欲控制潛意識的超厲害方法?? ? 01. 創作「金錢可以任由自己控制」的前提?? ? 02. 讓大腦有效掌握願望的六個步驟?? ? 03. 如果讓意識方向一致，就能產生意想不到的爆發力?? ? 04. 錯誤「信念」形成的過程?? ? 05. 負面思考策略：把一切變成「預料之內」 06. 小心！潛意識會走捷徑實現你的想法?? ? 07. 遵守和潛意識的約定?? ? 08. 重寫記憶 09. 小心半吊子的心理療法 10. 致富腦祕訣：設定高效回報的價值標準 11. 改為「自信、感覺都操之在己」的前提?? ? 12. 要實現願望就把「加油、努力」、「以……為目標」當禁忌?? ? 13. 心想事成的咒語──詞藻和魔法是同樣的東西 14. 洞悉對方的腦內策略，就能主宰局勢 15. 不知不覺改變他人後設無意識的話術?? ? CHAPTER 5 內心強大，才是真正強大！控制你的語言行為和思維模式 01. 編輯以自己為名的辭典 02. 「時間就是金錢」的真意 03. 收入翻倍成長的魔法：反向利用界限設定 04. 正念療法的盲點 05. 憂鬱症也有可能輕易地痊癒 06. 許願要使用擴展性詞彙，真正達到全富足！ 07. 你吃的是食物，還是食物的附帶訊息？?? ? 08. 讓自信成為習慣，小心衣服與化妝品的前提陷阱 09. 想像你就是「成功者」！改變穿著和出入餐廳 結語 無意識致勝，任何人都能使用的心理武器 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 「那個傢伙為何做什麼都成功！？」大揭祕 單憑實力一決勝負的時代已經過去了， 內心強大，才是真正強大！ 從沒人懂你到人人捧你，神通廣大?最強攻心術！ ★日本暢銷書，甫上市突破50,000本佳績 ★成功改變48,000人的人生，傳說中的心智訓練師公開百分百技術！ ★實證有效！改變「無意識習性」，就能讓一切心想事成！ ◎ 雖然大器晚成，但以下「不知為何的自我設限」你中了幾項？ 「工作不順、事業沒有發展空間……」 「年收入平平，不上不下的存款……」 「戀愛運普普、婚姻不如意……」 「對健康懷有焦慮……」 「沒有錢，不能擁有想做甚麼就做甚麼的人生……」 再想想，你的身邊是否有這樣的人？無論是工作、金錢、戀愛，或是人生規畫，在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。本書將為你解開其中的祕密，只要稍微轉換語言與行為模式，就能輕鬆打造一套專屬於你的「一流菁英思維」！不論收入、事業、生活，都能讓你獲得超出期望的滿意成果！一切關鍵就在於──能否懂得應用無意識的力量！ 改變思考前提，就能改變言語、行動，並且開始改變你的人生。 駕馭無意識的力量，就能隨心所欲實踐目標！ 心態致富自信提升突破困境實踐夢想財富自由引爆成就 或許你曾聽過這樣的論點──人類心理有自己無法察覺的「無意識（潛意識）」，卻能對人生造成重大的影響。「後設無意識」，有如一個容器，收納著現實生活中所發生的一切。容器的形狀不同，外觀也就有所變化。正是這個容器，創造出人生中各種不同現實思考之前提，導致不同的人生發展產生巨大的差異。 作者經歷了30年的心智教練生涯中，成功改變4萬8千人的人生後，他歸納出，多數人無法「心想事成」，往往源自兩個要素。一是「並未以真正的自己而活著」，二是「無法因應外界狀況，彈性轉變自我情感與行為」。本書將以後者為主題，完整說明如何透過語言與行為，改寫後設無意識型態的方法。教你運用「無意識的力量」，並徹底模仿一流菁英或億萬富翁的思維，引爆人生成就、享受財富自由，實踐如願以償的夢想藍圖！ ★成功者的「理所當然」和你不一樣★ 洞悉一流菁英的14種成功腦型態 〔動機方向〕 ○目的導向型 問題迴避型 一旦去想像「要迴避○○」，大腦反而會實現你所討厭的事項。 〔愉悅的判斷基準〕○自我基準 他人基準 「因為想做才做」的自我基準，能讓大腦更容易實現你的想法。 〔動機的選擇理由〕○選項型 程序型 只會等待別人告訴自己如何成功的方法，會減弱創造新事物的力量。 〔理解事物的方式〕○樂觀基準 悲觀基準 金融風暴發生，富翁抱持的是「有人損失，就應該有人致富」的樂觀基準。 〔目標投入程度〕 ○結果行動型 結果期待型 只要抱著「萬事俱全再採取行動」的結果期待思維，永遠等不到成功的那一天。 ★最強攻心術！想像你就是「成功者」去行動！ 6步驟，讓大腦有效實踐願望！ 步驟?列出想迴避的事項 步驟?建立與步驟?相反的目標 步驟?找到典範 步驟?以步驟?為基礎，讓自己更具體置換成典範人物 步驟?運用「更加」、「進而」等詞彙，擴展目標的呈現 步驟?行為表現得像是已經達成目標 ★無意識致勝，任何人都能使用的心理武器 只要讓大腦相信，你是這麼厲害的人，就可以了！ ‧為什麼無法心想事成？──跳脫他人的成見陷阱，重塑「我可以管理一切」的自信 ‧成功者的「理所當然」和你不一樣──洞悉一流菁英的14種成功腦型態 ‧無意識駕馭所有目標──讓大腦有效掌握願望的6個步驟 ‧收入翻倍成長的魔法──持續擴大財富界限。EX：超過500萬，我就不要了！ ‧「時間就是金錢」的真意──明確地想像著10年後的自己而行動 ‧重新定義「自由」──關鍵是，你如何感受自由、知覺自由、解釋自由 梯谷幸司 心理技術顧問／心智教練 TRANSFORMING株式會社董事長 TRANSFORMING‧WORKS代表 師事人類心理、言語心理學、催眠療法、NLP（神經語言程式學）等國際專家，歷經三十年以上的時間，奠基於科學手法，發展出個人獨創的「梯谷法」。從夫妻問題到憂鬱症患者、經營者、運動員，皆能迅速鎖定諮商者內在的成見或信念，運用支配大腦95%的潛意識，在不會對精神、身體造成痛苦的情況下，成功協助超過48000人改變自我意象。只需30分就能使意識轉變為成功者模式的方法，深獲經營者及商業界人士鼎力支持，認為「重現性極高」。另一方面，也傾注心力在日本推廣以NLP為基礎發展而出的「語言行為量表」。 顧問資歷超過二十年，從創業家到運動員，跨領域的顧客訓練經驗豐富。不乏在外資企業開設顧問研修訓練。針對一般大眾，則以工作坊型式積極舉辦各項活動，透過口碑相傳而招來活動參與人員，報名經常都是處於必須等待候補取消的盛況。 在獨特的心理技巧方面，獲得東京大學研究所的教授共鳴，正進行大腦的報酬系統之免疫系統活性化實驗等研究，於2018年開始，在東京大學研究所進行心理技術佐證的研究，可說是積極跨越專業領域之嶄新研究。 著作包括：《從「虛偽的自己」破繭而出》、《遇見真正的自己，就能不藥而癒》。 卓惠娟 專職譯者。中國文化大學文藝創作組暨日文輔系畢。任職出版工作十餘年，旅居日本三年。譯有《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》、《賽局之眼》、《圖解 隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」》、《主導權》等；著有《孫子行銷戰典》等。 前言 簡單邁向成功的心理魔法首先，感謝你閱讀本書。 這本書是為了那些在面對人生各種局面時，不知為何總是「事與願違的人」，所介紹的一套運用心理技巧的具體方法。「事業發展遇到瓶頸……」 「年收入無法增加……」 「戀愛不順、婚姻關係不如意……」 「對健康狀況感到焦慮不安……」 「沒有足夠的財富……」 這些煩惱乍看之下似乎毫無關聯。 但是，實際上可能都出自相同的原因。本書將為你解開其中的祕密！你的身邊是否有這樣的人？無論是工作、金錢、戀愛，或是個人生活管理，在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。 毫不遲疑、一路昂首闊步在人生大道上的他們，和一路走在平凡無奇人生的我們，究竟在什麼地方有所差距呢？ 答案就在「後設無意識」。 或許你曾聽過這樣的論點──人類心理存在著我們無法覺察的「無意識（潛意識）」，雖然不容易被個體察覺，對人生卻能造成重大的影響。 我在本書要詳細解說的「後設無意識」，則是更加微妙、深層的存在。後設無意識，形成你思考的根本基礎，形塑你說出的話語、做出的行動，進而影響你的人生。 後設無意識，也就是所謂「無意識的習性」。因為並非表層意識，所以並不容易掌控，也不易覺察。不過，我們依然可以由外在的行為逆推，了解自己無意識的習性，並透過這樣的方式，匡正無意識的習性，讓人生獲得全新的改變。 我從事顧問、心智教練、心理輔導與心理訓練師等活動工作，已經超過三十年。一開始是我參與了自我啟發訓練「EST」(Erhard Seminars Training），這是由維爾納．艾哈德(Werner Hans Erhard）創設的課程，據說連約翰．藍儂(John Lennon）及美國卡特總統(Jimmy Carter）都深受影響。之後，我主要運用NLP(神經語言程式學）、以及將NLP發揚光大的「語言行為量表」(LAB Profile）技術、知識，實踐在各種研討會與研習培訓。 過去我作為心智教練及心理輔導人員，協助各種客戶解決形形色色的煩惱；作為顧問，提供經營層面的諮詢當然是主要項目，同時，也聆聽了不少經營者個人生活或健康方面的煩惱。而現在除了心智教練的培育，東京大學研究所也因為對這套系統有共鳴，而開始著手研究，成為我這套心理技術的強力佐證。 在協助超過四萬八千人中的過程，讓我清楚了解一件事。 那就是──事與願違往往源自兩個要素。 一是「並未以真正的自己而活著」，二是「無法因應外界狀況，彈性地調整自我情感或行為」。 而想要解決「事情無法順利進行」的關鍵就在「後設無意識」。後設無意識是人類存在的前提，後設無意識就像是一個容器，造型因人而異，收納著現實生活中所發生的一切。根據容器形狀的不同，對現實情況的解讀會跟著轉變，大腦反應也隨之變化，進一步產生行動轉變，最後導致不同的人生發展產生巨大的差異。 多數人很難改變現實生活所發生的內容，但是改變收納現實的容器(後設無意識），使我們對現實的看法或解讀產生變化，就容易多了。 後設無意識雖然屬於自我難以覺察的領域，但我們仍有可能透過各種不同方式存取、改寫後設無意識。 「活出真正的自己」，以及「因應外界狀況，彈性地調整自我情感或行為」只要結合這兩者的能量，並以「人生要為何而活」為目標，專注在確定的方向，便可發揮無可限量的爆發力。 我在處女作《從「虛偽的自己」破繭而出》一書中，以「活出真正的自己」為主題充分闡述，有興趣的讀者不妨參考。 本書則是以「因應外界狀況，彈性調整自我情感或行為的方法」為主題，完整說明如何透過語言與行為，改寫後設無意識型態的方法。 不論事業、健康，還是人生目標的實現，端看你擁有什麼樣的「後設無意識」。若是能駕馭後設無意識，不論財富、事業成果、個人生活，都能讓你獲得超出期望的滿意成果。 靠著勝負輸贏或耍小聰明，來開拓業務或經營事業的時代已經結束了。 正因為我熟知後設無意識的存在，所以我更相信任何人都能發揮自己的本質，如願以償開創未來的道路。 即使一開始覺得不適應，只要一邊閱讀一邊嘗試實踐，相信必定能有深切的感受。 那麼，接下來就讓我們共同探索後設無意識的世界吧！ 前言簡單邁向成功的心理魔法 CHAPTER 1 為什麼無法心想事成？──原因和「後設無意識」的關聯 01. 自主決定的A，以他人為基準的B，起跑前已決定了勝負 02. 自信的關鍵是「自覺有能感」與「自主決定感」 03. 人類意識分為「顯意識」、「潛意識」及「後設無意識」 04. 「後設無意識」將成為你無形的招牌 05. 解讀與掌控他人的心──神奇的鏡像神經元 06. 適者生存！基因不必最強，關鍵是適應與變化 07. 辨認你的原始過濾器，被文化規範緊束的心＝後設無意識 08. 成見的陷阱！「理所當然」是從何而生？ 09. 成功者的「理所當然」和一般人不一樣 10. 徹底去除「受某種無形的○○驅使」前提 11. 心想事成的絆腳石──無意識選擇「偽裝的自我」生存 CHAPTER 2成功者的養成：了解自我「無意識習性」的十四種型態 01. 了解自我「無意識習性」的方法 02. 型態?主體性【主體行動型‧反映分析型】 03. 型態?動機方向【目的導向型‧問題迴避型】 04. 型態?愉悅的判斷基準【他人基準‧自我基準】 05. 型態?思考方向【過去基準‧未來基準】 06. 型態?動機的選擇理由【程序型‧選項型】 07. 型態?重視的行動價值【做人型‧做事型】 08. 型態?目的焦點【目的基準‧體驗基準】 09. 型態?實際責任者是誰【歸咎他人型‧自我究責型】 10. 型態?理解事物的方式【悲觀基準‧樂觀基準】 11. 型態?下判斷時的心理狀態【分離體驗型‧實際體驗型】 12. 型態?行動的決定前提【義務型‧欲求型】 13. 型態?自我認知【限定的自我‧絕對的自我】 14. 型態?目標投入程度【結果期待型‧結果行動型】 15. 型態?人生的根本欲求【生存欲求‧目的欲求】 CHAPTER 3一流菁英的高效心智訓練！重新改寫「後設無意識」 01. 機會或損失？「莫名○○」的五感資訊詞彙，會改變現實 02. 成功腦的後設程式型態 03. 心想事成者的十四種成功腦型態 04. 貧困腦和致富腦的差異 05. 致富腦會徹底釐清「拒絕清單」 06. 想晉階高收入組，就徹底以自我基準來思考 CHAPTER 4隨心所欲控制潛意識的超厲害方法 01. 創作「金錢可以任由自己控制」的前提 02. 讓大腦有效掌握願望的六個步驟 03. 如果讓意識方向一致，就能產生意想不到的爆發力 04. 錯誤「信念」形成的過程 05. 負面思考策略：把一切變成「預料之內」 06. 小心！潛意識會走捷徑實現你的想法 07. 遵守和潛意識的約定 08. 重寫記憶 09. 小心半吊子的心理療法 10. 致富腦祕訣：設定高效回報的價值標準 11. 改為「自信、感覺都操之在己」的前提 12. 要實現願望就把「加油、努力」、「以……為目標」當禁忌 13. 心想事成的咒語──詞藻和魔法是同樣的東西 14. 洞悉對方的腦內策略，就能主宰局勢 15. 不知不覺改變他人後設無意識的話術 CHAPTER 5 內心強大，才是真正強大！控制你的語言行為和思維模式 01. 編輯以自己為名的辭典 02. 「時間就是金錢」的真意 03. 收入翻倍成長的魔法：反向利用界限設定 04. 正念療法的盲點 05. 憂鬱症也有可能輕易地痊癒 06. 許願要使用擴展性詞彙，真正達到全富足！ 07. 你吃的是食物，還是食物的附帶訊息？ 08. 讓自信成為習慣，小心衣服與化妝品的前提陷阱 09. 想像你就是「成功者」！改變穿著和出入餐廳 結語無意識致勝，任何人都能使用的心理武器) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 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