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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102203132 [代售商品編號] 104035200099 [ISBN-13碼] 9789869133272 [ISBN] 9869133274 [作者] 日經Health [出版社] 大樂文化 [出版日期] 2015-04-20 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 過了35歲,你是不是越來越不喜歡照鏡子? 總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣? 天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯,該怎麼辦才好? 如果你有以上煩惱,跟著本書做,保證年輕20歲! 【本書特色】 .解析三大鬆弛的形成原理,專家教你對症下藥的祕訣。 .全彩圖解版,簡單就能看懂。 .醫生指導,素人見證,讓你看到真正的緊實效果。 一、為什麼會產生鬆弛呢? 1、頸部以下身體無法緊實的主因 ◎脂肪鬆弛: 臀部與腹部等肌肉堆積脂肪,產生重量使得脂肪層下垂; 或是利用快速減肥,皮膚新陳代謝趕不上脂肪消除的速度,使得多餘皮膚下垂。 ◎肌肉鬆弛: 姿勢不良或因身體變老,導致抗重力肌退化。 2、臉部產生鬆弛的主因 ◎骨骼鬆弛: 隨著年紀增長,臉部骨骼縮小, 再加上老化使得肌肉與脂肪變少,多餘的皮膚就會形成鬆弛。 ◎肌肉鬆弛: 平常很少使用臉部肌肉,顏面肌肉容易退化且失去彈性。 ◎皮膚鬆弛: 生成膠原蛋白與彈力蛋白的纖維芽細胞功能減弱,使得真皮產生空隙。 二、專家教你,養成緊實的5個好習慣 ◎做體操: 運動及體操都可以強化肌肉,有效促進生長荷爾蒙分泌與新陳代謝。 ◎養成早睡習慣: 為促進肌肉、皮膚、骨骼的新陳代謝,需要生長荷爾蒙。 ◎補充足量的鈣與鎂: 為了防止老化造成骨骼縮水,一定要攝取合成骨骼所需的鈣質, 另外,別忘了還要補充鎂。 ◎不要減少食用魚類與肉類等蛋白質: 減少攝取熱量時,一定要維持生成肌肉的原料??蛋白質。 因為肉類與魚類均含膠原蛋白,對於消除皮膚鬆弛也有不錯的效果。 ◎補充不足的荷爾蒙: 停經前後,保持肌膚彈性的女性荷爾蒙減少,會加快皮膚鬆弛。 黃豆含有豐富的大豆異黃酮,作用近似雌激素,請多加攝取。 三、大量圖片告訴你,如何鍛鍊肌肉及飲食保養 ◎想要身體充滿彈性,最好的方法就是透過運動來強化肌肉。 ◎鍛鍊表情肌,可以抑制肌肉老化並消除水腫。 ◎利用飲食,幫身體補充膠原蛋白與彈力蛋白,從內部做好保養。 四、針對各部位的鬆弛對策,幫你對症下藥 ◎股關節體操: 拉提臀部,消除下垂臀及方形臀,瘦大腿,改善姿勢。 ◎美臀深蹲: 讓臀部挺翹,促進代謝,練出好看的曲線。 ◎腹部慢運動: 消除游泳圈,雕塑腰線,緊實腹部,還能解決便祕問題。 ◎小腹平坦骨盆瑜珈: 瘦小腹,矯正骨盆,消除背部與腰部疲勞。 ◎1分鐘瘦臂操: 消除手臂鬆弛,瘦手臂,消除肩膀僵硬。 ◎美胸操: 讓你胸部堅挺,改善姿勢,消除肩膀僵硬。 ◎臉部肌肉按壓: 法令紋變淺,緊緻臉部輪廓,讓眼睛明亮有神。 ◎回春操: 法令紋變淺,改善姿勢,讓下垂的臉頰再生。 ◎靜脈按摩: 改善頸紋及鬆弛,促進頭部血液循環,排除多餘水分。 ◎美肌飲食: 讓肌膚緊實Q彈,促進新陳代謝,強化骨骼,補強運動效果。 五、3位日本女星現身說法,分享緊實美麗的祕訣 ◎明星瀨戶朝香/當了媽媽後,依舊美麗緊實的祕密 ◎明星秋田久美子/我用阿斯坦加瑜珈,讓全身沒贅肉 ◎明星有森也實/膝蓋受傷後,也能復健的骨盆彈跳操 六、百位素人,參與實際驗證 ◎1星期臀線提升2.5公分,大腿減少3.5公分,小腹減掉3公分。 ◎3週小腹瘦2.5公分,屁股也減了3公分。 ◎5星期臀線提高4公分,背部變得更有線條。 ◎姿勢變美,胸部提高2公分,僵硬的肩膀也改善了。 ◎10天法令紋減少0.5公分,嘴角變高,下巴線條更明顯。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

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