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商品描述

《愛自己的一年‧365個溫暖練習》是一本由和平國際文化出版社出版的書籍，旨在提供每日的自我關愛練習，幫助讀者在一年中逐步建立更深層次的自我接納與關懷。本書以溫暖的文字和實用的練習，引導讀者探索內心世界，學習包容、關愛自己，並在日常生活中實踐。透過365個練習，讀者可以更了解自己的需求，學會拒絕不必要的負擔，並在當下活得更安心自在。無論您是初次嘗試自我關愛，或是希望深化對自己的認識，本書都能成為您溫柔而堅定的陪伴，引導您走向更平衡、更喜悅的生活。

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