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很多女孩會覺得指節粗是因為手指骨大，沒有辦法改變，但其實一樣可以靠按摩修正骨頭的形狀（就像常托著下巴會容易變方臉的道理）！所以第二步就是指節的按摩～只要用大拇指和食指按壓另一隻手的關節處，一樣邊按摩邊畫圈，就可以修正不對稱或是粗大的指關節！每次按摩堅持大約 10 秒，每隻手指頭按摩兩次~
— 文章轉自：beauty美人圈
【早安健康／周舒涵編譯】現代生活節奏快速，常會造成精神上不小的壓力，並使得自律神經失調，身體呈現緊張狀態，全身上下狀況百出。您也有這樣的困擾嗎？日本自律神經免疫治療研究會理事長福田稔醫師建議，只要每天簡單的按按手指，就可以活化副交感神經，帶來心靈的平靜，同時 手指穴道按摩也可以有效提升身體的免疫力，祛病又延年。
— 文章轉自：早安健康
