肌力訓練最強日本社長:人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決[二手書_良好]11315712894 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者:泰史特龍 TESTOSTERONE
出版社:世茂出版有限公司
出版日期:2018/05/04
ISBN/ISSN:9789578799240
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:240
原價:300
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內容簡介
日本Amazon 五星評價
銷售13萬冊!
人生不順利?練肌肉就對了!
「世界上根本沒人是我的對手!」
「科科,現在的我連自己都會怕」
「把健身房所有槓片都給我拿來!」
「朋友會背叛,只有肌肉不會背叛我」
高中時我是個110公斤重的肥宅
開始練重訓以後,我學會為自己擬定計畫並執行,
大學參加美國UFC終極格鬥冠軍賽70公斤級
前一天我體重還是80公斤,一天減掉10公斤
完美把對手KO,結束這一回合
人生努力就有回報
設定目標,堅持到底,
一個個擊破把目標總有一天所有問題都能解決
到時候你就是世界冠軍了
——UFC終極格鬥教練
本書作者泰史特龍(Testosterone),現年30歲,1988年日本出生。學生時代是個體重110公斤的胖子。高中到美國念書,開始接觸重訓,成功瘦身40公斤。
大學時代熱衷於格鬥技,參與美國終極格鬥冠軍賽UFC訓練,向世界級選手學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前擔任日本健身公司執行長。
從魯蛇到肌肉男CEO,他由親身的成功經歷,世界上沒有甚麼事解決不了的,因為其實99%的問題都能靠 #肌肉 和 #蛋白質 解決!
不相信嗎?
這本書就是在日本
重訓會讓你得到:
1. 身體變強、變美、變健康。
2. 變得受異性歡迎。
3. 睪固酮增加,使心情變超好。
4. 不管是主管還是客戶,可以「用肌肉強迫他們屈服」得到無敵的謎之感覺。
5. 即使被男女朋友背叛,槓鈴仍伴你左右,讓你超有安全感。
作者簡介
泰史特龍 TESTOSTERONE
1988年日本出生。學生時期曾是個肥胖兒童,體重高達110公斤。於美國留學時接觸重訓,並成功瘦了近40公斤。大學時熱衷於綜合格鬥技,與當時的世界一流選手一起生活,學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前則在某個亞洲大都市擔任公司的執行長,人生目標是將重訓與正確的營養學知識散布至日本各地。
各界推薦/名人推薦
「最近我沒時間和精力去健身房。但讀到這本書,我又覺得自己想要重新去健身房訓練肌肉。由於工作壓力和疲勞,我不可避免地生病,但這是一本我希望看到肌力訓練的書。我有動力了!」
「這本書對我來說就像聖經,我每天都讀,最高!訓練肌肉的人都來讀吧!這是一本激勵的書。」
「這是真的,不可思議地增強自信。對於男人來說『力量』就是一切。」
「不只是肌力訓練,還是一本富有啟發性的書本,讓我重新反思人生。」
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