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商品描述

商品資料 作者：東畑開人 出版社：大田出版有限公司 出版日期：2023/07/01 ISBN/ISSN：9789861798059 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：272 原價：399 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人 獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師 ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線 我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 但，生存之道不止一種， 心靈不止一個， 人生不止一種， 連結不止一種， 幸福不止一種。 你聽見自己內心的摩擦聲嗎？ 如果將人生切成兩半區分「去做事」與「去愛」。你懂得完成任務，去做事？還是懂得去愛？你會表達「親密感」？回到最原始的自己，你看到是正面還負面的自己？ 我們生存在一個容易陷入孤獨的社會，也就是「只剩我一個人」「只有我一個人」的狀態。很多時候，我們孤單被放逐，在黑暗，沒有路標的汪洋大海中載浮載沉，為了緊抓生命標的，找不到自己的心…… 「達哉」與「美希」的案例，是我們內在的分身也是縮影，隱含撕裂與疼痛。以為像小說般情節，不會是自己，但實際是當我們在關係的風暴中迷失，同樣惶惶然恐懼、不安……我們幸運與諮商師面對面，東畑開人他不是給我們處方箋，而是為我們劃出輔助線。 ◆每個人的內心都有好幾面，為了釐清自己的心，作者提出「馬和騎師」。馬就是衝動的心，馬會無視現實，只求滿足自己的需求，相對地，騎師是擔任你的心的舵手，掌握現實，控制自己。作者利用「達哉」這個案例，說明「馬和騎師」這條輔助線在達哉的猶豫不決，選擇困難，他的心在遊走中難以找到自己真正想要的。 ◆人生有好幾種，你是屬於「去做事」或「去愛」的類型？這裡「美希」她的主訴症狀是失眠，原來她是一個PDCA的人，即確切執行計畫（Plan）、實踐（Do）、確認結果（Check）、改善（Action）的人，她懂得去做事，但是不懂愛，揭開生長過程，我們才會發現有時我們雖然「被愛著」，卻「不懂愛」。 ◆守護心的方法有好幾種，作者舉了「酸葡萄心理」說明了這就是狐狸藉由將事情「合理化」來守護自己的心。但現代是講求舒爽暢快的時代，比如喧洩壓力，比如人際關係上的斷捨離，就是把不需要的東西排洩掉。不過弔詭的是，當我們宣洩老廢物質的同時，也有可能將滋養我們的養分排掉。 ◆幸福也是有很多種，如果抓起「正面與負面」「純粹與不純粹」這兩條輔助線，就可以畫出四個象限，作者最後以達哉和美希的故事，他們各自與自己的矛盾和痛苦糾葛，掀開內在最惡毒與刻薄的心態，我們看見他們像把自己剝了一層皮，回到最原始的自己。雖然身心俱疲，卻同時更新了自己，而接下來的路程，是一條什麼樣的路，正等待他們呢？ 劃出輔助線，不是割捨現實的複雜性，而是隔開混亂與創傷；不是為了容許自己內在只存在一種聲音，而是貫徹「也」這個概念：你也可以幸福，你也可以分享，你也可以守護，你也可以在什麼都找得到的夜晚，找到自己的心。 本書特色 1.你可以讀到諮商師如何一步一步對你說明，關於你深層的情緒糾結。 2.你可以讀到諮商師如何成為諮商師的一段心路歷程。 3.你可以讀到案例有血有肉真實面貌，那些面貌也像是我們內心的吶喊一般，時而孤獨，時而低落，時而想要振作。 專業推薦 尋找自我的幸福旅程 這本書會給你陪伴與勇氣，在看似寂寞的大海中，為你點起一盞燈。__諮商心理師 鄧善庭 找回自己的初心，並安頓好自己的心。__臨床心理師、作家 洪培芸 透過七條輔助線和案例故事，陪你釐清自我，找到心的聲音。__蔡佳璇 臨床心理師／哇賽心理學執行編輯 透過述說個案故事逐步讓讀者理解自己的情緒……東畑開人的答案很妙，而且確實說服了我。__作家／日劇及電影觀察社團 重點就在括號裡 正當我的世界即將分崩離析時，作者從書中伸出手，牢牢抓住了我。__譯者 李璦祺 作者簡介 東畑開人 一九八三年生。專攻臨床心理學、精神分析、醫療人類學。京都大學教育學院畢業，京都大學研究所教育學研究科博士後期課程修畢。博士（教育學）、臨床心理師、國家公認心理師。曾於精神科診所任職，於十文字學園女子大學擔任副教授後，目前開設「白金高輪心理諮商所」，曾獲2020紀伊國書屋人文大賞。 目錄 【推薦 1】其實，心從來沒有不見……—致贈我們一份陷入孤獨大海的解藥 文字◎重點就在括號裡 【推薦 2】正當我的世界分崩離析，作者邀請我進入他的諮商室…… 譯者◎李璦祺 前言 小船與轟然浪濤 015 第一章 生存之道不止一種／處方箋與輔助線 029 第二章 心靈不止一個／馬匹與騎手 047 第三章 人生不止一種／去做事和去愛 079 圍著火堆，穿插一段「中間記」──我為何成為心理師── 106 第四章 連結不止一種／分享與祕密I 113 第五章 當連結變成故事／分享與祕密II 137 第六章 守護心靈的方式不止一種／舒暢與糾結 179 第七章 幸福不止一種／正面與負面，以及純粹與不純 207 後記 給自己時間 259 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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