你做得很好了, 一切終將會更好: 韓國療癒散文作家給你的暖心慰藉/鄭榮旭 eslite誠品
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賣場名稱:eslite誠品
出版社:遠流出版事業股份有限公司
傳達希望和勇氣的療癒散文,
為覺得自己不夠好的你送上慰藉
★韓國一年銷售突破20萬冊
★長踞散文暢銷榜連續70週
★獲選21世紀十大圖書
★獲選2020年度文章第一名
這裡的故事,是我的故事,也是你的故事。
因為,我們都一樣面對困難生活著。
我想先對你說一句:沒事的,一切都會很好。
有時明明沒發生什麼事,也會突然陷入負面情緒中;
因此也可以這樣相信:就算現在不太順利,接下來也會變好。
或許昨天的某件事讓你有些膽怯,但你已經做得夠好了;
就算今天你做錯了什麼而搞砸了某些事,你也做得很好了;
縱然明天的天大煩惱現在無法解決,一切終將會更好。
試著念一念魔法般的咒語:「無論如何都會很好、很好、很好」。
正在做的事是如此,關係是如此,愛也是如此。
即使生活正在崩塌,就讓我們若無其事地說出「一切終將會更好」吧!
「我們的人生終究會在書寫與閱讀的過程中,撫慰彼此。
我希望我盡力書寫的文字,能為你表達那些無法表達的情緒。
如果能為你往後的人生帶來一絲慰藉與同理,那就足夠了。
」 ——作者鄭榮旭
【金句摘錄】
-只為值得憂慮的事憂慮,只為值得煎熬的事煎熬。
值得放棄的事,盡情鬆手。
堅持放棄會後悔的事,盡情受傷。
-負面情緒實際上也證明了你活著,並且在學習著。
當人生暗無天日時,大可肯定自己原來還好好活著。
-正因為此刻的你依然在呼吸、在犯錯,然後為此後悔、痛苦,於是你才得以成為一個更不錯的人。
-無論如何,「現在」就是愛自己的最佳時機。
尋找愛自己的理由,根本是多此一舉。
-或許,因為已經過去了,我們才能繼續生活下去。
「過去」就是讓我們能活下去的奇蹟之風。
-思想會化作語言,語言會化成行動,行動會構成我的一天,每一天則累積成我的一生。
-每一天都是一年只有一次的日子,每個瞬間都是一生僅有的一次。
-在跌跌撞撞的過程中調整平衡,或許才是真正的人生。
-選擇了,就不要後悔。
無論做了任何選擇,沒能走的那條路都會讓人遺憾。
/ 當我喜歡自己的時候
想一想,
自己是否曾用發瘋似喜歡某人的心,
喜歡過自己?
對自己的喜歡與肯定,
比世上任何人喜歡自己都更有價值。
蘊含著最珍貴、最美好、最溫柔、最深情,
是最不可取代的意義。
倘若遍尋不著值得這麼做的理由時,請記住:
無論如何,「現在」就是愛自己的最佳時機。
尋找愛自己的理由,根本是多此一舉。
收心
手邊有一張A4紙。
我拿起這張紙,打算將它重複對折。
讀到這段文字的你,或許也正在折吧。
我們大概折不到九次就會放棄了。
是的,一張紙無法單憑人類的力量對折超過九次。
根據金氏世界紀錄,最多只能折九次。
這是個既神奇又好笑的事實。
即使是那麼輕薄的紙,也會在折了又折後,面臨到再也折不下去的時候。
而且,比想像中來得更快。
連紙都如此了,更遑論人心。
把心折疊起來收好,自然也不是那麼簡單的事吧。
第六次、第七次、第九次……根本不可能繼續折得下去。
想念的心、渴望的心、悲傷的心、後悔的心,我們難道不是全力在嘗試著完全不可能憑一己之力做到的事嗎?那般單薄的紙,都會在被折不到幾次後就折不下去了。
而我們的心,當然比紙來得厚啊。
無論是什麼樣的心,都不必想刻意收起來。
真正的收心,不是繼續折第九次、第十次,
把它折得小小的,
而是隨著時間的流逝,自然就會沒了想要收心的念頭。
無論是什麼樣的事,都不必急著想要遺忘。
真正的遺忘,不是繼續刪除第九次、第十次,
讓所有記憶煙消雲散,
而是不再試著擦去曾經寫下的記憶。
讓它們可以美好地蛻變成長。
但也不要因此在原地踏步。
那些收不起來的、遺忘不了的事情,
不能依賴「反正時間會解決一切」的想法。
繼續努力前行,活出帥氣的自己吧。
希望撐過這段歲月的我們,
都能活成一個格局更大的人。
將那些再也折不下去的一切,
坦然攤開。
生活就像不完美的椅子
椅子,雖然本身重量不重,卻穩固得足以承受我的體重。
因為椅腳有等距、等長的設計,當力量平均分配時,即可支撐比其本身還重許多的重量。
一旦椅腳的間距稍有偏差,或是其中一腳因某種原因變短了,椅子就會開始搖晃,很快會趨於瓦解。
最終,搖搖晃晃的椅子連自己都支撐不住,遑論再承受任何重量。
或許,我們都過著跟椅子一樣的生活。
工作、愛情、友情、衣、食、住……這些東西積累成為了我,並維持了生活的平衡。
如果其中一方面出現了偏差,就會開始搖擺不定,甚至瓦解。
換句話說,能承受多少重量的關鍵取決於平衡與否,而不在於壓在自己身上的磨難有多少。
當然磨難越多就越危險,但關鍵還是在於平衡。
於是,我們就像一把不完美的椅子般搖搖晃晃著。
因為保持完美平衡的生活是不可能的事,深諳自己不完整的我們,就這樣一路跌跌撞撞地活著。
因為人生從來不是被誰完美設計出來的,而是我們自己創造的。
所以,活得搖搖晃晃的我們,其實一點也不奇怪。
儘管發生非常荒謬的事情時,可能使我們崩潰;但即使沒發生什麼特別的事,我們也有可能搖搖欲墜。
無論你背負了多少重量,你的踉蹌,以及因此而感到的辛苦,都是再正常不過的事。
事實上,即使是一點小事都可能讓我們跌一跤,這說不定反倒是件好事。
假如少了接二連三的跌跌撞撞,不清楚自己做錯些什麼的我們,只會懵懂地活著。
在跌跌撞撞的過程中調整平衡,或許才是真正的人生。
搖搖晃晃是因為平衡的問題,而非負荷的重量。
既然我們不是被完美設計出來的,
不免就會過著跌跌撞撞的生活。
你有充分的理由感覺辛苦。
因此,當因為某人的話語而動搖時,
大可不必認為自己是軟弱的。
所謂人生,即是根據各自的經驗,
逐步調整再繼續前行的過程。
因此,每個跌跌撞撞都將使人生更接近完整。
我不會忘記這一點。
【詳細資料】
誠品26碼/2682511298008
ISBN13/9786263614253
ISBN10/
EAN/9786263614253
頁數/256
裝訂/P:平裝
語言/1:中文/繁體
尺寸/21*14.8*1.5cm
級別/N:無
鄭榮旭
認為大部分的覺醒和治癒都來自同類的心。
想告訴你一些什麼,卻有所不足,只能寫下曾經有過的愚蠢心情。